ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ 'Merry' ਛੋਟਾ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਹੈ? RA ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਬਾਰੇ ਤੱਥ
ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਬਟਲਰ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ
ਯੂਕੇ ਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੀਅਰ ਪੀ ਕੇ ਕੀਤੀ! ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੀਣ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਮਿੱਥ ਜਾਪਦਾ ਹੈ) ਬਲਕਿ ਇਹ ਕਿ ਬੀਅਰ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ, 2.8% ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਕਤ 'ਤੇ, ਇਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਬਿੰਜ ਡਰਿੰਕਿੰਗ' ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ। ਇਸ 'ਤੇ ਅੰਕੜੇ ਕੁਝ ਸੰਜੀਦਾ ਰੀਡਿੰਗ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਪੰਨ ਇਰਾਦਾ)। 2020 ਵਿੱਚ, ਹਿੰਸਕ ਅਪਰਾਧ ਦੀਆਂ ਅੰਦਾਜ਼ਨ 525,000 ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋਈਆਂ ਜਿੱਥੇ ਪੀੜਤ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਸੀ ਕਿ ਅਪਰਾਧੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਸੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹਿੰਸਕ ਅਪਰਾਧ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ 42% ਸੀ। 2020/21 ਵਿੱਚ, ਅੰਦਾਜ਼ਨ 247,972 ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋਏ ਜਿੱਥੇ ਦਾਖਲੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸ਼ਰਾਬ ਸੀ।
ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਕਲੰਕ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀਣਾ ਠੀਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਪੀਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬੀ ਦਾ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਸਾਡਾ ਸੁਨੇਹਾ ਇਸ ਕ੍ਰਿਸਮਸ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ। ਕਈ ਧਾਰਮਿਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਣ ਜਾਂ ਨਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ (ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਲਗਭਗ 7%) ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ। ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵੀ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸੋਸ਼ਲ ਡਰਿੰਕਿੰਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਕਿਸੇ ਸਥਾਨਕ ਪੱਬ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜਾਂ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੀਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਿਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ RA ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਓਨੀ ਧੁੰਦਲੀ ਨਾ ਹੋਣ ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ ਵਰਗੀ ਦਵਾਈ (ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈ) ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੁਝ ਸੈੱਲ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਬਣਾ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। RA ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਖੁਰਾਕ 25mg ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, NHS ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਹੈ। ਦਰਮਿਆਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਲਈ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਉੱਚ ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਰੀਡਿੰਗ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਸ਼ਰਾਬ.
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ibuprofen ਅਤੇ diclofenac) ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। NSAIDs ਪੇਟ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਇਸ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। NHS ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ NSAIDs ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ।
ਇਸ ਲਈ, ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ 'ਮਰੀ' ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਰ.ਏ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੇਅੰਤ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਗੈਰ-ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ RA ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
RA ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ।
