8 wskazówek, jak spędzić bezstresowe święto Diwali, gdy cierpisz na reumatoidalne zapalenie stawów
Blog Joti Reehal
Diwali to czas świętowania, radości i pozwalania, aby światło zastąpiło ciemność w naszym życiu. To czas spotkań z przyjaciółmi i rodziną, to czas obfitego jedzenia.
Kiedy myślę o Diwali, przychodzą mi na myśl świece, szczęście, dużo jedzenia, słodyczy i mnóstwo zabawnych dźwięków i prezentów. Myślę o przebywaniu w otoczeniu rodziny, przyjaciół, dzieci i dorosłych. Myślę o modlitwach. O poświęceniu czasu na odliczenie naszych błogosławieństw oraz zapaleniu świec i sztucznych ogni, aby uczcić tę okazję.
Diwali dla większości z nas to czas wspólnych spotkań i świętowania. Dla niektórych może to być jeden dzień, dla innych kilka dni. O tej porze roku jestem pełen szczęścia i radości, ale dla kogoś takiego jak ja, który cierpi na RZS, może to być również przytłaczające i pełne strachu.
Strach, czy sobie poradzę.
Strach, jak uda mi się zabawić gości.
Strach, że będę w stanie stać i gotować cały dzień. Jak będę wieczorem?
Strach, jak przetrwam dzień.
A przede wszystkim strach o to, jaki będę następnego dnia, i następnego, i następnego?
Jak bardzo będę zmęczony?
Czy moje stawy będą bardziej boleć?
Wszystkie te pytania chodzą mi po głowie.
W przeszłości postępowałem jak wszyscy inni, a potem naprawdę miałem problemy. Udawałam, że jestem normalna, udawałam, że nic mi nie jest, ale wtedy za zamkniętymi drzwiami to ja miałam problemy. To ja całą noc cierpiałam tak bardzo, że nie mogłam tego znieść. To ja rano czołgałam się do łazienki, bo nie mogłam chodzić.
Ale się nauczyłem. Nawet jeśli musiałem się tego uczyć na własnej skórze.
Nauczyłam się pozwalać innym dzielić się ze mną obowiązkami, dzielić się przygotowywaniem potraw, dzielić się przygotowaniami do wszystkich uroczystości. Nie oznacza to, że jeśli mamy RZS, nie możemy cieszyć się Diwali lub żadnym innym okresem świątecznym.
Możemy.
Jak każdy człowiek – możemy. Musimy być dla siebie dobrzy i dbać o siebie. Nasi przyjaciele i rodziny są tak kochający i troskliwi, że jedyne, co musimy zrobić, to poprosić o pomoc. Jeśli ktoś oferuje pomoc, przyjmij ją.
Nie udawaj żołnierza i nie udawaj, że możesz wszystko i że nie będziesz potem przez to cierpieć – bo jest duża szansa, że tak się stanie, jak wiem z własnego doświadczenia.
Jeśli miałbym dać Ci jakąś radę na ten świąteczny okres, byłaby to;
- Pomyśl o tym, co musisz zrobić, i zaplanuj swoje dni z wyprzedzeniem.
2. Napisz listę , aby się przygotować i powoli rób wszystko, co doprowadzi do święta Diwali.
3. Kupuj prezenty online , gdzie możesz pomóc sobie w organizacji.
4. Zamów zakupy online , aby nie chodzić i nie nosić ciężkich toreb po supermarketach.
5. Poproś rodzinę i przyjaciół , aby odebrali dla Ciebie rzeczy, gdy są na zakupach. Oni i tak tam będą, więc nie będzie im to przeszkadzać!
6. Przygotowuj jedzenie partiami , żeby nie robić wszystkiego na raz.
7. Ułatw sobie życie. Jeśli członkowie Twojej rodziny pytają, w czym mogą pomóc, oddeleguj część tych obowiązków.
8. Jeśli organizujesz przyjęcie Diwali, oddeleguj część gotowania . Twoja rodzina i przyjaciele będą bardziej niż szczęśliwi, jeśli przyniosą jakieś danie. Nadal możecie się spotkać i cieszyć się nimi razem.
Wszyscy są po to, aby Ci pomóc – przyjmij pomoc, cieszmy się Diwali bez późniejszych cierpień .
Bądź dla siebie dobry – MASZ ZNACZENIE!
Od NRAS i ode mnie chcielibyśmy życzyć Wam wspaniałego Diwali.
Chcesz podzielić się swoją historią swoich doświadczeń z RA jak Joti? Skontaktuj się z nami w mediach społecznościowych poprzez Facebook , Twitter , Instagram i zasubskrybuj nasz kanał YouTube .