Radzisz sobie z życiem z RZS? Odkryj SMILE-RA
SMILE-RA (Self-Management Individualised Learning Environment) to angażujące i interaktywne doświadczenie e-learningowe, które jest BEZPŁATNE!
Już zarejestrowany? Zaloguj się tutaj
Zarejestruj się teraz!
Rozpoczęcie pracy z SMILE-RA
SMILE-RA to nasz modułowy, interaktywny program e-learningowy dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS), ich przyjaciół i rodzin. Poznaj angażującą platformę edukacyjną, na której wszystkie informacje są aktualne i oparte na dowodach naukowych. Dowiedz się więcej o swojej chorobie, o tym, jak sobie z nią radzić na co dzień, wysłuchaj opinii specjalistów i poznaj doświadczenia osób takich jak Ty! Z kolejnymi modułami w przygotowaniu, naszym celem jest stworzenie jak najbardziej kompleksowego programu e-learningowego dla osób żyjących z RZS.
Nie przekonałeś się? Kliknij tutaj , aby posłuchać, co nasza cierpliwa wolontariuszka, Katy, ma do powiedzenia o SMILE.
Aby się zarejestrować, kliknij poniższy przycisk. Po rejestracji zalecamy rozpoczęcie od modułu „Witamy w SMILE”.
Aktualnie dostępne moduły
- Witamy w SMILE
- Nowo zdiagnozowany
- Poznaj zespół
- Leki
- Radzenie sobie z bólem i zaostrzeniami objawów
- Jak przeprowadzić najlepszą konsultację
- Let's Move – dlaczego ćwiczenia są dobre dla twojego reumatoidalnego zapalenia stawów!
- Wyjaśnienie naukowe – dlaczego ćwiczenia są korzystne w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów
- NOWY RZS i choroby serca: jaki jest związek?
- NOWY RZS i choroby serca: zarządzanie czynnikami ryzyka
- NOWY RZS i choroby serca: dieta, odżywianie i ćwiczenia
Wypróbuj nasze 15-minutowe filmy instruktażowe dotyczące różnych rodzajów ćwiczeń, które możesz wykonywać na siedząco lub na stojąco w ramach regularnego, codziennego treningu lub dorywczo, kiedy tylko masz na to ochotę.
Do SMILE-RA dodano 3 nowe moduły dotyczące zarządzania ryzykiem chorób serca!
NRAS z dumą ogłasza uruchomienie w lutym 2026 roku trzech nowych modułów dotyczących zarządzania ryzykiem chorób serca w RZS. Aby przeczytać komunikat prasowy, kliknij tutaj .
Dlaczego muszę znać ryzyko wystąpienia choroby serca, jeśli choruję na RZS?
- Istnieje wiele sposobów , aby zmniejszyć ryzyko chorób serca , żyć zdrowiej i cieszyć się lepszymi wynikami w dłuższej perspektywie.
- Osoby chore na reumatoidalne zapalenie stawów mają o 50% wyższe ryzyko wystąpienia choroby serca w porównaniu z populacją ogólną
- U osób chorych na reumatoidalne zapalenie stawów ryzyko wystąpienia zawału serca lub niewydolności serca jest około dwa razy większe
- Zwiększone ryzyko spowodowane jest stanem zapalnym, który uszkadza naczynia krwionośne
Aby dowiedzieć się więcej obejrzyj nasze nowe moduły:
- RZS i choroby serca: jaki jest związek?
- RZS i choroby serca: zarządzaj czynnikami ryzyka
- RZS i choroby serca: dieta, odżywianie i ćwiczenia
Przyzwyczajenie się do życia z RZS, nauka najlepszego leczenia i poruszanie się po systemie opieki zdrowotnej mogą być niezwykle trudne! Dlatego wspaniale, że NRAS stworzyło ten materiał SMILE-RA, który będzie cennym źródłem informacji dla pacjentów, ich przyjaciół, rodziny i pracowników służby zdrowia.
Peter C. Taylor, profesor nauk o układzie mięśniowo-szkieletowym, Uniwersytet Oksfordzki.
Wierzymy, że program SMILE-RA jest niezwykle cennym źródłem informacji, ponieważ wspierane samoleczenie jest niezwykle ważne dla każdego chorego na RZS (lub jakąkolwiek inną przewlekłą chorobę), jeśli chce on żyć pełnią życia z RZS, osiągać najlepsze długoterminowe rezultaty i czuć, że kontroluje swoją chorobę, a nie, że ona kontroluje jego życie. Jest on również ważny dla pracowników służby zdrowia, ponieważ jest to oparte na dowodach naukowych źródło informacji, do którego mogą z pełnym przekonaniem kierować swoich pacjentów. Pracownicy służby zdrowia mogą kierować pacjentów do programu SMILE-RA, wręczając im ulotkę lub umieszczając link do programu SMILE-RA w listach z wizytami/informacjami kontrolnymi.
Bezpieczeństwo Twoich danych jest i zawsze było naszym priorytetem. Wszystkie dane gromadzone przez NRAS są w pełni zgodne z RODO i będą wykorzystywane wyłącznie w formie zanonimizowanej i zagregowanej do raportowania naszym fundatorom, samym użytkownikom oraz społeczności reumatologicznej. Każdy moduł zawiera cele edukacyjne na początku i kilka pytań na końcu, aby ocenić, jak dobrze są one realizowane przez uczestników. To pomoże nam zapewnić użytkownikom jak najlepsze doświadczenia edukacyjne. Moduły są interaktywne, zawierają krótkie quizy oraz liczne materiały wideo i narrację od specjalistów z zakresu reumatologii, personelu NRAS i osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Dołożyliśmy wszelkich starań, aby program był atrakcyjny i angażujący, a jego treść została opracowana na każdym etapie z uwzględnieniem wkładu naszej Rady Doradczej ds. e-learningu oraz specjalistów i osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów, którzy przyczynili się do powstania każdego modułu.
Czy jesteś gotowy na UŚMIECH?
Katy Pieris, oddana wolontariuszka w NRAS (Narodowym Towarzystwie Reumatoidalnego Zapalenia Stawów), dzieli się swoim inspirującym doświadczeniem związanym z naszym programem e-learningowym SMILE-RA.
Prosimy pamiętać, że chociaż treść została zoptymalizowana pod kątem platform mobilnych, dla uzyskania najlepszych rezultatów należy ją przeglądać na komputerze stacjonarnym/laptopie. W przypadku jakichkolwiek problemów prosimy o kontakt pod adresem enquiries@nras.org.uk .
Aby zapewnić trwałość modułów dostępnych w momencie premiery, w niektórych z nich umieszczamy odnośniki do modułów, które jeszcze nie zostały utworzone. Prosimy o zwrócenie na to uwagi, ale zapewniamy również, że moduły, do których się odwołujemy, a które są obecnie niedostępne, pojawią się w przyszłości, np.: Radzenie sobie ze zmęczeniem, Praca, Zaburzenia snu itp. Informacje na te tematy można uzyskać w inny sposób/format od NRAS, za pośrednictwem naszych licznych publikacji i obszernych informacji na stronie internetowej.