Ulepszanie codziennego życia
Pomocny przewodnik dotyczący adaptacji łazienki, jeśli cierpisz na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
Blog prowadzony przez Petera Whittalla z Premier Care in Bathing
Znaczenie dostosowania łazienki pod kątem reumatoidalnego zapalenia stawów
Życie z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) wiąże się z wieloma wyzwaniami, a jednym z obszarów, który może znacząco wpłynąć na codzienne życie, jest łazienka. Dla osób borykających się z trudnościami przystosowanie łazienki tak, aby była przyjazna dla użytkownika, to nie tylko wygoda, ale konieczność. W tym artykule przeanalizujemy powody, dla których zwiększenie dostępności łazienki może znacznie ułatwić codzienne życie osobom chorym na RZS.
Proste czynności, które większość ludzi uważa za oczywiste, takie jak codzienna kąpiel, mogą stać się zniechęcającym i bolesnym doświadczeniem. Dlatego przystosowanie łazienki jest kluczowe dla zachowania niezależności i poprawy ogólnej jakości życia.
Małe zmiany z dużym skutkiem
Osoby z RZS często borykają się z trudnościami w chwytaniu, zginaniu i utrzymywaniu równowagi. Strategiczne zainstalowanie poręczy w łazience może zapewnić bardzo potrzebne wsparcie podczas wstawania, siadania lub manewrowania w pomieszczeniu. Poręcze te można umieścić w pobliżu toalety, prysznica i wanny, zapewniając stabilność i zmniejszając ryzyko upadków.
Zastąpienie tradycyjnych kranów i uchwytów elementami sterującymi w formie dźwigni może mieć znaczące znaczenie. Uchwyty dźwigni są łatwiejsze do uchwycenia i wymagają mniejszej siły do obsługi, dzięki czemu czynności takie jak odkręcanie wody czy regulacja temperatury są znacznie łatwiejsze w obsłudze. Aby ograniczyć liczbę punktów dotykowych, można zamontować pilota prysznicowego, który umożliwia kontrolę temperatury wody przed wejściem. Wyeliminuje to również potrzebę obracania pokręteł lub dźwigni, co może być trudne, szczególnie w przypadku działającego prysznica, który nie osiągnął idealnej temperatury.
Podniesienie deski sedesowej na bardziej dostępną wysokość zmniejsza wysiłek wymagany do siadania i wstawania, zapobiega niepotrzebnemu dyskomfortowi i może być prostą adaptacją.
Bardziej złożone adaptacje łazienek
Niskoprogowy prysznic lub mokre pomieszczenie eliminują potrzebę przechodzenia przez wysokie barierki, zmniejszając ryzyko potknięcia, a antypoślizgowa podłoga jest niezbędna w potencjalnie mokrych obszarach, takich jak łazienka. Dodanie siedziska prysznicowego lub stołka do istniejącej przestrzeni może zwiększyć bezpieczeństwo i komfort, zmniejszyć zmęczenie i zminimalizować ryzyko upadków, jeśli problemem jest równowaga.
Czy jesteś osobą, która woli kąpiel od prysznica? Jeśli tak, niskopoziomowe wanny wejściowe z uszczelnionymi drzwiami stanowią przełomowe rozwiązanie dla osób cierpiących na RZS. Te specjalnie zaprojektowane wanny zapewniają bezproblemowy punkt wejścia, eliminując potrzebę przechodzenia przez wysokie ściany wanny, co może być szczególnie trudne dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej. Zanurzenie w ciepłej wodzie może złagodzić ból stawów, zmniejszyć stan zapalny i poprawić ogólną elastyczność stawów.
Robienie różnicy
Dostosowanie łazienki do specyficznych potrzeb osób cierpiących na RZS wykracza poza zwykłą wygodę – chodzi o umożliwienie jednostkom zachowania niezależności i godności. Modyfikacje te nie tylko rozwiązują problemy fizyczne związane z RZS, ale także przyczyniają się do dobrego samopoczucia psychicznego, wzmacniając poczucie kontroli nad środowiskiem życia i ostatecznie poprawiając ogólną jakość życia osób zmagających się na co dzień ze skutkami RZS.
Ten post na blogu został zaczerpnięty z naszego wiosennego wydania naszego magazynu członkowskiego „NewsRheum” i dostarczony nam przez Premier Care w Bathing , która zdecydowała się wspierać NRAS jako partner charytatywny. Jeśli chcesz mieć możliwość zaprezentowania się na blogu NRAS, skontaktuj się z nami.
Jeśli ten artykuł był dla Ciebie interesujący, mamy również powyższy artykuł na temat hydroterapii kontrastowej – która, jak sugerują badania, jest skutecznym sposobem na zmniejszenie stanu zapalnego i bólu stawów. Alternatywnie śledź nas na Facebooku , Twitterze lub Instagramie i pamiętaj, aby śledzić nas, aby otrzymywać więcej przyszłych blogów i treści na RA.