Jak powiedzieć znajomym lub rodzinie, że masz RZS
Choroba reumatyczna może być trudna, ponieważ wpływa na wiele aspektów życia, w tym na przyjaźnie. Chociaż mówienie innym o swoim schorzeniu może być stresujące, może być również bardzo korzystne, ponieważ Twoi przyjaciele będą w stanie zrozumieć Twoje zmagania i lepiej Cię wspierać. Jeśli więc zdecydowałeś się zaryzykować i powiedzieć o tym najbliższym, oto kilka wskazówek, które mogą Ci w tym pomóc.
1) Ustaw scenę
Poczekaj na odpowiedni czas. Nie chcesz tego wyrzucać, rozstając się na przystanku autobusowym, ani szeptać, gdy jesteś z innymi ludźmi. Wybierz ciche miejsce, w którym możesz być sam na sam ze swoim przyjacielem (przyjaciółmi) i przeprowadzić porządną dyskusję. To także pokaże Twoim przyjaciołom, że jest to dla Ciebie ważna rozmowa.
2) Powiedz im o swoich objawach/diagnozie
Nie u każdego zostanie postawiona diagnoza i nie powinno to powstrzymywać Cię od dzielenia się swoimi doświadczeniami z przyjaciółmi. Jednak ta sama przypadłość może mieć różny wpływ na ludzi, więc opowiedzenie o tym, jak to wpływa na Ciebie, pomoże Twoim bliskim zrozumieć, przez co przechodzisz!
3) Skorzystaj z zasobów, aby pomóc
Czasami może być trudno znaleźć słowa, aby wyrazić, jak się czujemy, lub wyjaśnienie tego wszystkiego może być trudne lub męczące. Korzystanie z zasobów organizacji charytatywnych i grafik informacyjnych może Ci to trochę ułatwić!
4) Powiedz im, co pomaga, a co nie
Dzielenie się wyzwalaczami i wygodami podczas flarowania może być użyteczną informacją dla Twoich znajomych. Często chcą nam pomóc, ale nie wiedzą jak, więc dzieląc się z nimi tym, oznacza to, że mogą lepiej Cię wspierać i wiedzieć, co działa, a co nie! Jeśli masz kilka sugestii, w jaki sposób mogą Ci pomóc, nie wahaj się podzielić nimi ze swoimi przyjaciółmi.
5) Nie czuj się zobowiązany do dzielenia się
To, że znasz kogoś od dawna, nie oznacza, że masz obowiązek mówić mu o swoim stanie. Nikt nie ma prawa do Twojej historii medycznej, a wybór należy do Ciebie!
6) Zrób to powoli
To ważna rozmowa i może wydawać się dość zniechęcająca. Nie ma powodu, dla którego nie można przeprowadzić kilku mniejszych rozmów zamiast jednej dużej. Może to trochę ułatwić Ci wyjaśnienie i udzielenie odpowiedzi na wszelkie pytania Twojego znajomego! Rób wszystko w tempie, w którym czujesz się komfortowo.
To tylko kilka wskazówek, które pomogą Ci powiedzieć znajomym, ale ostatecznie to ty wiesz najlepiej, czym się podzielić!
Czy ten blog pomógł Ci otworzyć się na bliskich? Pamiętaj, aby podzielić się miłością z Suruthi na Instagramie i obserwować ją, aby uzyskać więcej wskazówek i porad. Aby być na bieżąco z naszym blogiem i wszystkim RA, pamiętaj o obserwowaniu NRAS na Facebooku , Twitterze lub Instagramie .
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z RZS i obawiasz się konsultacji, obejrzyj naszą nową transmisję na żywo z Tracy French , w której opisuje ona, czego się spodziewać i jak podejść do swojej wczesnej przygody z RZS.