Participando da Great North Run em prol da NRAS

Blog de Geoff West

*Som de disco arranhando* Pois é, esse sou eu. Você provavelmente está se perguntando como eu cheguei a essa situação. Quando criança, eu nunca fui muito de correr. Apesar de ser um ávido jogador de futebol desde os 6 anos e ter uma enorme paixão por esportes em geral, a universidade certamente me afetou bastante. Depois de me formar, conseguir meu primeiro emprego "de verdade" e perceber que minha barriga de cerveja tinha saído do controle, decidi me mexer e me testar, me inscrevendo na Meia Maratona de Reading. Alguns podem chamar isso de "ingenuidade", eu provavelmente diria mais "estupidez" , mas o treinamento começou... depois parou. E recomeçou, um mês antes da prova. A corrida em si? Bem, você provavelmente pode imaginar como foi pela foto!

Avançando para 2020. Como todos devem saber, este foi um período particularmente difícil para todos. Devido a uma combinação de confinamentos mentalmente exaustivos, à perda do meu emprego e a uma obsessão pouco saudável por Call of Duty, eu sabia que precisava mudar. Como muitos, comecei a fazer caminhadas diárias para ocupar meu tempo. As caminhadas se transformaram em corridas e, antes que eu percebesse, já estava fazendo percursos de 5 km algumas vezes por semana e na melhor forma física da minha vida.

Então, quando comecei a trabalhar na NRAS no ano passado, a oportunidade de participar da Great North Run por uma ótima causa era imperdível. Como torcedor do Newcastle United desde criança, sempre tive uma ligação especial com o Nordeste da Inglaterra. Lembro-me das longas viagens de carro pela M1 para visitar a família, de correr entre os pilares da Grey Street e de desviar das gaivotas do Quayside a caminho do St. James' Park. Com o fracasso da minha tentativa anterior ainda fresco na memória e a proximidade dos meus 30 anos, eu sabia que a preparação seria fundamental.

Primeiro, criei uma no Strava . Embora registrar suas corridas possa ser um pouco intimidante e as primeiras não saiam como planejado, pessoalmente, descobri que ver meu progresso realmente aumenta minha confiança. Você se surpreenderá com a rapidez com que seu condicionamento físico geral melhora, principalmente nos primeiros meses!

Isso me leva ao próximo passo: configurar minha página de doações no Enthuse. Como parceiro oficial de todas as "Great Runs", é super fácil criar sua página e você também pode conectar seu Strava para que os doadores possam acompanhar seu progresso durante o treinamento.

Por fim, baixei um aplicativo muito útil chamado Run With Hal. Ele cria um plano de treinamento personalizado para qualquer evento, seja uma corrida de 5 km, 10 km ou uma maratona completa. Funciona tanto para iniciantes quanto para corredores avançados, então, se você está pensando em se desafiar de forma semelhante, este é um ótimo ponto de partida!

O trabalho de base foi feito – hora da sequência de treinamento!

Meus meses seguintes consistiram em corridas de "nível básico de condicionamento físico" de 3 a 5 km, antes de passar para o longo plano de treinamento de 12 semanas. Este plano consistia principalmente em 3 corridas durante a semana e 1 corrida mais longa no fim de semana, aumentando gradualmente a quilometragem até a distância da prova – antes de diminuir o ritmo para poupar as pernas mais perto do evento em si. Não vou mentir e dizer que foi fácil, especialmente durante a onda de calor de 40ºC em julho, mas setembro chegou rapidamente.

Fui acompanhado por dois amigos que me acordaram batendo na porta, depois de eu ter passado a noite anterior no Jantar de Gala da NRAS. Depois de um cochilo rápido, algumas paradas e algumas escolhas musicais questionáveis, estávamos passando a toda velocidade pelo Anjo do Norte e a caminho de Newcastle. Por sorte, consegui reservar um Airbnb ótimo bem na beira do cais – no entanto, recomendo que você verifique com bastante antecedência se pretende fazer o percurso, pois não havia muitos lugares disponíveis quando reservei!

Então o dia chegou, eu devorei um mingau para obter carboidratos de absorção lenta e fui para a corrida. Sem que eu soubesse, meus amigos tinham feito sorrateiramente uma placa de quase um metro com a minha foto correndo Mancando da minha tentativa anterior de meia maratona, o que me foi revelado pouco antes de eu me dirigir à linha de partida – Muito bem jogado, Josh!

A corrida começou ao norte do centro da cidade, ao lado do Exhibition Park. Assim que entrei na multidão de corredores, a coisa ficou séria. Depois de alguns ajustes na playlist e muita movimentação junto com o grupo, as filas para a linha de largada começaram a se abrir e, num instante, partimos. A atmosfera estava ótima, enquanto atravessávamos o centro da cidade, com cada passagem subterrânea sendo recebida por gritos de "Oggy, oggy, oggy!" de corredores e espectadores.

Por volta da marca dos 4 km, ultrapassei meus amigos, que seguravam a famosa placa e me bombardeavam com palavras de incentivo – e então cheguei à parte mais icônica da corrida, a Ponte Tyne. Esse foi um dos momentos mais surreais da minha vida. Correr por um marco tão emblemático do Nordeste da Inglaterra, ao lado de milhares de pessoas, enquanto o cantor local Sam Fender tocava alto nos alto-falantes – nunca senti tanto orgulho de estar ligado à cidade.

Chegamos a Gateshead, e cada passo ficava um pouco mais difícil. Foi aí que realmente senti que estava correndo ao lado de outras 60.000 pessoas, pois havia um grande número de corredores! No entanto, o apoio da população local foi incrível, com inúmeros doces, salgadinhos e outras guloseimas para nos manter motivados.

Ao entrar em South Tyneside, eu estava sentindo bastante o esforço. Lutando contra cãibras e provocações dos torcedores do Sunderland, que obviamente tinham reparado no meu short do Newcastle. Segui para Marsden Beach e ao longo da costa em direção a South Shields – a reta final. Os moradores locais compareceram em peso, com arquibancadas e trechos ao longo do último quilômetro do percurso lotados de pessoas torcendo até a linha de chegada. Cruzei a linha com o tempo de 2h46min e terminei! Consegui arrecadar £828 para a NRAS, o que só foi possível graças às doações de familiares, amigos e colegas. Muito obrigado, vocês são todos incríveis!

Será que eu faria outra meia maratona? Provavelmente não. Mas pelo menos a foto da linha de chegada ficou melhor desta vez!

Se você se sente inspirado(a) e quer se juntar à equipe NRAS no seu próximo desafio, confira nossa página de eventos e inscreva-se em nossas próximas corridas, desafios e eventos. Ou então, compartilhe seus eventos de arrecadação de fundos conosco no Facebook, Twitter e Instagram – e siga-nos para ficar por dentro de tudo sobre AR (Artrite Reumatoide).