Recurso

Usando um pedômetro

O uso de um pedômetro aumenta os níveis de atividade e ao mesmo tempo diminui a fadiga em pacientes com artrite reumatóide.

Imprimir

2017

 Um novo estudo realizado pela Arthritis Care & Research mostrou que fornecer pedômetros aos pacientes não apenas aumentou a atividade, mas também reduziu a fadiga em pacientes com artrite reumatóide. Essas melhorias foram perceptíveis com ou sem a definição de metas de etapas.

A média de passos diários diminuiu em pacientes controle que não receberam pedômetros, e os níveis de fadiga não mudaram.

Estes resultados são importantes porque a fadiga afeta seriamente a qualidade de vida dos pacientes com artrite reumatóide e os tratamentos eficazes são limitados.

Como os medicamentos para artrite reumatóide têm apenas pequenos efeitos sobre a fadiga, é importante que os pacientes tenham outras maneiras de controlar a fadiga. Estes resultados sugerem que algo tão simples como aumentar a atividade física caminhando pode ajudar.
Dra. Patricia Katz, autora principal do estudo

Consulte Mais informação

  • Exercício

    O exercício é importante não apenas para reduzir o risco de mais danos nas articulações, mas também para reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorando também a força muscular e o bem-estar mental. Existem exercícios para pessoas em todas as fases da sua jornada de AR.