Ідеї #DoThe20Challenge
Ось список із безлічі різних ідей для проведення челендж-заходів, які спонукають вас до роздумів. Виберіть один зі списку або створіть свій власний челендж-захід!
Їжа
- Готуйте 20 страв протягом 20 тижнів
- Спекти 20-шаровий торт
- З'їжте 20 пончиків за 20 хвилин
- Без шоколаду 20 днів
- Доставляти 20 кексів протягом 20 днів працівникам лікарні
Дивний
- 2-годинний танцювальний марафон
- 20 000 кроків
- Без екранного часу протягом 20 годин
- 20 годин гри
- Збалансувати/затримати 20 предметів
Спортивний
- 20-мильний біг
- 20-мильний велосипед
- 20-хвилинні зіркові стрибки
- 20 пропусків щодня протягом 20 днів
- 20 000 кроків на тиждень/на день або щодня протягом тижня
Креатив
- 20-годинний співочий марафон
- Зшийте 20 предметів одягу за певну кількість годин (або ювелірні вироби, що б ви хотіли створити!)
-
Зробіть 20 автопортретів!
НРАС у 2024 році
- 0 Запити на гарячу лінію
- 0 Розіслані публікації
- 0 Охоплені люди