Спільна зустріч: Рух та вправа

Наша спільна група руху та фізичних вправ зустрічається в Інтернеті та надає дорослим можливість почути від обізнаних доповідачів, досвіду обміну, інформації, підказок та порад.

Групою керує волонтер НРС Гілл Амос , який має саму Ра. Гілл має досвід роботи з виконавчим коучингом та розвитком лідерства та як підготовленого танцюриста, завжди користувався фізичними навантаженнями та фізичними вправами, включаючи ходьбу, пілатес, йогу та тренажерний зал. Вона зазнала необхідності зменшити та адаптувати фізичні навантаження через РА, але виявила переваги продовження адаптованих фізичних вправ, коли симптоми спалахують, а також насолоджуються соціальною та підтримуючою стороною класів.

Якщо ви зацікавлені в дослідженні переваг руху та фізичних вправ, живучи з IA, і хочете зв’язатися з однодумцями, приєднуйтесь до нас на дружню, неофіційну зустріч! Кожен сеанс буде мати унікальний фокус, що висвітлюють такі теми, як заняття з низьким впливом, повернення до спорту або залучення в вправах з високим впливом.

Наступна наша зустріч

Середа 21 травня (час TBC)

Ведучий: Гілл Амос, Волонтер НРС

Подальші деталі, які слід слідувати.