6 технічних наповнювачів для панчіх для лікування ревматоїдного артриту
Блог Джеффа Веста
Будучи новачком у RA та JIA, мої перші кілька тижнів у NRAS були справжнім досвідом навчання. Мені довелося по-справжньому заглибитися в тонкощі хвороби, щоб краще спробувати зрозуміти проблеми, з якими стикаються ті, хто страждає щодня. Будучи трохи любителем технологій, я, природно, подумав: «Звичайно, є якісь технології, які можуть допомогти RA?» і ось, NRAS вже охопила це!
Можливо, ви дивилися нашу пряму трансляцію на Facebook із чудовою Джорджі Баррат , де ведучий Шоу гаджетів розповідав кілька чудових порад і технологій, які допомагають людям з РА.
Отже, темні зимові місяці вже на порозі, і якщо ви не просиділи до кінця, я тут, щоб загорнути все це у гарний список різдвяних подарунків для вас.
1. Поп-розетки
Приблизна ціна: £10-£15
https://www.popsockets.co.uk/en-gb/home
Давайте подивимося правді в очі, ми всі лежали в ліжку, перевіряючи свої телефони і кидали його прямо на ніс… ні? Тільки я? Ну як людині, яка не страждає на РА, але все ще час від часу намагається зручно тримати мій телефон, цей пристрій справді змінює правила гри.
Просто прикріпіть гніздо Pop Socket до задньої панелі телефону або футляра, а потім ви зможете втягнути його під час використання, щоб він сидів між пальцями за телефоном. Це зводить нанівець «рух кліщів», який може бути важким для суглобів, особливо з більшими телефонами. Це не тільки робить телефони набагато простішими у використанні, але деякі моделі можуть використовуватися як підставки, що ідеально підходить, коли ви хочете випити улюблене шоу Netflix або, можливо, переглянути наші минулі прямі трансляції! ( Жаль не шкода… ).
2. Чохли для телефонів Crossbody
Приблизна ціна: £10-£15
https://www.amazon.co.uk/dp/B07X32KVDR/
Дотримуючись теми телефону, ми також натрапили на чохли для телефонів Crossbody. Оскільки минулий рік я провів на багатьох знімальних майданчиках як статист, ці шикарні футляри бачили набагато частіше, ніж я, і ними користувалися майже всі члени знімальної групи. Вони ідеальні, якщо ви в дорозі або вам зазвичай потрібно мати під рукою телефон, не нишпорячи в сумках чи кишенях. Мало того, це дає вам можливість кинути свій телефон одразу, коли ви вдарите капелюх, знаючи, що він не впаде на підлогу… просто не звикайте до цього надто, або наступного разу ваш друг передасть вам їхній телефон буде останнім.
3. Bluetooth-клавіатури для телефонів/планшетів
Приблизна ціна: £20-£55
https://www.logitech.com/en-gb
З огляду на те, що ревматоїдний артрит впливає на суглоби та рухливість, особливо на руках, набирання тексту на маленькому пристрої, безсумнівно, для деяких може бути проблемою. Спосіб полегшити це може бути придбання зовнішньої клавіатури Bluetooth. Ці надзвичайно портативні пристрої можна підключати як до телефонів, так і до планшетів і працювати по бездротовому зв’язку, надаючи набагато більшу базу для друку. Це трохи зменшить навантаження на ваші пальці та великі пальці, заощаджуючи їх на безцільне гортання Facebook, коли ви закінчите.
4. Стилус
Приблизна ціна: £5-£40
https://www.amazon.co.uk/s?k=phone+stylus
Ще одним швидким, але ефективним варіантом може бути придбання стилуса. Це не потребує налаштування або є простим рішенням для тих, хто має проблеми з точними натисканнями, як-от введення тексту на маленькому екрані. Якщо ваш RA дійшов до точки, коли тримати маленьку ручку стало незручно, є більші та змінні розміри, доступні в Інтернеті , які можуть трохи полегшити роботу.
5. Подушки для сидіння
Приблизна ціна: £15
https://www.amazon.co.uk/s?k=Supportiback
Оскільки пандемія змінює життя кожного, я впевнений, що серед тих, хто читає це, є багато тих, хто працює вдома. Я також впевнений, що багато хто з вас сидить на незручному дерев’яному обідньому стільці, посилюючи спалахи та вимагаючи від вас вставати кожні 10 хвилин. Що ж, замість того, щоб витрачатися на новеньке офісне крісло, виготовлене з найтоншої піни, схожої на хмару, яку тільки можна собі уявити, ви можете просто вирівняти сидіння за допомогою ортопедичної подушки. Вони ергономічно розроблені, щоб підтримувати ваш радикуліт і куприк, зменшуючи тиск на ваші суглоби, полегшуючи біль у спині та допомагаючи вашій поставі – це те, над чим я міг би працювати навіть у свої 20 років!
6. Регульована підставка для ніг
Приблизна ціна: £25
https://www.amazon.co.uk/dp/B07S6MNJYL/
Кінцевий продукт у списку має велике значення для створення ідеальної роботи вдома. Оскільки ревматоїдний артрит зазвичай вражає коліна та щиколотки, важливо підтримувати їх у будь-який спосіб, особливо сидячи. Таким чином, розсувна підставка для ніг під столом може допомогти відкоригувати положення ніг, щоб сприяти кращій позі сидіння. Поєднайте це з вищезгаданою подушкою для сидіння та правильною підтримкою попереку, щоб досягти ідеальної, оптимальної постави – ваша спина буде вам вдячна в довгостроковій перспективі.
Чи згадували ми про те, що ви плануєте придбати? Повідомте нас у Facebook , Twitter або Instagram . Хочете почути більше від Джорджі та отримати повний спектр порад і технологій? Дивіться повну пряму трансляцію тут .
Відмова від відповідальності: усі приблизні ціни взято з Amazon, а будь-які прямі посилання запропонувала сама Джорджі під час прямого ефіру. Доступні інші постачальники.