Ревматоїдний артрит та вживання алкоголю
Контроль споживання алкоголю може бути важливим для тих, хто приймає певні ліки. Важливо знати, як виглядає одиниця алкоголю та які ризики пов’язані з надмірним вживанням алкоголю.
Важливо, щоб ви були чесними зі своєю медичною командою щодо кількості алкоголю, який ви вживаєте.
Вплив алкоголю на ліки від ревматоїдного артриту
Такі ліки, як метотрексат і лефлуномід, можуть впливати на печінку. Коли ви вживаєте алкоголь, ваша печінка має працювати інтенсивніше, щоб переробляти як алкоголь, так і ліки.
Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) включають такі ліки, як ібупрофен та диклофенак. НПЗП можуть впливати на слизову оболонку шлунка, а алкоголь може посилити цей ефект.
Чи варто мені кинути пити?
Ваша медична команда навряд чи попросить вас повністю припинити вживати алкоголь, якщо ви цього не бажаєте. Багато досліджень показали, що помірне вживання алкоголю фактично покращило деякі симптоми ревматоїдного артриту. Вищі рівні споживання алкоголю можуть завдати шкоди вашому організму багатьма різними способами.
Алкоголь може впливати на симптоми та лікування псоріазу або псоріатичного артриту. Якщо у вас є щось із цього, вам слід обговорити споживання алкоголю зі своєю медичною командою. Вони можуть порекомендувати вам зменшити або взагалі припинити вживання алкоголю.
Скільки алкоголю мені слід пити?
Ваша медична команда може дати рекомендації щодо вживання алкоголю, виходячи з ваших індивідуальних обставин. Загальна рекомендація полягає в тому, щоб пити достатньо, згідно з національними рекомендаціями:
Не більше 14 одиниць на тиждень, розподілених на 3 або більше днів.
Чому рівень споживання алкоголю важливий при ревматоїдному артриті?
Якщо вас просять зменшити кількість алкоголю, який ви випиваєте, корисно зрозуміти, чому це так. Ви будете більше мотивовані дотримуватися рекомендацій, якщо знатимете про ризики їх недотримання.
Під час прийому деяких ліків ваша медична команда може порадити обмежити споживання алкоголю. До цих ліків належать метотрексат і лефлуномід. Це пояснюється тим, що ці ліки та алкоголь можуть впливати на вашу печінку. Коли ви вживаєте алкоголь, ваша печінка повинна працювати інтенсивніше, щоб переробляти як алкоголь, так і ліки. Це додаткове навантаження на вашу печінку може призвести до пошкодження, що може перешкодити її належному функціонуванню.
Ще один тип ліків, на який впливає вживання алкоголю, – це нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП). До них належать ібупрофен та диклофенак. НПЗП можуть впливати на слизову оболонку шлунка, а алкоголь може посилити цей ефект. Національна служба охорони здоров’я (NHS) стверджує, що помірний рівень алкоголю зазвичай не є шкідливим при прийомі НПЗП. Цей рівень ризику залежатиме від кількості алкоголю, дози НПЗП та тривалості їх прийому. Варто обговорити ваш особистий рівень ризику з вашою медичною командою.
Будьте чесними зі своєю командою
Важливо, щоб ви були чесними зі своєю медичною командою щодо рівня алкоголю, який ви споживаєте. Це робить для них безпечнішим призначення ліків та перевірку на наявність побічних ефектів. Вам також слід повідомити їх про «одноразові» випадки, коли ви вживаєте більше, ніж зазвичай. Аналізи крові для перевірки функції печінки можуть бути вищими, ніж очікувалося, після сильного вживання алкоголю. Якщо ваша команда не знає, що це може бути пов’язано зі вживанням алкоголю, вони можуть неправильно інтерпретувати результати. Це може призвести до непотрібних змін у вашому лікуванні.
Якщо ви вживаєте алкоголь у кількості, яка вважається «надмірною» (вище рекомендованих урядом Великої Британії), вам, можливо, доведеться зменшити його споживання. Ваш сімейний лікар може допомогти вам знайти служби, які допоможуть вам зменшити або припинити вживання алкоголю.
На нашу гарячу лінію часто телефонують щодо вживання алкоголю та ревматоїдного артриту. Багато людей нервують, порушуючи цю тему. Ви можете хвилюватися, що це здається дрібницею, або що люди можуть подумати, що у вас проблеми з алкоголем, якщо ви про це згадаєте. Будь ласка, не думайте, що ви не можете поговорити про це зі своєю медичною командою або з NRAS, або що ви самотні в цьому. Багато людей вживають алкоголь і вважають це приємною частиною свого соціального життя. Ваша медична команда зрозуміє це і не буде вас засуджувати. Вони також готові запропонувати вам підтримку, якщо у вас є занепокоєння щодо кількості випитого.
Чи варто мені взагалі кинути пити?
Ваша медична команда навряд чи попросить вас повністю припинити вживати алкоголь, якщо ви цього не бажаєте. Багато досліджень показали, що помірне вживання алкоголю фактично покращило деякі симптоми ревматоїдного артриту. Було виявлено, що функціональність, біль та втома покращуються у людей, які помірно п'ють, ніж у тих, хто не п'є. Слово «помірний» є важливим. Більш високий рівень споживання алкоголю може завдати шкоди вашому організму багатьма різними способами.
Алкоголь може впливати на симптоми та лікування псоріазу або псоріатичного артриту. Якщо у вас є щось із цього, вам слід обговорити споживання алкоголю зі своєю медичною командою. Вони можуть порекомендувати вам зменшити або взагалі припинити вживання алкоголю.
Скільки алкоголю мені слід пити?
Ваша медична команда може дати рекомендації щодо вживання алкоголю, виходячи з ваших індивідуальних обставин. При ревматоїдному артриті більшість рекомендацій щодо вживання алкоголю призначені для тих, хто приймає метотрексат.
Британське товариство ревматології (BSR) та Національне агентство з безпеки пацієнтів (NPSA) пропонують рекомендації. Вони рекомендують, щоб споживання алкоголю під час прийому метотрексату було в межах національних рекомендацій. Для чоловіків і жінок це не повинно перевищувати 14 одиниць на тиждень. Ці одиниці краще розподілити протягом тижня на 3 або більше днів. Вживання їх за один вечір (часто називається «запойним пияцтвом») створює більше навантаження на печінку. Це пояснюється тим, що печінка справляється з більшою кількістю алкоголю за коротший проміжок часу.
Зображення нижче з сайту «Drinkaware» дає візуальне уявлення про 1 одиницю алкоголю. Ці цифри стосуються конкретних мір та міцності алкоголю, як показано.
У дослідженні 2017 року розглядалося споживання алкоголю у понад 11 000 пацієнтів з ревматоїдним артритом. У цих пацієнтів використовувався аналіз крові для перевірки функції печінки. У пацієнтів, які вживали менше 14 одиниць алкоголю на тиждень, не спостерігалося ознак ризику, пов'язаного з печінкою. Вживання менше 14 одиниць алкоголю на тиждень краще для загального здоров'я будь-кого. Це особливо важливо для пацієнтів, які приймають метотрексат.
Найкращі поради
- Не пийте надмірно: встановлення тижневого ліміту на кількість одиниць алкоголю – це добре. Однак ці одиниці краще вживати протягом тижня, а не всі за один вечір.
- Будьте чесними: надайте своїй медичній команді точну інформацію про те, скільки ви п'єте. Повідомте їм про поодинокі випадки надмірного вживання алкоголю.
- Розкажи друзям: Друзі, з якими ти п'єш, можуть не розуміти, чому тобі потрібно обмежувати споживання алкоголю. Можливо, буде корисно пояснити їм це, щоб уникнути соціального тиску.
- Використовуйте калькулятор одиниць вимірювання: не думайте, що ви знаєте, скільки одиниць у «келиху вина». Це залежить від розміру келиха та відсотка вмісту алкоголю. Якщо ви вдома, можливо, вам варто придбати мірний наперсток для вина. Приклад калькулятора одиниць вимірювання можна знайти тут: Калькулятор одиниць вимірювання алкоголю
Додаткова інформація:
Оновлено: 09/04/2025