Пробіг Великого Північного Забігу для NRAS

Блог Джеффа Веста

*Рекорд нуль* Так, це я. Ви, мабуть, дивуєтеся, як я опинився в такій ситуації. У дитинстві я ніколи не був великим бігачем. Незважаючи на те, що я був завзятим футболістом з 6 років і мав величезний апетит до спорту загалом, університет, безумовно, позначився на мені. Після закінчення навчання, отримання моєї першої «справжньої» роботи та усвідомлення того, що мій пивний живіт вийшов з-під контролю, я вирішив взяти себе в руки та перевірити свої сили, записавшись на півмарафон у Редінгу. Зараз дехто може назвати це «наївністю», я б, мабуть, більше схилявся до «дурості» , але тренування почалися… потім припинилися. Потім почалися знову, за місяць до заходу. Самі забіги? Ну, ви, мабуть, здогадалися, як це проходило, з фотографії!

Перенесемося у 2020 рік. Як я впевнений, усі знають, це був особливо важкий час для всіх. Через поєднання морально виснажливих локдаунів, втрати роботи та нездорової одержимості Call of Duty, я знав, що мені потрібно щось змінити. Як і багато хто, я почав щодня ходити пішки, щоб заповнити свій час. Ходьба перетворилася на біг, і перш ніж я це усвідомив, я вже бігав 5-кілометрові кругові забіги кілька разів на тиждень і був у найкращій формі у своєму житті.

Тож, коли я почав працювати в NRAS минулого року, можливість взяти участь у Великому Північному Забігу заради благородної справи була надто гарною, щоб її втратити. Будучи давнім уболівальником "Ньюкасл Юнайтед", я завжди мав прихильність до Північного Сходу. З дитинства я пам'ятаю довгі поїздки трасою М1 до родини, пробіжки між колонами на Грей-стріт та ухилення від чайок на набережній дорогою до Сент-Джеймс Парк. З невдалою попередньою спробою, яка все ще маячила в моїй голові, і думкою про те, що цього року мені виповниться 30, я знав, що підготовка буде ключовою.

Спочатку я створив Strava . Хоча відстеження пробіжок може бути трохи складним, і перші кілька можуть пройти не за планом, особисто я вважаю, що спостереження за своїм прогресом справді додає мені впевненості. Ви будете здивовані тим, як швидко покращиться ваша загальна фізична форма, особливо в перші кілька місяців!

Це чудово підводить мене до наступного кроку – створення моєї сторінки для пожертв на Enthuse. Як офіційний партнер усіх «Великих пробігів», створити свою сторінку надзвичайно просто, а також ви можете підключити свою Strava, щоб донори могли стежити за вашим прогресом під час тренувань.

Зрештою, я взяв зручний додаток під назвою Run With Hal. Він створює персоналізований план тренувань для будь-якої події. Будь то забіг на 5 км, 10 км чи повний марафон. Це підходить як для абсолютних початківців, так і для досвідчених бігунів, тому, якщо ви думаєте про те, щоб випробувати себе подібним чином, це чудове місце для початку!

Підготовку завершено – починається тренувальний монтаж!

Мої наступні кілька місяців складалися з пробіжок «базового рівня фізичної підготовки» від 3 до 5 км, перш ніж перейти до довгого 12-тижневого плану тренувань. Це було переважно 3 пробіжки посеред тижня та 1 довший забіг у вихідні, поступово збільшуючи пробіг до дистанції змагань, а потім поступово знижуючи темп, щоб зберегти ноги ближче до самої події. Не буду брехати і стверджувати, що це було легко, особливо в спеку 40ºC у липні, але вересень швидко настав.

Мене супроводжували двоє друзів, які розбудили мене, грюкаючи у двері, після того, як я провів ніч перед цим на гала-вечері NRAS. Швидко подрімавши, зробивши кілька піт-стопів та послухавши сумнівну музику, ми промчали повз Angel of the North та прямували до Ньюкасла. На щастя, мені вдалося забронювати чудовий Airbnb прямо на набережній – проте я рекомендую вам перевірити це заздалегідь , якщо ви плануєте здійснити цей захід, оскільки на момент бронювання було небагато вільних місць!

Отже, той день настав. Я з'їв трохи вівсянки, щоб отримати трохи вуглеводів повільного вивільнення, і вирушив на змагання. Невідомо, як мої друзі підступно створили мені метр заввишки біг кульгаючи мою попередню спробу півмарафону, про що мені дізналися безпосередньо перед тим, як я вирушив до стартової лінії – чудово зіграно, Джоше!

Забіг розпочався на північ від центру міста, вздовж Виставкового парку. Щойно я опинився в натовпі бігунів, все стало дуже реальним. Після кількох налаштувань плейлиста та тривалого пересування вперед разом із натовпом, черги до стартової лінії почали розширюватися, і миттєво ми вирушили. Атмосфера була чудова, ми пробиралися центром міста, і в кожному підземному переході нас зустрічали вигуки: «Оггі, оггі, оггі!» як від бігунів, так і від глядачів.

Близько позначки 4 км я обійшов своїх друзів, які тримали сумнозвісний знак і засипали мене словами підбадьорення, а потім потрапив на найвідомішу частину забігу – міст Тайн. Це був один із найсюрреалістичніших моментів мого життя. Біжучи через таку знакову пам'ятку на північному сході разом із тисячами людей, поки місцевий хлопець Сем Фендер кричав з динаміків – я ніколи не відчував такої гордості за те, що пов'язаний з цим містом.

Ми вирушили до Гейтсхеда, і кожен крок ставав дещо складнішим. Саме тут я справді відчув, що біжу разом із 60 000 інших людей, оскільки там точно зібралася чимала група бігунів! Однак підтримка місцевих жителів була неймовірною, вони пропонували безліч солодощів, закусок та інших смаколиків, щоб підтримувати нас усіх.

Коли ми прямували до Саут-Тайнсайду, я справді це відчував. Борючись із судомами та жартами вболівальників «Сандерленда», які, очевидно, помітили мої шорти «Ньюкасла». Я пробрався до пляжу Марсден і вздовж узбережжя до Саут-Шилдс – фінішної прямої. Місцеві жителі тут справді з'явилися у великій кількості: лавки у стилі трибун та сцени вздовж останнього кілометра маршруту, заповнені людьми, які підбадьорювали мене аж до фінішу. Перетнувши фінішну лінію з часом 2:46, я закінчив! Успішно зібрав 828 фунтів стерлінгів для NRAS, що стало можливим лише завдяки пожертвам родини, друзів та колег. Тож дякую вам, ви всі справжні легенди!

Чи пробіг би я ще один півмарафон? Напевно, ні. Але принаймні цього разу фото з фінішу було кращим!

Відчуваєте натхнення та хочете приєднатися до команди NRAS у вашому наступному челенджі? Перегляньте нашу сторінку подій та зареєструйтесь на наші майбутні забіги, челенджі та події. Або ж повідомте нам про будь-які ваші власні заходи зі збору коштів у Facebook, Twitter та Instagram – і слідкуйте за нами, щоб бути в курсі всього, що стосується RA.