10 найкращих порад для подорожей з РА
Блог Надін Гарленд
Я вважаю, що я ідеальна людина, щоб запитати про подорожі з RA, тому що це те, що я люблю робити, і в основному те, що привело мене до Великобританії з Австралії.
Мені поставили діагноз РА ще в 1987 році, коли мені було 19 років, і мені дали похмурий прогноз щодо життя, яке я міг очікувати, включаючи перебування в інвалідному візку до 30 років, що унеможливило подорожі. Будучи маленьким упертим таким і таким чином, я зробив усе, щоб переконатися, що це ніколи не стане моєю реальністю.
Фактично наявність РА відкрила стільки можливостей подорожувати, відвідувати конференції та семінари в деяких дивовижних країнах. Мені також вдалося заразити свого чоловіка хворобою подорожей, хоча він ніколи не залишав Австралії до нашої зустрічі. Отже, нам потрібно багато подорожувати, і це головна причина, чому ми живемо у Великій Британії, прибувши в грудні 2019 року, а потім усі плани наших пригод середнього віку змінила глобальна пандемія. Ми зрозуміли, що бажання подорожувати та знайомитися з іншими людьми, культурами та місцями — це більше, ніж просто фізична річ, а значною мірою ставлення до пошуку рішень, а не до зупинки на перешкодах. Отже, це мої 10 найкращих порад щодо того, як подорожувати, незважаючи на РА.
1. Плануйте, куди йти
Напишіть список місць, куди ви хочете поїхати, і додайте кілька внутрішніх напрямків. Це може допомогти вам зрозуміти, з якими перешкодами ви можете зіткнутися, і дасть вам можливість знайти рішення, перш ніж вирушати. Ви також можете спробувати віртуальний тур; це онлайн-тури від місцевих гідів, які можуть стосуватися міст або пам’яток, таких як музеї та зоопарки. Я використовую https://www.heygo.com , і це допомогло мені звузити мій надзвичайно широкий список місць, які я хочу відвідати, і дало мені деякі ідеї щодо того, що мені знадобиться, якщо я піду відвідати деякі з цих місць. Наприклад, коли я відвідаю Рим, мені потрібно буде реально оцінити, скільки визначних пам’яток я зможу побачити за один день, і хоча босоніжки можуть бути гарними, мої ноги не зможуть впоратися з усією цією ходьбою без підтримуючого взуття.
2. Плануйте, коли йти
У яку пору року обраний вами напрямок виглядає чудово, і чи зможете ви з ним впоратися? Наприклад, я хотів би побачити фестиваль льоду в Японії, але практичність прогулянок по товстому снігу в численних шарах одягу в кращому випадку викликає сумніви, і навіть не змушуйте мене користуватися туалетом навпочіпки, будучи одягненим як Yeti.
3. Плануйте, як туди дістатися
Хоча політ — це найшвидший спосіб, іноді ви можете насолоджуватися подорожжю, а не лише пунктом призначення. Іноді під час круїзу може здатися, що ви перебуваєте в плаваючому клубі RSL (дуже австралійське посилання, але клуби військовослужбовців, що повернулися, або RSLs – це великі клуби з барами, бістро/ресторанами, ігровими автоматами та різноманітними розвагами). Вони мають багато переваг. Ви можете побачити різні місця без необхідності пакувати та розпаковувати речі чи організовувати транспорт. Ви можете робити скільки завгодно або мало, і у вас під рукою буде медична допомога, коли вона вам потрібна. Поїзди також є хорошим способом подорожувати на великі відстані, оскільки ви можете вставати і пересуватися набагато легше, ніж на літаку, і ви можете побачити набагато більше навколишньої місцевості, ніж ви можете в літаку.
4. Плануйте пересування
Чи є у них таксі чи громадський транспорт і наскільки легко ним користуватися. Чи доступні одноденні екскурсії, які означають, що вам не доведеться орієнтуватися самостійно. Чи можна орендувати автомобіль, які правила дорожнього руху?
Чи є у них бруківка? Я не знаю як вам, але мені потрібно подвоїти розрахунковий час для прогулянки місцями, якщо є нерівні пішохідні доріжки, і я так багато пропускаю, тому що мені потрібно зосередитися на тому, де я ступаю, а не оглядатися навколо себе.
5. Плануйте непередбачені обставини
Що робити, якщо у вас спалах або травма. Як отримати доступ до доктора? Якщо у вас важкий день, які дії ви можете зробити з мінімальними зусиллями?
6. Дослідження
Багато з цього включено на стадії планування, але іноді вам потрібно уважно подивитися на те, що інші люди говорять про місця, які ви відвідуєте, і готель, у якому плануєте зупинитися. Перше питання для готелів – скільки сходів і чи вони є ліфт? Навіть якщо ви досить мобільні, завжди корисно переконатися, що ваша кімната легко доступна. Останнє, чого ви бажаєте після дня пригод, якщо вам доведеться зіткнутися з 3 сходовими прольотами, перш ніж ви зможете лягти. У них є холодильник у номері?
Перевірте їхні відгуки інших людей. Переконайтеся, що вони є тим, про що говорять. Іноді красиві фотографії не відповідають дійсності чи досвіду інших.
7. Гнучкість
Дізнайтеся правила скасування та повернення коштів для кожного кроку. Якщо бронюєте через турагента, переконайтеся, що все включено в пакет. Я знав людей, які вважали, що вони мають повну гнучкість, але виявили, що один стикувальний рейс здійснював інша авіакомпанія, яка мала іншу політику щодо відшкодування, тому не змогли отримати відшкодування за цей рейс.
8. Ліки
Я завжди пакую принаймні тижневі додаткові ліки про всяк випадок. У мене є футляр, який я тримаю в сумочці з невеликим запасом, а під час польоту тримаю решту ліків у ручній поклажі. Якщо ви приймаєте ліки, які потребують охолодження, ви можете використовувати сумку для обіду з кубиком льоду. Якщо вам належить довга подорож, візьміть пару пакетів для бутербродів із замком, які можна наповнити льодом. Не чекайте, що ви зможете покласти свої ліки в холодильник у літаку, вони цього не дозволяють.
9. Інша упаковка
Я повільно йшов до революції пакувального куба/багажної комірки, але тепер став наверненим. У мене є різні розміри та пара водонепроникних для купальників – вони завжди залишаються вологими, тому їх добре тримати окремо. Я також пакую порожній куб для своїх брудних ганчірок. Тип багажу, який ви виберете, також може залежати від вас і вашого пункту призначення. Зберіть речі за тиждень до від'їзду та заберіть 1/3 того, що ви зібрали. Чохли на колеса чудові, за винятком випадків, коли вам потрібно проїхатися з ними брукованими вулицями. Вибачте, що продовжую балакати про них, але я не надто про це думав в Австралії! Рюкзаки також можуть бути хорошими, але я завжди вважав, що вони найкращі, якщо є хтось, хто допоможе вам їх одягнути та зняти.
10. Збалансуйте відпочинок і активність
Розклад у дні відпочинку та сієсти. Виділіть день, щоб ознайомитися з усіма можливостями вашого готелю. У них є спа-зал? Чи є поруч парк, де можна спокійно провести ранок, сидячи та спостерігаючи за людьми? Подорожуючи Зімбабве, я відчув радість сієсти (або нанна дрімоти, як я їх називаю). Я вставав рано, щоб знайти місце, щоб насолодитися сходом сонця, потім неквапливо снідав, а потім продовжував досліджувати. Зазвичай я їв щось легке на обід і дрімав, а потім купався, що налаштовувало мене на день/вечір пригод. Займіться фотографією, це відмінний привід повільніше ходити і робити часті перерви. Крім того, у вас залишилися дивовижні спогади, збережені назавжди, і ви можете повертатися до своїх улюблених місць знову і знову.