Верхова їзда та ревматоїдний артрит

Я з дитинства захоплююся верховою їздою, регулярно беручи участь у змаганнях, а також розводжу поні та треную їх. Коли мені поставили діагноз ревматоїдний артрит у 2006 році, здається, я точно сказала своєму консультанту: «Я кину все, крім верхової їзди» 

Зізнаюся, у ті перші дні я їздив верхи лише на своєму старшому поні, який, як я знав, доглядатиме за мною, незважаючи ні на що. 

Знадобився деякий час, щоб правильно підібрати ліки, тому перше літо було трохи складним, але мені вдалося продовжувати їздити. Мене також направили до чудового ерготерапевта, хоча й трохи нав'язливого, коли справа доходила до захисту суглобів! У будь-якому разі, вона почала розробляти шину для захисту моїх рук під час їзди. Початкова шина була пластиковою, але вона була занадто громіздкою та недостатньо міцною, тому за допомогою місцевого ювеліра та методом спроб і помилок ми створили срібну шину, яку я регулярно використовувала донедавна. Мені пощастило зустріти інженера, який працює з вуглецевим волокном у Великій Британії, і ми поговорили про мій ревматоїдний артрит та шини, які я використовую, і я жартома сказала: «Мені потрібна вуглецева шина». Мою срібну шину взяли за шаблон, її відсканували та зняли з усіх можливих ракурсів, щоб отримати необхідні комп'ютерні розміри. Для мене виготовили пластиковий прототип, і після незначної зміни виготовили вуглецеву шину. Вона дуже легка, зовсім не громіздка, але дуже міцна. Мені дуже пощастило, що вони виготовили мою шину як тест, щоб довести, що цей процес можливий. 
 
Мій ерготерапевт також дав мені багато вправ для видалення пальців, деякі з них з використанням замазки, а деякі ні. Усі вправи можна виконувати під час відпочинку ввечері, а деякі можна робити в будь-яку вільну хвилину протягом дня, наприклад, ходьбу на пальцях. Якби хтось, хто не знав, що в мене ревматоїдний артрит, подивився на мої руки, він ніколи б не повірив, що зі мною щось не так. Я впевнена, що це завдяки позитивному підходу та вправам. 
 
Я використовую кілька гаджетів, які допомагають мені вдома, таких як відкривачки для банок та лопатка для чайника. Найкращий гаджет, який у мене є, – це відкривачка для банок та пляшок, яка поміщається під кухонною шафою, ви можете покласти будь-що з кришкою, що закручується, і просто повернути. 
 
Того першого літа мене обрали представляти свій клуб верхової їзди з виїздки, і мені пощастило кваліфікуватися на національний чемпіонат, де ми перемогли. 
 
Зараз я знову їжджу верхи щодня влітку та три-чотири дні на тиждень взимку. Я працюю неповний робочий день у програмній галузі та допомагаю на вівцефермі моїх батьків, а також повернулася до тренувань молодих поні, яких я сама вивела. 
 
Щороку, з моменту встановлення діагнозу ревматоїдного артриту, я кваліфікувалася на Національний чемпіонат верхової їзди з різними поні, і щоразу займала призові місця, найчастіше ми повертаємося додому хоча б з однією перемогою. Я також регулярно беру участь у змаганнях з британської виїздки та брала участь у регіональних фіналах. Я також кваліфікувала одну зі своїх молодих поні на національний фінал для новачків, де вона посіла призове місце. 
 
Коли мені вперше поставили діагноз, я більшу частину часу почувалася дуже погано, і в результаті вирішила скоротити свій робочий час до неповного робочого дня. На той час це був ризикований крок, оскільки моя компанія скорочувала штат через економічну ситуацію, а моя робота була повною зайнятістю. Я обговорила це зі своїм керуючим директором і поїхала у відпустку, не знаючи, чи є в мене робота, до якої я повертатимуся. На щастя, компанія погодилася на мою пропозицію, змінила мою роль і скоротила мій робочий час до трьох днів на тиждень. Минулого року я вирішила, що почуваюся достатньо добре, щоб працювати чотири дні на тиждень, що я й досі роблю. Насправді, я почуваюся достатньо добре, щоб працювати п'ять днів на тиждень, просто я вирішила цього не робити! 
 
Так, мені доводиться витримувати темп і змиритися з тим, що мені потрібно відпочивати наступного дня після змагань, але загалом я зараз такий же активний, як і до того, як мені поставили діагноз ревматоїдний артрит. 

Весна 2012 року, автор Дон Вір