Лайф-коучинг і РА
Жасмін Дженкінс, член NRAS і автор книги «Як жити повноцінним життям з ревматоїдним артритом» обговорює життя з ревматоїдним артритом і переваги життєвого коучинга.
У мене РА 36 років. Все почалося, коли мені було 22. Я працював тимчасовим садівником у парку, прополював, копав, косив, копав, обрізав троянди і водив трактор. Мої товариші по роботі також очікували, що я підніму величезний чайник, щоб усім заварити чай! Це була справжня боротьба, мої пальці на ногах, зап’ясті та пальці боліли щодня, особливо вранці, але я мусив продовжувати, оскільки всі мої товариші по роботі були шовіністами, і я не хотів підтверджувати їхні стереотипи про жалюгідних жінок ! Вночі я клав руки під подушки, щоб спробувати заглушити біль і заснути.
Минуло десять років потому, перш ніж мені поставили діагноз РА, і це стало величезним шоком.
На той час у мене було три маленькі доньки, яким було менше п’яти років, і мені було дуже важко впоратися з усім одяганням і підняттям, і навіть грати з ними в ігри було дещо небезпечно. Після встановлення діагнозу мене направили до ерготерапевта (OT), і я був настільки вражений інформацією, вказівками та підтримкою, яку вона мені надала, що мене надихнуло навчатися як OT. Це була чудова робота, але, на жаль, останнім часом, у 58 років, мій RA нарешті зробив цю роботу для мене непрактичною, тому пару років тому я вирішив, що мені потрібна нова кар’єра. Я випадково познайомився з лайф-коучингом близько трьох років тому, коли мені запропонували безкоштовний базовий курс коучинга.
Мені настільки сподобався коучинг, що я вирішив стати лайф-коучем, щоб реально змінити життя людей. Я завершив своє навчання в жовтні минулого року. OT і лайф-коучинг дуже схожі, оскільки вони обидва мають позитивну спрямованість. Вони обоє зосереджуються на заохоченні досягнень і здібностей, і обидва заохочують творчі ідеї та рішення. Лайф-коучинг досить новий.
Він прийшов до Великобританії з Америки близько 10-15 років тому, але лише нещодавно він почав злітати тут, у Великобританії. Лайф-коучинг — це підхід без засудження, заохочення та підтримки, який допомагає людям зосередитися та отримати ясність щодо того, чого вони насправді хочуть від свого життя. Лайф-коучи допомагають людям стати більш самосвідомими, більш впевненими та оптимістичними, а це, у свою чергу, може привести до щасливішого та більш задоволеного життя. Причина того, що лайф-коучинг такий корисний, полягає в тому, що нам усім подобається, коли нас хтось справді слухає.
Особливо того, хто може допомогти нам дослідити наше життя з іншої точки зору; хтось, хто зможе зосередити нас, щоб ми досягли своїх цілей. Лайф-коучинг дуже корисний для всіх сфер життя, незалежно від того, змінюєте ви кар’єру, покращуєте стосунки, отримуєте план здоров’я та фізичної форми, керуєте своїми проблемами на роботі чи поступово перебудовуєте все своє життя. Ви можете взяти особистий лайф-коучинг або відвідати групу лайф-коучингу, як-от «Lifeclubs». Оскільки я займаюся лайф-коучингом, я також отримав деякі переваги.
Я зрозумів, що не можу взяти відповідальність за всіх; іноді мені потрібно відступити. Я навчився бути сміливим і ризикувати. Я стала більше цінувати речі, які, можливо, сприймала як належне (наприклад, мій чоловік Кіт, який мене дуже підтримував!), і я зустріла на своєму шляху справді хороших людей. Я також знаю, що мрії не здійсняться, якщо я їх не здійсню, тому я розпочав свою!
Протягом останніх трьох років я літав на мікроліті, відвідав тигрове сафарі в Індії, став дослідником паранормальних явищ, відвідав Барселону на «Мій день для РА», зробив радіопередачу про РА та відвідав кілька справді чудових концертів, як-от Стіві Вандер у Гайд-Парк. «Наше життя визначається не тим, що з нами відбувається, а тим, як ми реагуємо на те, що відбувається, не тим, що дає нам життя, а нашим ставленням до життя.
Позитивне ставлення викликає ланцюгову реакцію позитивних думок, подій і результатів. Це каталізатор, іскра, яка створює надзвичайні результати». Anon Більше інформації доступно на www.yourtimeforchange.co.uk і веб-сайті LifeClub www.lifeclubs.co.uk .
Осінь 2010: Жасмін Дженкінс, член NRAS і автор книги «Як жити повноцінним життям з ревматоїдним артритом»