РА може змінити життя, але ви можете бути тим, хто змінить своє життя

Стати мамою, перекваліфікуватися, зайнятися самозайнятістю та створити групу NRAS. Як волонтер NRAS Шерон Брана все це зробила після діагнозу РА.  

Щоб відзначити Міжнародний жіночий день (8 березня), ми вшановуємо надихаючих жінок у всьому світі, таких як наш чудовий волонтер NRAS Шерон Брана. 

«Мені поставили діагноз ревматоїдний артрит у віці 36 років. На той час я вів дуже активний спосіб життя, грав у хокей тричі на тиждень, брав участь у благодійних забігах і працював повний робочий день менеджером з питань психічного здоров’я та & служби соціального догляду. 

У мене почали боліти руки та зап’ястки, тож я звернувся до лікаря загальної практики, який одразу подумав, що це або РА, або розлад сполучної тканини. Після аналізу крові лікар загальної практики підтвердив, що це РА, і я почав лікування стероїдами. Мене направили до консультанта, але оскільки я планував одружитися наступного року (2008) і невдовзі після цього створити сім’ю, я не зміг прийняти ліки першої або навіть другої лінії (як багато людей Ви не можете приймати деякі з цих методів лікування, якщо намагаєтеся завагітніти через ризик для дитини).  

У липні 2009 року я народила першу дитину. Через проблеми з ліками я хотіла народити ще одну дитину якнайшвидше, але між ними у мене стався сильний спалах. Після моєї другої дитини все було справді важко. Я ледве могла ходити, і мені потрібно було подати заяву на отримання синього значка, тому що ходити було важко, і чоловікові довелося допомагати мені піднімати й одягати. Коли він вранці йшов на роботу, він мав зібрати все, що мені знадобиться для себе та дітей, щоб мені не довелося ходити надто далеко. Мені стало дуже погано, а також я набрав багато ваги через стероїди.  

Взявши річну відпустку після моєї другої дитини, я повернулася до роботи на рік, хоча більша частина цього часу була розмитою. У мене на той момент було 2 дітей до 2 років!  

Завжди цікавлячись зв’язком між розумом і тілом і, зокрема, проблемами зі моїм здоров’ям, я вирішив перекваліфікуватись у психотерапевтичному консультуванні та інших додаткових методах лікування, включаючи натискання EFT та медитацію. Я хотів зайнятися самозайнятістю, і це було протягом останніх 3 років. Я заснував власний бізнес як фахівець з поведінки та терапевт, і я проводжу бесіди та семінари на різні теми самодопомоги/благополуччя, такі як сміх, йога та розумовий спокій. У мене також є успішна приватна практика, яка працює 1:1 з дітьми та дорослими.  

Досягнення Шерон заслуговують на похвалу, вона не лише заснувала власний бізнес, але й зараз викладає «Програму для пацієнтів із навчанням експертів» у NHS, яка є курсом самоконтролю для людей із тривалими захворюваннями, такими як РА. . Шерон також проводить програми навчання дорослих у Recovery College.  

У 2016 році вона стала фіналістом премії Health & Social Care Awards за «розширення можливостей» і «видатні досягнення», а також посіла друге місце в номінації «Волонтер року». Шерон бере участь у просвітницькому проекті, який проводить сеанси благополуччя для тих, хто перебуває у в’язниці, і є визнаним тренером з EFT (техніка емоційної свободи) – нещодавно вона написала про це главу в книзі. Наступного року вона хоче написати книгу про різні техніки, які вона виявила корисними для лікування свого РА.  

Я запитав Шерон, як вона всього цього досягла, як вона знаходить час? 

«Вам потрібно поставити перед собою цілі та темп (легше сказати, ніж зробити). Я адаптуюся, і моя сім’я адаптується (як фізично, так і емоційно), наприклад, я більше не можу грати в хокей , але я займаюся бікрам-йогою, я не можу брати участь у благодійних забігах , але я жертвую купу «речей» до благодійних магазинів. 

Коли я був дуже хворий, я шукав в Інтернеті , але все, що я міг знайти, це група хворих на артрит у громадському центрі, де було багато людей похилого віку.  Мені було лише 30 років. Потім я знайшов групу NRAS у Вустерширі, до якої пішов. Я думав, що це було блискуче, і ним керувала жінка, молодша за мене! Для мене це було найкорисніше. Тоді я заснував власну групу NRAS у Глостерширі, яка працює вже 2-3 роки. Я також став волонтером телефонної підтримки».

Шерон сказала, що зараз у неї все гаразд, хоча для неї є закономірність; вона добре реагує на нове лікування, а потім у неї вплинула функція печінки, тому їй потрібно припинити лікування та спробувати щось інше.  

У неї дуже позитивний світогляд; «сміятися чи плакати» – це вибір! Крім того, вона каже: «Ти завжди відчуваєш те, на чому зосереджуєшся, тож якщо ти почуваєшся приниженим і нісенітницею, ти думаєш лише про це. Хвороба може змінити життя, але ви можете бути тим, хто змінить своє життя, не дозволяйте хворобі зробити це за вас!»  

Лютий 2017 року