ریسورس ہب

اپنے لیے سب سے زیادہ کارآمد مضامین، ویڈیوز، ٹولز اور پبلیکیشنز تلاش کرنے کے لیے ہمارے ریسورس ہب کو تلاش کرنے کی کوشش کریں۔

میں ہوں...
موضوع منتخب کریں...
وسائل کی قسم منتخب کریں...
مضمون

رمیٹی سندشوت کے لیے تکمیلی علاج

گٹھیا کی کچھ دوسری اقسام کے برعکس، رمیٹی سندشوت (RA) ایک خود کار قوت مدافعت کی حالت ہے جو جوڑوں اور جسم کے دیگر حصوں میں سوزش کا باعث بنتی ہے۔ علامات کو دور کرنے، درد کو کم کرنے اور جوڑوں کے نقصان کو کم کرنے میں مدد کے لیے، ادویات اکثر استعمال کی جاتی ہیں۔ تاہم، گٹھیا کے علاج اور جو ایک شخص کے لیے کام کرتا ہے، اس کے لیے ایک ہی سائز کا کوئی حل نہیں ہے، […]

مضمون

عام علامات رمیٹی سندشوت بدتر ہوتی جارہی ہے۔ 

اگرچہ یہ گٹھیا کی دوسری اقسام کی طرح معروف نہیں ہو سکتا، ریمیٹائڈ گٹھیا (RA) اب بھی برطانیہ میں 450,000 سے زیادہ لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ خود بخود حالت اس وقت ہوتی ہے جب مدافعتی نظام غلطی سے جوڑوں کی پرت پر حملہ کرتا ہے، جس سے سوزش اور علامات کی ایک حد ہوتی ہے، بشمول جوڑوں کا درد اور اکڑنا۔ جبکہ RA بنیادی طور پر متاثر کرتا ہے […]

مضمون

ریمیٹائڈ گٹھیا کی درست تشخیص کے لیے اہم اقدامات

ریمیٹائڈ گٹھائی (RA) ایک پیچیدہ آٹومیمون حالت ہے، اس کی تشخیص کرنا بہت مشکل ہے. کچھ دوسری بیماریوں کے برعکس، آپ اپنے جی پی کے پاس نہیں جا سکتے اور RA کی تصدیق یا اسے مسترد کرنے کے لیے ایک ہی حتمی ٹیسٹ نہیں کر سکتے۔ بدقسمتی سے، اسے نظر انداز کیا جا سکتا ہے اور اس کی غلط تشخیص کی جا سکتی ہے، جو علاج کے منصوبوں اور صحت کے مجموعی نتائج کو متاثر کرتی ہے۔ ایک ریمیٹائڈ آرتھرائٹس […]

مضمون

اشتعال انگیز گٹھیا کے ساتھ متحرک رہنے کے لیے ایک گائیڈ: حصہ 2

گٹھیا کے ساتھ ورزش کرنے کا خیال خوفناک ہو سکتا ہے، اور بہت سے لوگ جم جانے کے بارے میں فکر مند محسوس کر سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ اندیشہ پوری طرح سے قابل فہم ہے، لیکن ایسی حکمت عملی موجود ہیں جن پر آپ اسے مزید قابل رسائی بنانے اور ورزش کی دنیا میں اپنے آپ کو آسان بنانے کے لیے لاگو کر سکتے ہیں۔

مضمون

اشتعال انگیز گٹھیا کے ساتھ بیٹھنے کے امتحانات: کامیابی کے لئے ایک رہنما 

Rheumatoid Arthritis (RA) کے ساتھ رہنے والوں کے لیے امتحان کی مدت ایک مشکل تجربہ ہو سکتا ہے۔ تاہم، صحیح حکمت عملی اور تعاون کے ساتھ، آپ امتحانات کے دوران نہ صرف زندہ رہ سکتے ہیں بلکہ ترقی کی منازل طے کر سکتے ہیں۔   
مضمون

اپنے آپ کو ایک 'میری' چھوٹی کرسمس ہے؟ RA اور الکحل سے متعلق حقائق

اپنے آپ کو ایک 'میری' چھوٹی کرسمس ہے؟ RA اور الکحل کے بارے میں حقائق وکٹوریہ بٹلر کے بلاگ پر برطانیہ کی شراب کی ایک طویل تاریخ ہے۔ درمیانی عمر میں، بہت سے مردوں نے اپنے دن کا آغاز ناشتے کے ساتھ بیئر پی کر کیا! بظاہر یہ پانی پینے کے لیے غیر محفوظ ہونے کی وجہ سے نہیں ہے (یہ ایک وسیع پیمانے پر ہوتا دکھائی دیتا ہے […]

مضمون

سوزش گٹھیا کے ساتھ متحرک رہنے کے لئے ایک رہنما

گٹھیا کے ساتھ کام کرنا ایک مشکل سوچ ہوسکتی ہے اور بہت سے لوگوں کو جم کی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ مکمل طور پر قابل فہم ہے لیکن ایسی حکمت عملی موجود ہیں جو آپ ورزش کی دنیا میں اپنے آپ کو غرق کرنے کے لیے آسان بنا سکتے ہیں۔  
این آر اے ایس لائیو

این آر اے ایس لائیو: سوزش والی ریمیٹک بیماری میں حمل کے رہنما خطوط

ہماری NRAS نیشنل پیشنٹ چیمپئنز، ایلسا بوسورتھ، رہنما خطوط کے مصنف پروفیسر ایان جائلز، مریض کی ماں کیٹی پیئرس، مانچسٹر یونیورسٹی سے کیٹ ڈوہگ جو حمل میں کلینکل ٹرائل کر رہی ہیں اور نرس اسپیشلسٹ لوئیس مور نے بھی شمولیت اختیار کی۔ کام کرنے والا گروہ. آپ نے محسوس کیا ہوگا کہ ہم نے ایک کو کھو دیا ہے […]

مضمون

جب آپ RA کے ساتھ رہتے ہیں تو تناؤ سے پاک دیوالی منانے کے 8 نکات

دیوالی خوشی اور مسرت سے بھرا ہوا وقت ہے، لیکن میرے جیسے کسی کے لیے جو RA کے ساتھ رہتا ہے، یہ زبردست اور خوفناک بھی محسوس کر سکتا ہے۔ سالوں کے دوران، میں نے اپنے اردگرد موجود تناؤ اور خوف کو سنبھالنے کے طریقے سیکھے ہیں جنہیں میں آپ کے ساتھ شیئر کرنا پسند کروں گا۔