2026 کے لیے آپ کے مقاصد کیا ہیں؟
کرسٹی لیمبرٹ کا بلاگ
جنوری ان تمام ملازمتوں میں سرفہرست ہونے کا بہترین وقت ہے جن کو ہم کرسمس کے موقع پر روک رہے ہیں۔ ہم آپ کی 'نئے سال کرنے کے لیے' فہرست پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے چند تجاویز لے کر آئے ہیں۔.
مستقبل کے لیے منصوبہ بندی کرنا
اپنی وصیت لکھنے سے روکنا آسان ہے - درحقیقت یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ برطانیہ کے تقریباً نصف بالغوں کے پاس وصیت موجود نہیں ہے۔ یہ آپ کے چلے جانے کے بعد پیاروں کے لیے اضافی کام اور پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے – لیکن اس کا ایک آسان حل ہے۔ NRAS نے ماہر ول مصنفین، Octopus Legacy ، جو آپ کو اپنی سادہ وِل کو مفت میں لکھنے یا اپ ڈیٹ کرنے کا موقع فراہم کر رہا ہے۔
اس پیشکش کے حصے کے طور پر آپ کی وصیت میں NRAS کو شامل کرنے کی کوئی ذمہ داری نہیں ہے۔ لیکن آپ کے اپنے پیاروں کی دیکھ بھال کرنے کے بعد، NRAS کو ایک چھوٹا سا تحفہ بھی اس بات کو یقینی بنائے گا کہ RA اور JIA والے لوگوں کو وہ مدد، مشورہ اور معلومات حاصل ہوں جن کی انہیں ضرورت ہے – اب اور مستقبل میں۔.
مزید حرکت کریں اور بہتر محسوس کریں۔
ہم میں سے بہت سے لوگ نئے سال میں فٹ ہونے کا عزم کرتے ہیں، لیکن ہم سب مختصر مدت کے جوش و خروش کے ابتدائی پھٹنے کے بعد حوصلہ افزائی کرنے کے لیے جدوجہد کر سکتے ہیں۔ NRAS یہاں آپ کو ورزش اور سرگرمی کو اپنے روزمرہ کے معمولات کا حصہ بنانے میں اس طرح مدد کرنے کے لیے ہے جو آپ کے لیے کارآمد ہے۔ ہم نے اپنے ورزش کے ماڈیول کو مختصر انتظامی حصوں میں تقسیم کیا ہے جو کہ RA والے لوگوں کی سرگرمی اور فٹنس کی سطح کو بڑھانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ سمائل ای لرننگ پلیٹ فارم پر آئے ہوئے تھوڑا سا عرصہ گزر گیا ہے ، یا اگر آپ نے کبھی بھی رجسٹریشن نہیں کیا ہے تو کیوں نہ اسے چیک کریں؟
اور اگر آپ کسی بڑے چیلنج کا مقابلہ کرنے کے لیے تیار ہیں، تو ہم اس کے ساتھ بھی آپ کے پیچھے ہیں! ہمارے رنز، ٹریکس اور بیرون ملک چیلنجز کے انتخاب پر ایک نظر ڈالیں اور 2026 کو یاد رکھنے کے لیے سال بنائیں!
بے ترتیبی کو ختم کریں اور NRAS کے لیے فنڈز جمع کریں۔
اگر آپ کے الماریوں کو صاف کرنے کی ضرورت ہے یا اب وقت آگیا ہے کہ آپ کو کرسمس کے لیے جو نئے موزے ملے ہیں انہیں خاموشی سے دوبارہ تحفے میں دیں، اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی جگہ دوبارہ حاصل کریں۔ آپ ای بے پر ناپسندیدہ اشیاء فروخت اور NRAS میں آنے کے لیے % کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
یا، اگر سانتا وہ نہیں لایا جس کی آپ امید کر رہے تھے، تو کیوں نہ EasyFundraising ؟ 7,000 سے زیادہ خوردہ فروشوں کے ساتھ جو آپ کی آن لائن خریداری کرتے وقت آپ کی پسند کے خیراتی ادارے کو عطیہ کریں گے، یہ آپ کو ایک پیسہ خرچ کیے بغیر NRAS کو عطیہ کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ جیسا کہ ایک مشہور خوردہ فروش کا کہنا ہے، 'ہر چھوٹی سے مدد ملتی ہے!' .
اپنی دیکھ بھال کو ترجیح دیں۔
ذہنی تندرستی بھی اتنی ہی اہم ہے جتنی جسمانی، اس لیے 2026 میں وقت نکال کر اپنے آپ پر توجہ دیں۔ ہمارے پاس ذہن سازی اور تخلیقی صلاحیتوں سے آپ کی بیماری کو سنبھالنے اور آپ کے سپورٹ نیٹ ورک کی تعمیر کے لیے بہت سے مفید مشورے اور مشورے ہیں۔.
ہمیں امید ہے کہ یہ تجاویز آپ کو 2026 میں کنٹرول سنبھالنے میں مدد کریں گی!
کیا آپ کے پاس اپنے اہم نکات ہیں اور انہیں ہماری کمیونٹی کے ساتھ بانٹنا چاہتے ہیں؟ ہم انہیں سننا پسند کریں گے، لہذا آج ہی دوسروں سے جڑنے کے لیے Facebook ، Instagram ، YouTube اور X
کیا آپ کو یہ مضمون کارآمد لگا؟
کل پسندیدگیاں: 0