সমর্থিত স্ব-ব্যবস্থাপনা বিষয়

স্ব-ব্যবস্থাপনার ধারণা। ১৯৮১ সালে যখন আমার প্রথম আরএ (RA) ধরা পড়ে, তখন সহায়তাপ্রাপ্ত স্ব-ব্যবস্থাপনার তেমন প্রচলন ছিল না। ডাক্তার যা করতে বলতেন, আপনাকে তাই করতে হতো এবং ব্যথা, ক্লান্তি ও ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা অক্ষমতার বোঝা সহ্য করে টিকে থাকার চেষ্টা করতে হতো, বিশেষ করে যদি আপনার চিকিৎসা রোগের অগ্রগতিকে ধীর করতে বা উপসর্গগুলোকে পর্যাপ্তভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারত। […]

পেরিস্কোপ ট্রায়াল

প্রদাহজনক জয়েন্ট রোগের জন্য পেরিস্কোপ ট্রায়াল কন্টিনিউইং বনাম স্টপিং বায়োলজিক্স রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস এবং অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস হল প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের সাধারণ রূপ। এগুলি অতিরিক্ত সক্রিয় রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কারণে হয় এবং ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করা হয়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বিশেষ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমনকারী ওষুধ, যাকে বায়োলজিক্স বলা হয়, তৈরি করা হয়েছে, যা […]

২০২৬ সালের জন্য আপনার লক্ষ্য কী?

কার্স্টি ল্যাম্বার্টের ব্লগ জানুয়ারী মাস হল ক্রিসমাসের আগে আমরা যেসব কাজ স্থগিত করে রেখেছিলাম, সেগুলো থেকে বেরিয়ে আসার জন্য উপযুক্ত সময়। আপনার 'নতুন বছরের করণীয়' তালিকার নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে আনতে আমরা কয়েকটি টিপস নিয়ে এসেছি। ভবিষ্যতের পরিকল্পনা আপনার উইল লেখা স্থগিত করা সহজ - আসলে অনুমান করা হয় যে যুক্তরাজ্যের প্রায় অর্ধেক […]

শীতকালীন ব্যথা ব্যবস্থাপনা: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য পরামর্শ

লেখাটি লিখেছেন: আইলসা বসওয়ার্থ, এমবিই। এটা বলাই বাহুল্য যে যুক্তরাজ্যে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ) আক্রান্ত প্রায় পাঁচ লক্ষ মানুষ শীতের মাসগুলির জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করেন না। “সর্বদা, শীতের ঠান্ডা আবহাওয়া আমার জয়েন্টগুলিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা তাদের বেদনাদায়ক এবং শক্ত করে তোলে। তবে, আমি আমার ব্যথা পরিচালনা করার কৌশলগুলি শিখেছি […]

গবেষণার সুযোগ

আপনি যদি গবেষণা সম্পর্কে আরও তথ্য জানতে চান অথবা সক্রিয় অংশগ্রহণকারী হতে সাইন আপ করতে চান, তাহলে নীচে ক্লিক করুন:

নিউ হরাইজনস: এনআরএএস-এ আমার প্রথম কয়েক মাস

সারাহ পার্সনসের ব্লগ ২০২৫ ছিল আমার জন্য উল্লেখযোগ্য মাইলফলকের বছর। আমি আমার "সুপার ৬০তম" জন্মদিন উদযাপন করেছি কিছু অবিস্মরণীয় মুহূর্ত দিয়ে - O2-এর চূড়ায় হেঁটে যাওয়া থেকে শুরু করে নিউ ইয়র্কে ব্রডওয়ে শো দেখা এবং ওয়াশিংটনের বাইবেল জাদুঘর পরিদর্শনের আজীবন স্বপ্ন পূরণ করা। যাইহোক, […]

বড়দিনের সময় NRAS হেল্পলাইন বন্ধ

দয়া করে মনে রাখবেন যে আমাদের হেল্পলাইন সহ NRAS অফিস ক্রিসমাসের সময় বন্ধ থাকবে। হেল্পলাইন বন্ধ: বুধবার, ২৪শে ডিসেম্বর দুপুর ১.৩০ মিনিটে হেল্পলাইন পুনরায় খোলা হবে: শুক্রবার, ২রা জানুয়ারী সকাল ৯.৩০ মিনিটে আমরা জানি যে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যেমন RA নিয়ে বসবাসকারী ব্যক্তিদের জন্য ক্রিসমাস একটি কঠিন সময় হতে পারে। নীচে একটি তালিকা […]

উৎসবের মরশুমের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন

পদযাত্রা এবং ট্রেকিং 

আপনার গতি এবং সামর্থ্য নির্বিশেষে সকলের জন্য সংগঠিত পদযাত্রা এবং ট্রেকিং উপলব্ধ। সমস্ত ইভেন্টে প্রচুর খাবার এবং পানীয়, বিশ্রামের স্টপ এবং চমৎকার সহায়তা দল রয়েছে। ব্যক্তিগতভাবে বা দলগতভাবে যোগদান করুন। জনপ্রিয় বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে জুরাসিক উপকূলে তাদের সবচেয়ে বড় ইভেন্ট, মনোরম লেক ডিস্ট্রিক্ট এবং পিক ডিস্ট্রিক্টগুলি […]