যদিও এটি অন্যান্য ধরনের আর্থ্রাইটিসের মতো সুপরিচিত নাও হতে পারে, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) এখনও যুক্তরাজ্যে 450,000 জনেরও বেশি মানুষকে প্রভাবিত করে। এই অটোইমিউন অবস্থাটি ঘটে যখন ইমিউন সিস্টেম ভুলভাবে জয়েন্টের আস্তরণে আক্রমণ করে, যার ফলে প্রদাহ হয় এবং জয়েন্টে ব্যথা এবং শক্ত হওয়া সহ বিভিন্ন উপসর্গ যদিও RA প্রাথমিকভাবে জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, এটি একটি সিস্টেমিক রোগ যে এটি বোঝা অপরিহার্য। এর মানে এটি ফুসফুস এবং হৃদয়ের মতো অঙ্গ সহ শরীরের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে।

আপনার যদি RA রোগ নির্ণয় করা হয়, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার লক্ষণগুলি আসে এবং যায় । সময়ের সাথে সাথে এগুলি আরও খারাপ হতে পারে এবং আপনি যে কোনও পরিবর্তন অনুভব করেন সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি সময়মত চিকিৎসা হস্তক্ষেপ করতে পারেন। নীচে আমরা কিছু সাধারণ লক্ষণ অন্বেষণ করেছি যে আপনার রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস আরও খারাপ হতে পারে।

জয়েন্টে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়া

আপনার RA আরও খারাপ হতে পারে এমন সবচেয়ে প্রচলিত লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব এবং শক্ত হয়ে যাওয়া। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার জয়েন্টগুলি আরও বেদনাদায়ক বা শক্ত হয়ে উঠছে, বিশেষ করে সকালে বা নিষ্ক্রিয়তার পরে, এটি রোগের অগ্রগতি নির্দেশ করতে পারে। এই অস্বস্তি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করার ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে। 

ক্রমাগত ক্লান্তি

RA-সম্পর্কিত ক্লান্তি অপ্রতিরোধ্য এবং অবিরাম হতে পারে। কখনও কখনও, কয়েক দিনের বিশ্রাম আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করার জন্য যথেষ্ট, তবে, আপনি যদি দেখেন যে আপনার ক্লান্তির মাত্রা বাড়ছে তবে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনার RA আরও সক্রিয় হচ্ছে। আপনার রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি ক্রমাগত খারাপ হলে আপনার অতিরিক্ত চিকিত্সা বা ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।

গতির পরিসীমা হ্রাস

RA অগ্রগতির সাথে সাথে এটি আপনার জয়েন্টের গতির পরিসর হ্রাস করতে পারে। আপনার দৈনন্দিন কাজগুলি সম্পাদন করা আরও চ্যালেঞ্জিং মনে হতে পারে যার জন্য গতিশীলতা প্রয়োজন, যেমন বাঁকানো, পৌঁছানো বা এমনকি হাঁটা। এইগুলি আরও কঠিন হয়ে উঠলে, এটি আপনার স্বাধীনতাকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি আপনার গতির পরিসরে হ্রাস লক্ষ্য করেন তবে আপনার রিউমাটোলজি টিমের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করা অপরিহার্য।

জয়েন্ট প্রদাহ

জয়েন্টের প্রদাহ বৃদ্ধি একটি স্পষ্ট ইঙ্গিত যে আপনার RA খারাপ হচ্ছে। আপনি যদি দৃশ্যমান জয়েন্ট ফুলে যাওয়া এবং উষ্ণতা বা কোমলতার অনুভূতি লক্ষ্য করেন তবে এই লক্ষণগুলিকে অবিলম্বে মোকাবেলা করা অপরিহার্য। অনিয়ন্ত্রিত প্রদাহ শুধুমাত্র ব্যথা এবং অস্বস্তির দিকে পরিচালিত করে না তবে চিকিত্সা না করা হলে অপরিবর্তনীয় জয়েন্টের ক্ষতি এবং অক্ষমতাও হতে পারে।

পদ্ধতিগত লক্ষণ

উপরে যেমন স্পর্শ করা হয়েছে, RA একটি সিস্টেমিক রোগ এবং এটি আপনার জয়েন্টগুলির চেয়ে বেশি প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, চোখ লাল হওয়া বা ব্যথা বা অন্যান্য অব্যক্ত উপসর্গের মতো উপসর্গগুলি অনুভব করেন তবে আপনার রিউমাটোলজি দলের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদিও সেগুলি সম্পর্কহীন হতে পারে, তবে আপনার RA আরও খারাপ হওয়ার ক্ষেত্রে এটি পরীক্ষা করা মূল্যবান। 

দৈনন্দিন জীবনে খারাপ প্রভাব

RA আপনার দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন দিককে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার অবস্থা আপনার দৈনন্দিন জীবনে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হস্তক্ষেপ করছে, এটি একটি চিহ্ন যে আপনার RA খারাপ হতে পারে। স্ব-ব্যবস্থাপনা প্রায়ই রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দৈনন্দিন জীবনকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, তবে আপনার কিছু চিকিৎসা সহায়তারও প্রয়োজন হতে পারে।

ফ্লেয়ারের বর্ধিত ফ্রিকোয়েন্সি

RA flares হল বর্ধিত রোগের কার্যকলাপ এবং উপসর্গগুলির পর্ব, এগুলি যে কোনও সময় ঘটতে পারে এবং কিছু লোকের জন্য এটি বেশ সাধারণ হতে পারে। আপনি যদি ঘন ঘন বা আরও গুরুতর ফ্লেয়ার অনুভব করেন তবে এটি একটি সূচক যে আপনি আপনার RA নিয়ন্ত্রণে নাও থাকতে পারেন এবং এটি আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা পর্যালোচনা করার সময় হতে পারে।

প্রাথমিক লক্ষণ সনাক্ত করতে অসুবিধা

সময়ের সাথে সাথে, আপনি আপনার শরীরের সাথে আরও বেশি মানানসই হয়ে উঠতে পারেন এবং ফ্লেয়ারের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে আরও ভাল হতে পারেন। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে এই লক্ষণগুলি আরও স্পষ্ট হয়ে উঠছে বা আরও নিয়মিত ঘটছে, তাহলে পদক্ষেপ নেওয়া অপরিহার্য। স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের যেকোন পরিবর্তন ট্র্যাক রাখতে এবং রিলে করতে সাহায্য করার জন্য আপনার লক্ষণগুলির একটি ডায়েরি রাখা দরকারী হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল তারপরে আপনার অবস্থা মূল্যায়ন করতে পারে, আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করতে পারে এবং RA এর অগ্রগতি পরিচালনার বিষয়ে নির্দেশিকা প্রদান করতে পারে।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস উপসর্গের উপরে রাখা

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি জটিল এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যার জন্য চলমান ব্যবস্থাপনা । আপনার জীবনযাত্রার মান বজায় রাখার জন্য এবং অপরিবর্তনীয় জয়েন্টের ক্ষতি রোধ করার জন্য RA আরও খারাপ হচ্ছে এমন লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখা অপরিহার্য। স্ব-ব্যবস্থাপনার কৌশল অনুশীলন করে এবং প্রয়োজনে সময়মত চিকিৎসা হস্তক্ষেপ খোঁজার মাধ্যমে, RA এর লোকেরা পূর্ণ এবং সক্রিয় জীবনযাপনের আশা করতে পারে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন তবে নির্দেশনার জন্য আপনার জিপি বা কনসালট্যান্ট রিউমাটোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।

ন্যাশনাল রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সোসাইটি ( NRAS ) এ, আমরা RA নির্ণয় করা লোকেদের জন্য প্রচুর দরকারী তথ্য সরবরাহ করি। যদি আপনার সমর্থনের প্রয়োজন হয় , আমরা আপনাকে সঠিক দিক নির্দেশ করতে পারি।

আমাদের হেল্পলাইন এখানে আপনার জন্য, সোমবার থেকে শুক্রবার সকাল 9:30 থেকে বিকাল 4:30 পর্যন্ত। আমাদের 0800 298 7650 এ বিনামূল্যে কল করুন এবং আমরা সাহায্য করতে পেরে খুশি হব।