অন্যান্য ধরনের আর্থ্রাইটিসের মতো এটি ততটা সুপরিচিত না হলেও, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) যুক্তরাজ্যে বিভিন্ন উপসর্গদেখা দেয়। যদিও RA প্রধানত অস্থিসন্ধিগুলোকে প্রভাবিত করে, এটি যে একটি সিস্টেমিক রোগ, তা বোঝা অপরিহার্য। এর অর্থ হলো, এটি ফুসফুস এবং হৃৎপিণ্ডের মতো অঙ্গসহ শরীরের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে।

আপনার যদি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) ধরা পড়ে থাকে, তবে আপনি হয়তো লক্ষ্য করবেন যে আপনার উপসর্গগুলো মাঝে মাঝে দেখা দেয় এবং মাঝে মাঝে চলে যায়। সময়ের সাথে সাথে এগুলো আরও খারাপও হতে পারে এবং আপনার অভিজ্ঞতায় আসা যেকোনো পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি, যাতে আপনি সময়মতো চিকিৎসা নিতে পারেন। নিচে আমরা এমন কিছু সাধারণ লক্ষণ নিয়ে আলোচনা করেছি যা থেকে বোঝা যায় যে আপনার রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস আরও খারাপের দিকে যাচ্ছে।

জয়েন্টে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়া বৃদ্ধি

আপনার আরএ-এর অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে এমন সবচেয়ে প্রচলিত লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব এবং শক্ত হয়ে যাওয়া। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার জয়েন্টগুলি আরও ব্যথাজনক বা শক্ত হয়ে উঠছে, বিশেষ করে সকালে বা নিষ্ক্রিয়তার পরে, তাহলে এটি রোগের অগ্রগতি নির্দেশ করতে পারে। এই অস্বস্তি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।. 

ক্রমাগত ক্লান্তি

আরএ-সম্পর্কিত ক্লান্তি অপ্রতিরোধ্য এবং স্থায়ী হতে পারে। কখনও কখনও, কয়েক দিনের বিশ্রাম আপনাকে আরও ভালো বোধ করতে যথেষ্ট, তবে, যদি আপনি দেখেন যে আপনার ক্লান্তির মাত্রা বাড়ছে তবে এটি আপনার আরএ আরও সক্রিয় হয়ে উঠছে তার লক্ষণ হতে পারে। যদি আপনার রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে থাকে তবে আপনার অতিরিক্ত চিকিৎসা বা ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। 

গতির পরিসর হ্রাস

RA যত এগোতে থাকে, ততই আপনার জয়েন্টের গতির পরিধি কমে যেতে পারে। আপনার দৈনন্দিন কাজগুলি করা আরও কঠিন হতে পারে যার জন্য গতিশীলতা প্রয়োজন, যেমন বাঁকানো, পৌঁছানো বা এমনকি হাঁটা। এগুলি যত কঠিন হয়ে ওঠে, এটি আপনার স্বাধীনতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। যদি আপনি আপনার গতির পরিধিতে হ্রাস লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার রিউমাটোলজি টিমের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করা অপরিহার্য।.

জয়েন্টের প্রদাহ

জয়েন্টের প্রদাহ বৃদ্ধি একটি স্পষ্ট ইঙ্গিত যে আপনার আরএ আরও খারাপ হচ্ছে। যদি আপনি দৃশ্যমান জয়েন্ট ফোলা এবং উষ্ণতা বা কোমলতার অনুভূতি লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে এই লক্ষণগুলির সমাধান করা অপরিহার্য। অনিয়ন্ত্রিত প্রদাহ কেবল ব্যথা এবং অস্বস্তির দিকে পরিচালিত করে না বরং চিকিৎসা না করা হলে জয়েন্টের অপরিবর্তনীয় ক্ষতি এবং অক্ষমতাও হতে পারে।.

পদ্ধতিগত লক্ষণ

উপরে যেমন আলোচনা করা হয়েছে, RA একটি সিস্টেমিক রোগ এবং এটি কেবল আপনার জয়েন্টগুলির চেয়েও বেশি কিছুকে প্রভাবিত করতে পারে। যদি আপনি শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, চোখ লাল হয়ে যাওয়া বা ব্যথা, বা অন্যান্য অব্যক্ত লক্ষণ অনুভব করেন তবে আপনার রিউমাটোলজি টিমের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদিও এগুলি সম্পর্কহীন হতে পারে, তবে আপনার RA আরও খারাপ হওয়ার ক্ষেত্রে পরীক্ষা করা মূল্যবান।. 

দৈনন্দিন জীবনের উপর ক্রমবর্ধমান প্রভাব

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) আপনার দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন দিককে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। যদি আপনি দেখেন যে আপনার এই অসুস্থতা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে, তবে এটি একটি লক্ষণ যে আপনার RA-এর অবস্থা আরও খারাপ হচ্ছে। স্ব-ব্যবস্থাপনা প্রায়শই দৈনন্দিন জীবন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, তবে আপনার কিছু চিকিৎসা সহায়তারও প্রয়োজন হতে পারে। 

অগ্নিতরঙ্গের বর্ধিত ফ্রিকোয়েন্সি

আরএ ফ্লেয়ার হলো রোগের তীব্রতা ও উপসর্গ বেড়ে যাওয়ার পর্যায়, যা যেকোনো সময় ঘটতে পারে এবং কিছু মানুষের জন্য এটি বেশ সাধারণ একটি বিষয়। যদি আপনি ঘন ঘন বা আরও গুরুতর ফ্লেয়ার অনুভব করেন, তবে এটি একটি ইঙ্গিত যে আপনি হয়তো আপনার আরএ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারছেন না এবং আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনা পর্যালোচনা করার সময় এসে গেছে। 

প্রাথমিক লক্ষণ সনাক্ত করতে অসুবিধা

সময়ের সাথে সাথে, আপনি আপনার শরীরের সাথে আরও বেশি খাপ খাইয়ে নিতে পারেন এবং RA-এর প্রাথমিক লক্ষণগুলি আরও ভালভাবে শনাক্ত করতে পারেন। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে এই লক্ষণগুলি আরও স্পষ্ট হয়ে উঠছে বা আরও নিয়মিত ঘটছে, তাহলে পদক্ষেপ নেওয়া অপরিহার্য। স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের যেকোনো পরিবর্তন ট্র্যাক করতে এবং রিলে করতে সাহায্য করার জন্য আপনার লক্ষণগুলির একটি ডায়েরি রাখা কার্যকর হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল তখন আপনার অবস্থা মূল্যায়ন করতে পারে, আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করতে পারে এবং RA-এর অগ্রগতি পরিচালনার জন্য নির্দেশনা প্রদান করতে পারে।.

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলির উপর নজর রাখা

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি জটিল এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যার জন্য নিরন্তর ব্যবস্থাপনার। আপনার জীবনযাত্রার মান বজায় রাখতে এবং অস্থিসন্ধির অপরিবর্তনীয় ক্ষতি প্রতিরোধ করতে, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের অবস্থা খারাপ হওয়ার লক্ষণগুলোর প্রতি সতর্ক থাকা অপরিহার্য। স্ব-ব্যবস্থাপনার কৌশল অনুশীলন করে এবং প্রয়োজনে সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা একটি পরিপূর্ণ ও সক্রিয় জীবনযাপন করতে পারেন। আপনি যদি এই লক্ষণগুলোর কোনোটি লক্ষ্য করেন, তবে পরামর্শের জন্য আপনার জিপি বা বিশেষজ্ঞ রিউমাটোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।

ন্যাশনাল রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস সোসাইটি (NRAS)-তে আমরা রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসে (RA) আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রচুর দরকারি তথ্য সরবরাহ করি। সহায়তার প্রয়োজন হয় আপনার শারীরিক অবস্থা এবং জীবনের উপর এর প্রভাব নিয়ে 

আমাদের হেল্পলাইন আপনার জন্য, সোমবার থেকে শুক্রবার সকাল ৯:৩০ থেকে বিকাল ৪:৩০ পর্যন্ত। ০৮০০ ২৯৮ ৭৬৫০ নম্বরে বিনামূল্যে আমাদের কল করুন এবং আমরা সাহায্য করতে পেরে খুশি হব।