Mae NRAS yn lansio modiwlau rheoli risg cardiofasgwlaidd newydd pwysig ar gyfer eu rhaglen e-ddysgu SMILE-RA

17 Chwefror 2026

Bydd Cymdeithas Genedlaethol Arthritis Gwynegol (NRAS) yn lansio cyfres o dri modiwl newydd ar reoli risg cardiofasgwlaidd i bobl ag Arthritis Gwynegol (RA) o fewn ei e-ddysgua hunanreoli SMILE-RA ganol mis Chwefror. Mae hwn yn adnodd addysgol newydd pwysig i bobl ag RA sydd â risg uwch o ddatblygu clefyd y galon (yn debyg i bobl â Diabetes Math 2). Mae'r risg o ddatblygu clefydau cardiofasgwlaidd (CVD) mewn pobl ag RA 1.5 gwaith yn uwch na'r boblogaeth gyffredinol, gan danlinellu pwysigrwydd gwybodaeth hygyrch, sy'n seiliedig ar dystiolaeth.

Mae sawl canllaw, e.e. Canllaw NICE NG100 mewn oedolion ag RA, yn adlewyrchu'r risg hon ac yn eiriol dros sgrinio rheolaidd. Fodd bynnag, nid yw gweithredu sgrinio cyfnodol naill ai gan dimau rhewmatoleg neu gan feddygon teulu yn cael ei gymhwyso'n gyffredinol yn y DU, ac yn aml mae gan bobl ag RA ffactorau risg heb eu diagnosio neu sydd wedi'u trin yn is-optimaidd. Mae archwiliadau rhyngwladol diweddar yn dangos yn glir bod hon yn broblem eang, waeth beth fo'r wlad neu'r system iechyd. Felly nid yw'n syndod, er gwaethaf y datblygiadau mewn triniaeth RA, bod pobl ag RA yn dal i gario risg CVD sylweddol uwch.

I fynd i'r afael â hyn, mae NRAS wedi datblygu tri modiwl mewn cydweithrediad â'r arbenigwyr blaenllaw, yr Athro George Kitas, Dr Elena Nikiphorou a'r Therapydd Maeth Cofrestredig Emma-Jayne Adams. Nod yr adnodd unigryw, newydd, sy'n seiliedig ar fideo, yw helpu pobl sy'n byw gydag RA i ddeall yn well a lleihau eu risg uwch o ddatblygu clefyd cardiofasgwlaidd.

I gefnogi'r angen hwn, mae'r modiwl CVD newydd wedi'i rannu'n dair adran ffocws: y wyddoniaeth y tu ôl i pam mae unigolion ag RA yn wynebu risg gardiofasgwlaidd uwch; trosolwg manwl o ffactorau risg CVD penodol a sut/pryd i'w monitro; a chanllawiau ymarferol ar addasiadau i ddeiet, maeth, ymarfer corff a ffordd o fyw a all helpu i leihau'r risg gyffredinol.

Bydd y modiwlau newydd ar gael am ddim i unrhyw un sydd â diddordeb, p'un a ydych chi'n ddefnyddiwr newydd neu'n ddefnyddiwr presennol o SMILE-RA, gan atgyfnerthu ymrwymiad NRAS i gefnogi pobl ag RA i reoli eu cyflwr gyda hyder ac eglurder.

“Mae iechyd cardiofasgwlaidd yn agwedd hollbwysig ond yn aml yn cael ei hanwybyddu o fyw gydag arthritis gwynegol. Drwy ehangu SMILE-RA gyda'r modiwlau pwrpasol hyn, rydym am rymuso pobl ag RA i ddeall eu risgiau a chymryd camau ymarferol, cyraeddadwy i amddiffyn eu hiechyd hirdymor. Rhan fawr o'r hyn y mae NRAS yn ei wneud yw darparu gwybodaeth ac addysg sy'n seiliedig ar dystiolaeth i'ch llywio a'ch grymuso chi, y person ag RA, i wneud y dewisiadau a'r penderfyniadau cywir am eich iechyd eich hun, sy'n addas i'ch bywyd a chi fel unigolyn. Rydym yn ddiolchgar i arbenigwyr fel Dr George Kitas am ein helpu i sicrhau bod y wybodaeth hon yn gywir ac yn hygyrch.”

Ailsa Bosworth MBE, Hyrwyddwr Cleifion NRAS

“Bydd y modiwlau SMILE newydd hyn ar reoli risg clefyd y galon mewn pobl ag RA yn ychwanegiad hynod bwysig at raglen SMILE i bobl ag RA yn y DU i’w helpu i reoli risgiau allweddol a allai effeithio ar eu hiechyd a gwella eu canlyniadau iechyd cyffredinol. Mae problemau gyda’r galon a’r pibellau gwaed yn gymharol gyffredin mewn pobl ag arthritis gwynegol. Gall cleifion a’u meddygon gael gwybodaeth a fydd nid yn unig yn eu helpu i ddeall achosion a phwysigrwydd y problemau hyn ond hefyd yn gweld beth all gael ei wneud ganddynt hwy eu hunain a’u gofalwyr i’w hatal neu eu lleihau, gyda newidiadau i’w ffordd o fyw a meddyginiaethau, yn ôl yr angen.”

Yr Athro George Kitas, MD, PhD,
Rhewmatolegydd Ymgynghorol FRCP, Athro Anrhydeddus Rhewmatoleg Glinigol, Prifysgol Manceinion, Athro Anrhydeddus Rhewmatoleg Ymddygiadol, Prifysgol Birmingham

“Mae gan bobl sy’n byw gydag arthritis gwynegol risg uwch o glefyd y galon, felly mae dysgu rheoli ffactorau risg cardiofasgwlaidd yn rhan allweddol o hunanreolaeth i ddiogelu iechyd ac ansawdd bywyd hirdymor. Mae SMILE-RA yn adnodd gwych o fodiwlau rheoli risg CVD a chanllawiau a chefnogaeth hunanreolaeth i bobl sy’n byw gydag RA”

Dr Elena Nikiphorou, MBBS/BSc, FRCP, MD(Res), PhD, PGCME, FHEA Ymgynghorydd Rhewmatoleg, Adran Rhewmatoleg, Ysbyty Coleg y Brenin. Darllenydd mewn Rhewmatoleg ac Addysg Feddygol, Canolfan ar gyfer Clefydau Rhewmatig, Coleg y Brenin Llundain

“Mae maeth sy’n anelu at gefnogi cyfanrwydd ein perfedd, ein microbiom, ein cydbwysedd siwgr yn y gwaed a lleihau llid yn hanfodol i iechyd. Wrth i’n dealltwriaeth o’r cysylltiad rhwng y perfedd a’r galon esblygu, mae’n amlwg o’r ymchwil na ellir gwahanu iechyd cardiofasgwlaidd oddi wrth iechyd y perfedd. Mae’r bwyd rydyn ni’n ei fwyta, sut rydyn ni’n treulio a sut mae ein perfedd yn cyfathrebu â gweddill y corff bellach yn cael eu cydnabod fel pileri allweddol mewn dull ataliol ac integreiddiol o reoli risg clefyd cardiofasgwlaidd.”

Emma Jayne Adams, BSc (Anrh) PGDip NLP mBANT CNHC 
Therapydd Maeth Cofrestredig 

Ynglŷn â NRAS 

Cymdeithas Genedlaethol Arthritis Rwmatoid (NRAS) yw'r unig sefydliad yn y DU sy'n cael ei arwain gan gleifion sy'n arbenigo mewn arthritis gwynegol (RA) ac arthritis idiopathig ieuenctid (JIA). Oherwydd ei ffocws wedi'i dargedu ar RA a JIA, mae NRAS yn darparu gwasanaethau gwirioneddol arbenigol ac eang i gefnogi, addysgu ac ymgyrchu dros bobl sy'n byw gyda'r cyflyrau hunanimiwn cymhleth hyn, eu teuluoedd a'r gweithwyr iechyd proffesiynol sy'n eu trin. 

Eu gweledigaeth yw cefnogi pawb sydd ag RA neu JIA i fyw bywyd i'r eithaf gyda chenhadaeth sylfaenol i: 

• Cefnogi pawb sy'n byw gydag effaith RA neu JIA ar ddechrau a phob cam o'u taith
• I hysbysu – bod yn ddewis cyntaf iddyn nhw am wybodaeth ddibynadwy, a..
• Grymuso pawb i gael llais a chymryd rheolaeth dros eu RA neu JIA 

GWYBODAETH GYSYLLTU  

eleanor@nras.org.uk
01628 823 524