NRAS Live: Rheoli Straen a Chyflyrau Autoimiwn
GWYLIWCH YMA YN FYW | Nos Iau 6ed Chwefror, 7pm
Er efallai na fydd straen ei hun yn achosi arthritis gwynegol (RA) yn uniongyrchol, mae ymchwil yn awgrymu mewn ffurfiau eithafol, y gall fod yn sbardun amgylcheddol sy'n cychwyn RA. Yn ogystal, yn ôl ein hadroddiad ein hunain ar straen, canfuom 77% syfrdanol o'r rhai a gymerodd ran yn credu bod straen yn ffactor o bwys pan oeddent yn cael fflachiadau.
Ymunwch â'n NRAS yn Fyw ddydd Iau 6 Chwefror , am Ddiwrnod Amser i Siarad arbennig ar bwysigrwydd rheoli eich straen. Bydd Nicola Chantler o Brosiect WREN , a fydd yn rhannu ei phrofiad o sut y gall offer rheoli straen helpu i leddfu eich symptomau, awgrymiadau da ar sut i weithredu tactegau chwalu straen a llawer, llawer mwy
Sut i wylio
Bydd pob un o'n digwyddiadau NRAS Live ar gael i'w gwylio yma ar y dudalen hon ar adeg y digwyddiad. Gallwch hefyd ei wylio ar ein Facebook a YouTube , lle bydd ar gael i'w gwylio eto ar ôl y digwyddiad.
Os hoffech chi ail-wylio unrhyw un o'n sgyrsiau blaenorol, rydyn ni wedi creu'r rhestr chwarae hon lle gallwch chi wylio'n hamddenol.