Wythnos Ymwybyddiaeth RA 2023

Thema wythnos Ymwybyddiaeth RA 2023 yw #RADrain – sy’n dangos sut y gall gweithgareddau o ddydd i ddydd ddraenio’ch batri, a’ch gadael yn methu â pharhau â mwy o ddigwyddiadau yn ystod y dydd, er enghraifft mynd allan gyda’r nos i gymdeithasu. Gall pethau fel cael e-bost llawn straen yn y gwaith ddraenio llawer iawn o berson â batri RA o'i gymharu â rhywun nad yw'n byw gyda'r salwch hwn. Mae darganfod nad oes lle i barcio ger eich swyddfa yn debygol o fod yn anghyfleustra i'r rhan fwyaf o bobl, fodd bynnag, os oes gennych RA a'ch bod wedi cael bore prysur, gall y daith gerdded ychwanegol honno gymryd llawer iawn o'ch batri dyddiol. Gall fod yn bethau syml mewn gwirionedd a all arwain at eich batri bron allan cyn i chi hyd yn oed gyrraedd adref am y noson.

Ochr yn ochr â'n fideos cyfryngau cymdeithasol y byddem wrth ein bodd i chi eu rhannu, byddem hefyd yn gofyn i bobl ddweud wrthym y pethau y mae'r rhan fwyaf o bobl yn eu cymryd yn ganiataol sy'n draenio'ch batri RA yn llwyr. Gallai fod yn gwneud eich gwely, codi tegell drom, cyfarfodydd dirdynnol yn y gwaith – bydd gan bob person rywbeth gwahanol. Trwy rannu'r rhain gallwn helpu i amlygu faint sydd gan berson i reoli ei gyflwr i geisio cadw ei fywyd batri yn iach fel y gallant ddal ati bob dydd.

Cadwch lygad ar ein gwefan a chyfrifon cyfryngau cymdeithasol am fwy am Wythnos Ymwybyddiaeth RA yn dod yn fuan!