Wythnos Ymwybyddiaeth RA 2020

Rydym yn gyffrous iawn i ddweud bod gennym 1,364 o bobl wedi cofrestru ar gyfer RAAW a arweiniodd wedyn at 1,822 o bobl wedi archebu lle i fynychu'r sesiynau Lles ar-lein trwy gydol yr wythnos.

Mae’r adborth a gawsom wedi bod yn wych:

Roedd popeth wedi'i feddwl yn ofalus ac yn ddiddorol ar draws cymaint o lwyfannau ac rwy'n teimlo eich bod wedi gosod cynsail ar gyfer y flwyddyn nesaf. Diolch i chi nid yn unig yn ymddangos yn ddigon. Dymuniadau gorau i chi gyd a diolch arall!

Dyna oedd yr awr orau dwi wedi cymryd i mi fy hun ers talwm, mae Carolyne Bennett yn anhygoel! Am ddarganfyddiad! Da iawn chi

Hoffwn ddweud diolch yn fawr iawn i chi i gyd yn NRAS. Dyma fy mlwyddyn gyntaf fel aelod ac mae’r wythnos ddiwethaf wedi bod yn wych

Hoffem ddiolch yn fawr iawn i’n holl arbenigwyr a roddodd o’u hamser i ni gynnal y sesiynau lles:

Kate Hughes – Ymwybyddiaeth Ofalgar

Deniz Paradot - Qigong

Sara MacDonnell – Ffitrwydd/Ymarfer

Jessie Elosie – Cadair Yoga

Janet Padfield – Diet/Maeth/Cwsg

Carolyne Bennett – Ymwybyddiaeth Ofalgar/Myfyrdod/Meddwl yn Gadarnhaol

Byddwn yn edrych i drefnu rhai sesiynau dilynol wrth symud ymlaen gan ein bod wedi darganfod bod hyn yn ffordd wych o rannu gwybodaeth a dod â phobl mewn sefyllfaoedd tebyg at ei gilydd ar-lein. Mae teimladau o les yn sylfaenol i iechyd cyffredinol person, gan eu galluogi i oresgyn rhai anawsterau yn llwyddiannus a chyflawni'r hyn y mae ei eisiau allan o fywyd.

Drwy gydol yr wythnos fe wnaethom gynnal 5 digwyddiad Facebook Live NRAS ar bynciau amrywiol yn ymwneud ag ymwybyddiaeth ofalgar a lles.

Gallwch nawr wylio'r sesiynau byw Facebook yn ôl ar ein tudalen Facebook trwy glicio ar y ddolen isod: