Y Mela Arthritis Rwmatoid NRAS Cyntaf

Blog gan Riyaz Bhaiyat

Ar ôl misoedd lawer o gynllunio, roedd diwrnod y Mela Arthritis Rwmatoid cyntaf wedi'i deilwra ar gyfer y gymuned De Asiaidd o'r diwedd wedi cyrraedd ar 13 Hydref.

Gyda dechrau cynnar i wneud ein ffordd i Faes Rasio Caerlŷr, cyrhaeddodd tîm NRAS y lleoliad yn gynnar iawn. Roedd hyn yn caniatáu inni baratoi ar gyfer y diwrnod prysur a chyffrous oedd o'n blaenau.

Wrth i ni agosáu at 9.30 y bore, dechreuodd ein gwesteion gyrraedd. Ar ôl cyfarchiad cynnes a chofrestru, cawsant gyfle i ddechrau'r bore gyda lluniaeth a sgwrs.

Roedden ni’n ffodus i gael llawer o weithwyr gofal iechyd proffesiynol ac Apni Jung yn ymuno â ni ac yn ein cefnogi ar y diwrnod.

Erbyn 10.30 y bore fe benderfynon ni ddechrau ar weithgareddau'r dydd. Dechreuon ni gyda chyflwyniad cyfeillgar o'r gwesteion a pham eu bod nhw wedi dod, ac yna sesiwn holi ac ateb gyffredinol gyda'r gweithwyr gofal iechyd proffesiynol.

Fe wnaethon ni drafod rhai pynciau gwych fel meddyginiaeth mewn RA, ymchwil, trafod diagnosis gydag aelodau'r teulu a llawer mwy. Roedd stori a rannwyd gan Dr. Moorthy ynglŷn â menyw sy'n byw gydag RA a oedd â heriau a phryderon wrth drafod ei chyflwr gyda'i theulu yn bersonol drawiadol i mi ac yn un a oedd yn ymddangos i atseinio gyda llawer o'r gwesteion.

Yn dilyn trafodaeth addysgiadol ac ysgogol, ymunodd Atiya Kamal â ni a roddodd gyflwyniad ar bwysigrwydd straen ac offer ar gyfer rheoli straen. Roedd yna lawer o awgrymiadau rydw i fy hun wedi bod yn eu defnyddio bob dydd ers hynny, gan gynnwys ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar funud o hyd.

Am 1 PM cawsom ni ginio blasus o Dde Asia a ddarparwyd gan fusnes lleol a oedd yn brofiad pleserus iawn i bawb a oedd yn bresennol. Roedd hwn yn gyfle gwych i eistedd i lawr a chael sgwrs anffurfiol gyda llawer o'n gwesteion a dysgu mwy amdanynt, sef uchafbwynt y diwrnod i mi. Rhannodd llawer o bobl gyda mi sut roeddent eisoes wedi elwa cymaint o sesiwn y bore ac roeddent yn edrych ymlaen at gynnwys y prynhawn.

Gan sôn am gynnwys y prynhawn, ar ôl mwynhau cinio a sgwrs roedden ni wedyn yn ôl yn nwylo Clare Jacklin, Prif Swyddog Gweithredol. Cymerodd yr amser i roi'r wybodaeth ddiweddaraf am bopeth sy'n ymwneud â NRAS gan gynnwys: Prosiectau sydd ar ddod, adnoddau NRAS , Right Start , Apni Jung a llawer mwy. Hyd yn oed yn gweithio i NRAS, rwyf bob amser yn rhyfeddu at y cyfoeth o adnoddau a chefnogaeth rydyn ni'n eu cynnig i'r gymuned RA/JIA.

Yn olaf, cyflwyniad olaf y diwrnod oedd un lle cawsom ein hannog i gyd i ymuno. Rhannodd Ayesha Ahmed, Hyfforddwr Personol sydd hefyd yn byw gydag RA, lu o ymarferion ysgafn gyda ni y gallwn ni i gyd eu gwneud i helpu i reoli symptomau RA yn well. Roedd yn wych ymuno â'r gweithgareddau hyn a'r uchafbwynt yn sicr oedd pan wnaethon ni resi dumbbells gan ddefnyddio tun o ffa aren KTC - rhywbeth y gallaf ddweud sydd yn bendant yn fy pantri.

Fe wnaethon ni orffen drwy ddiolch i’n gwesteion am ddod a sicrhau bod ganddyn nhw i gyd gopïau o gyhoeddiadau perthnasol NRAS. Roedd yn hyfryd clywed yr adborth cadarnhaol a rannodd yr holl westeion, gyda rhai hyd yn oed yn gofyn dyddiad y digwyddiad nesaf oherwydd pa mor ddefnyddiol oedden nhw.

Roedd yn bleser clywed gan gynifer o wahanol arbenigwyr a mynychwyr ac, yn sgil hynny, rydym wedi dysgu llu o bwyntiau dysgu a fydd yn ein cyfarparu'n well yn NRAS i gefnogi'r gymuned RA/JIA ymhellach.