Pam gwirfoddoli?

Beth mae Gwirfoddolwyr yn ei wneud?

Mae Rhwydwaith Gwirfoddolwyr NRAS yn cynnwys gwirfoddolwyr ledled y DU. Mae llawer o'n gwirfoddolwyr yn byw gydag Arthritis Gwynegol neu JIA eu hunain. Mae'n bosibl bod eraill wedi cael eu heffeithio gan y cyflyrau hyn mewn rhyw ffordd - efallai bod aelod o'r teulu, ffrind neu rywun annwyl, yn byw gydag RA neu JIA. Mae gan rai o’n gwirfoddolwyr sgil neu arbenigedd y gallant ei gynnig i’r gymuned i wella lles neu ffitrwydd er enghraifft. Mae eraill eisiau gwneud gwahaniaeth.

Beth bynnag fo'ch cymhelliant, rydym am i'ch taith wirfoddoli yn NRAS fod yn foddhaus ac yn bleserus.

Mae ein gwirfoddolwyr yn cymryd rhan mewn llawer o wahanol weithgareddau ac mae gennym amrywiaeth o rolau i ddewis ohonynt. 

Gall gwirfoddoli olygu gweithgaredd untro, prosiect tymor byr neu ymrwymiad hirdymor – beth bynnag sydd fwyaf addas i chi.

Dyma rai o’r ffyrdd y gallwch chi gymryd rhan:

• Cynnig cymorth dros y ffôn trwy fod yn un o'n Gwirfoddolwyr Cymorth Cyfoedion Ffôn - Mae ein gwirfoddolwyr cymorth cymheiriaid dros y ffôn yn defnyddio eu profiad eu hunain o fyw gydag RA neu JIA Oedolion i gysylltu ag eraill, tawelu meddwl ac empathi.
  
• Ymunwch â’n rhwydwaith o Gynrychiolwyr Barn Cleifion – a hoffech chi ddefnyddio’ch profiad o fyw gydag RA neu JIA i helpu i wneud gwelliannau ym mhrofiad, triniaethau a gwasanaethau cleifion? Helpu i ddatblygu syniadau newydd a sicrhau bod llais y claf yn cael ei glywed? Mae ein PVRs wrth wraidd popeth a wnawn, gan gymryd rhan mewn grwpiau ffocws, ymchwil, casglu tystiolaeth, adolygiadau o gyhoeddiadau a llawer mwy.
  
• Byddwch yn un o’n harweinwyr grŵp lleol – cynhaliwch grŵp NRAS yn eich ardal leol i ddod â phobl ynghyd sy’n byw gydag RA neu JIA, i sgwrsio a rhannu profiadau neu hyd yn oed drefnu i siaradwyr ddod draw i rannu awgrymiadau a chyngor ymarferol gyda’r grŵp .
  
• Byddwch yn un o’n Harweinwyr Grŵp Digidol – dewch â phobl ynghyd ledled y DU gyda grŵp ar-lein i gael cymorth gan gymheiriaid, rhannu gwybodaeth ac awgrymiadau. A ydych chi'n angerddol am ymarfer corff, lles, dychwelyd i'r gwaith er enghraifft a hoffech chi gwrdd â phobl o'r un anian neu rymuso a chymell eraill sy'n byw gydag RA neu JIA?
  
• Rhannwch eich stori i helpu eraill – nid yw gwirfoddoli bob amser yn golygu ymrwymo i brosiect neu rôl hirdymor. Gall rhannu eich stori am fyw gydag RA neu JIA gael effaith aruthrol. Gall hyn fod yn erthygl yn ein cylchgrawn i aelodau, yn fideo byr ar gyfer ein gwefan neu'n rîl cyfryngau cymdeithasol 30 eiliad. Cysylltwch am fwy o wybodaeth.
  
• Helpwch ni i godi ymwybyddiaeth o RA a JIA ar ein llwyfannau cyfryngau cymdeithasol - os ydych chi'n hoffi creu fideos a chynnwys ar gyfer cyfryngau cymdeithasol ac yn meddwl y gallwch chi ein helpu, cysylltwch â ni! Mae hyd yn oed rhannu, hoffi a rhoi sylwadau ar ein postiadau yn sicrhau bod ein neges yn teithio ymhell ac agos. Mae'n fath o wirfoddoli sy'n gallu ffitio'n hawdd i amserlenni prysur ac eto , felly a allai hyn fod ar eich cyfer chi?
  
• Cychwyn codi arian lleol ar gyfer NRAS – Mae llawer o wahanol ffyrdd o gymryd rhan, o gymryd rhan mewn digwyddiad lleol neu hyd yn oed Genedlaethol, i sefydlu arwerthiant pobi neu fore coffi, casglu rhoddion yn y gymuned leol. Gwnewch rywbeth rydych chi'n ei fwynhau a chodwch arian hanfodol ar gyfer cymuned RA a JIA.
  
• Helpwch ni gyda’n gweithrediadau o ddydd i ddydd – p’un a ydych am roi help llaw, rhannu eich arbenigedd neu gael rhywfaint o brofiad gwaith gwerthfawr, mae gennym ddigon o adrannau gwahanol a allai fod angen eich help gan gynnwys ein Tîm Data, Tîm Gwybodaeth a Chymorth neu Reoli Swyddfa.

Dal â diddordeb? Cliciwch isod i wneud cais neu cysylltwch â ni yn volunteers@nras.org.uk .