Cynhesrwydd Gaeaf ar Gyllideb: Cynghorion ar gyfer Curo'r Oer Gyda Arthritis Gwynegol
Blog gan Aribah Rizvi
Wrth i'r gaeaf ddechrau, mae cadw'n gynnes yn dod yn brif flaenoriaeth, yn enwedig i'r rhai sy'n byw gydag Arthritis Gwynegol. Dyma rai awgrymiadau cyfeillgar i'r gyllideb i sicrhau eich bod yn cadw'n glyd ac yn gyfforddus y gaeaf hwn.
1. Defnydd Golau'r Haul
Manteisiwch ar bob pelydryn o olau haul y gaeaf. Agorwch y llenni yn ystod y dydd i adael cynhesrwydd naturiol i mewn, a'u cau yn y nos i gadw'r gwres. Mae'n ddull syml, di-gost i reoleiddio tymheredd dan do.
2. Pecynnau Gwres DIY
Crëwch eich pecynnau gwres eich hun gan ddefnyddio deunyddiau sydd ar gael yn hawdd gartref. Llenwch hosan gyda reis, rhowch y microdon am gyfnodau byr, a mwynhewch ffynhonnell wres y gellir ei hailddefnyddio sy'n gyfeillgar i'r gyllideb ar gyfer cynhesrwydd wedi'i dargedu.
3. Haenau cyn-garedig
Archwiliwch siopau elusen lleol neu lwyfannau ar-lein ar gyfer dillad gaeaf ail-law. Gallwch ddod o hyd i haenau fforddiadwy ond cynnes fel siwmperi, sgarffiau a sanau thermol. Cofleidiwch swyn gwisgoedd hoff i gadw'r oerfel draw. Vinted a Depop yw rhai o'n ffefrynnau.
4. Gwresogyddion cludadwy sy'n defnyddio ynni'n effeithlon
Buddsoddi mewn gwresogyddion gofod ynni-effeithlon i gynhesu ardaloedd penodol. Chwiliwch am wresogyddion gyda swyddogaeth amserydd i sicrhau eich bod yn eu defnyddio dim ond pan fo angen. Gall y dull hwn arbed ynni ac arian ar eich biliau gwresogi.
5. Cadw drafft:
Gall gaeafau'r DU fod yn ddrafftiog. Brwydro yn erbyn drafftiau trwy fuddsoddi mewn atalyddion drafft fforddiadwy ar gyfer ffenestri a drysau. Ar gyfer dewis arall sy'n gyfeillgar i'r gyllideb, defnyddiwch dywelion wedi'u rholio neu hen flancedi i selio bylchau a chadw'r cynhesrwydd y tu mewn.
6. Arbed Ynni:
Cofleidiwch arferion arbed ynni yn eich cartref. Gostyngwch y thermostat o radd neu ddwy, newidiwch i fylbiau golau ynni-effeithlon, a thynnwch y plwg electroneg pan nad yw'n cael ei ddefnyddio. Gall y newidiadau hyn ychwanegu at arbedion sylweddol ar eich biliau ynni.
7. Haciau Inswleiddio DIY:
Gwella inswleiddiad cartref heb dag pris mawr. Defnyddiwch ddeunyddiau fforddiadwy fel deunydd lapio swigod ar ffenestri ac atalyddion drafft ar gyfer drysau. Gall rygiau ar loriau hefyd helpu i ddal cynhesrwydd.
Y gaeaf hwn, gorchfygwch yr oerfel gyda'r awgrymiadau ymarferol hyn sy'n gyfeillgar i'r gyllideb. Rhannwch eich awgrymiadau ar gadw'n gynnes y gaeaf hwn gyda ni ar Facebook , Twitter neu Instagram - byddem wrth ein bodd yn eu clywed!