Bu bron i feicio fy lladd, ond mae'n dal i fod yn rhan bwysig o fy mywyd

Cafodd Julian ddiagnosis o RA yn 2009. Yn 2012 cafodd anaf i’w ben o ganlyniad i ddamwain seiclo, y dywedwyd wrth ei wraig na fyddai’n goroesi yn ôl pob tebyg. Wnaeth hyn ddim ei atal rhag y gamp, ac mae bellach yn cystadlu fel Para-seiciwr ac yn argymell seiclo i eraill gydag RA

Fel cyflwyniad, Julian Earl ydw i, a chefais ddiagnosis o arthritis gwynegol yng ngwanwyn 2009. Yn 2008 credwyd ei fod yn arthritis adweithiol ôl-firaol, ond ni wnaeth wella yn ôl y disgwyl, felly diwygiwyd y diagnosis i fod yn seronegative RA. 

Cymhwysais fel milfeddyg yn 1981 a gweithiais yn Swydd Gaerhirfryn am wyth mlynedd cyn symud i Swydd Lincoln yn 1989. Roedd datblygiad y dwylo a'r arddyrnau chwyddedig yn 2008 yn gwneud fy ngwaith braidd yn anodd ond nid yn amhosibl, er bod rheolaeth fanwl ar fy mysedd wedi bod yn lletchwith. Llwyddais i gyda'r gwaith, ond fe'i disgrifiais fel gweithio gyda dwy arddwrn ysigiad! 

Y tu allan i'r gwaith, ac yn y pen draw y rheswm pam yr wyf yn ysgrifennu'r erthygl hon, roeddwn yn feiciwr brwd, wedi bod ers fy nyddiau fel myfyriwr. Dechreuais gystadlu y flwyddyn ar ôl gadael y brifysgol. Mae’n deg dweud a’i fod wedi bod yn obsesiwn. 

I ddechrau, gwnaeth fy RA feicio braidd yn anodd oherwydd roeddwn yn anemig iawn, ac roedd hyd yn oed 500 metr yn her fawr. Fodd bynnag, o fewn pythefnos i dair wythnos o ddechrau gwrth-TNF ar y cyd â methotrexate, roedd yr anemia wedi gwella, a gallwn reidio unwaith eto. A dweud y gwir, roeddwn i’n well mor gyflym fy mod wedi disgrifio adalimumab fel fy “bwled arian”! Yn fuan iawn, dechreuais baratoi ar gyfer rasio eto a symud ymlaen yn dda. Er gwaethaf rhywfaint o anesmwythder parhaus yn fy nwylo ac arddyrnau, erbyn gwanwyn 2012, roeddwn yn gallu cwblhau deg digwyddiad beicio, fel y'u gelwir yn “sportives” o gan milltir neu fwy, o gwmpas y wlad. 

Bythefnos yn ddiweddarach mewn ras, ger Alford yn Swydd Lincoln, daeth popeth yn llythrennol i stop yn sydyn! Crwydrais i mewn i griw mawr o wyth deg o farchogion, a tharodd fy mhen ymylfaen y tu allan i fynedfa fferm. Dim ond ychydig lathenni mwy a byddwn wedi glanio ar laswellt a mwd! Cefais fy anfon dan olau glas yn fflachio i'r uned niwrolegol arbenigol yn Ysbyty Brenhinol Hull. Yno, hysbyswyd fy ngwraig, Annika, a oedd wedi cael ei galw i ffwrdd o’i gadael fel Nyrs Ardal, ei bod yn debygol na fyddwn yn goroesi! 

Eisteddodd fy ymgynghorydd Niwrolawfeddyg gwych, Gerry O'Reilly, wrth ymyl y gwely ac ar ôl gofyn sut roeddwn i'n teimlo ac ati? Yna gofynnodd i mi, “Sut beth ydw i fel person? Beth ydw i eisiau ei wneud yn y dyfodol?” Y cyfan y gallwn ei ddweud oedd fy ateb gonest, “Dydw i ddim yn rhoi’r gorau iddi yn hawdd!” “Y cyfan rydw i eisiau ei wneud yw mynd yn ôl ar fy meic!” Er clod mawr iddo, atebodd Gerry, “Mae'n ddefnyddiol os yw fy nghleifion yn ystyfnig. Os ydych chi eisiau mynd yn ôl ar eich beic, yna fe fydda i'n mynd â chi yno!” Ni ddywedodd, “Paid â bod yn wirion; ni allwch hyd yn oed sefyll ar eich pen eich hun ar hyn o bryd!” 

Cefais fy rhyddhau ar ddechrau 2013, ac oherwydd bod fy synnwyr o gydbwysedd wedi’i niweidio’n ddifrifol, ni allwn sefyll heb gymorth, a dechreuodd y ffisiotherapyddion weithredu. Fe wnes i cellwair mai nhw oedd fy hyfforddwyr dawns! “Saf ar dy goes dde am ddeg eiliad ar hugain; nawr y goes chwith. Cam i'r dde, nawr i'r chwith, nawr dau gam yn ôl, nawr ymlaen, ac yn y blaen ... dwi'n siŵr y cewch chi'r llun? Serch hynny, daliais ati, ac aeth rhai ffrindiau o fy nghlwb â mi allan ar farchogaeth. Ar 8 Medi 2013, fe wnes i gwblhau sportive o 55 milltir o amgylch Lincoln a thair wythnos yn ddiweddarach gorffen un arall o 100 milltir. Roedd fy RA bellach yn ôl dan reolaeth, diolch byth diolch i'r adalimumab. Derbyniais dlws clwb am y perfformiad mwyaf arbennig gan aelod o’r clwb yn 2013! Roedd fy niwrolawfeddyg ymgynghorol, Gerry, yr un mor falch ag yr oeddwn gyda fy nhlws! Ni fydd unrhyw dlws arall byth yn golygu cymaint i mi ag y gwnaeth hwnnw, gan ddangos beth oedd barn fy nghyd-chwaraewyr am fy adferiad a'm gwrthodiad i roi'r gorau iddi neu ildio. 

Yn ystod fy adferiad, roedd gan Annika syniad ysbrydoledig. Fel milfeddyg, roeddwn wedi rhoi sgwrs o gwmpas Swydd Lincoln ddeugain neu hanner cant o weithiau yn y 1990au, felly awgrymodd Annika ei ysgrifennu i lawr i geisio ei chyhoeddi. Yn fyr, gwnes i hyn, ac fe’i cyhoeddwyd gan Quiller Publishing ym mis Gorffennaf 2016. Teitl y llyfr yw “Cows In Trees” ac fe’i gelwir oherwydd cefais fy ngalw unwaith i fuwch yn sownd mewn coeden. Mae pobl yn aml yn gofyn sut y cyrhaeddodd hynny? Fy ateb safonol yw bod yna frid arbennig yn Swydd Gaerhirfryn lle digwyddodd hynny, sy'n adeiladu nythod mewn coed. Neu fel arall roedd yn parasiwtio ac yn mynd yn sownd mewn coeden ar y ffordd i lawr. Ddim yn siŵr pam nad oes neb yn fy nghredu. 

Yn y cyfamser, oherwydd fy anaf i’r pen, rydw i bellach yn cystadlu fel Para-seiciwr, ac mae hon yn gystadleuaeth yr un mor heriol ag y bûm erioed wedi cystadlu ynddi. Mae Beicio Prydain yn haeddu clod enfawr am gefnogi’r gangen hon o’r gamp. 

Rwy'n credu bod beicio yn dda i rywun sy'n byw gydag RA oherwydd, ar wahân i chwilfriwio, (nad wyf yn ei argymell) mae'n rhydd o effaith ar y cymalau ac yn helpu i reoli pwysau ac yn arbennig yn gwella fy synnwyr o les. Rwy'n argymell beicio i chi i gyd! Rwy'n gobeithio bod y stori fer hon am fy mywyd gydag RA yn dangos bod bywyd llonydd i'w fwynhau ar ôl diagnosis o'r clefyd gwanychol hwn. Rwyf wedi gwneud sylw sawl gwaith efallai y byddaf yn mynd yn hŷn, ond cyn belled â fy mod yn reidio, ni fyddaf yn hen! 

Mae llawer o glod yn ddyledus i gynifer o bobl: Yn gyntaf, fy ngwraig Annika am ei chariad, ei gofal a'i chefnogaeth y tu hwnt i'w dyletswyddau, Gerry O'Reilly, niwrolawfeddyg yn Hull. Fy ffrindiau a fy nheulu sydd wedi darparu cefnogaeth wych yn y blynyddoedd diwethaf, Hefyd, wrth gwrs, diolch i’r staff meddygol niferus yr wyf yn gobeithio nad wyf wedi bod yn ormod o faich iddynt yn y blynyddoedd diwethaf! Rwyf bellach wedi ymddeol o'm gwaith oherwydd fy anafiadau ond nid oherwydd clefyd gwynegol. 

Mae fy mywyd bellach yn troi o gwmpas fy ngwraig, fy nheulu a fy nghamp. Eleni ym mis Mehefin, cefais y pumed safle yn y bencampwriaeth Para-feicio Cenedlaethol, rhywbeth na allwn byth fod wedi breuddwydio amdano wrth orwedd yn yr ysbyty am sawl mis yn ystod 2012 i 2013! Mae beicio wedi cyfoethogi fy mywyd fel na allai unrhyw gamp arall ei wneud. 

Rhai pethau dydych chi byth yn dod drosodd, mae'n rhaid i chi fynd drwodd. Byddwn yn argymell seiclo i unrhyw un sydd ag arthritis gwynegol ond yn awgrymu eich bod yn hepgor y darn chwalu!