Stori Donna – diagnosis ar ôl genedigaeth a sut mae NRAS wedi bod yn achubiaeth

Cefais fy effeithio gan RA am y tro cyntaf ym mis Chwefror 2009, 9 mis ar ôl cael fy mhlentyn cyntaf. Dod yn fam yn 2008 oedd y peth gorau a ddigwyddodd erioed i mi ac mae datblygu RA mor fuan wedyn wedi bod yn anodd delio ag ef. Rwyf wedi dysgu ers hynny y gall beichiogrwydd fod yn ffactor sbarduno wrth ddatblygu RA i rai merched. 

Cefais fy effeithio gan RA am y tro cyntaf ym mis Chwefror 2009, 9 mis ar ôl cael fy mhlentyn cyntaf. Dod yn fam yn 2008 oedd y peth gorau a ddigwyddodd erioed i mi ac mae datblygu RA mor fuan wedyn wedi bod yn anodd delio ag ef. Rwyf wedi dysgu ers hynny y gall beichiogrwydd fod yn ffactor sbarduno wrth ddatblygu RA i rai merched. 

Ymddangosodd fy symptomau bron dros nos, dechreuais brofi poenau ac anystwythder ar hyd fy nghorff yn y boreau a gyda'r nos - roedd yn teimlo fy mod wedi bod yn gwneud gormod o ymarfer corff pan nad oeddwn o gwbl. Roeddwn wedi fy synnu ynghylch yr hyn a allai fod yn ei achosi ac es i weld meddyg a'i rhoddodd i lawr i boenau a phoenau arferol ac arwyddion cyntaf heneiddio. Dim ond 38 ydw i ond bron dros nos roeddwn i wedi bod yn teimlo fel rhywun 90 oed. Dydw i ddim yn meddwl bod y meddyg teulu wedi ystyried pa mor ddrwg roeddwn i'n teimlo. Eu hesboniad o fy symptomau oedd oherwydd fy mod i'n denau fy mod yn teimlo effeithiau heneiddio'n waeth nag y byddwn pe bawn i'n berson trymach. Cefais fy nghynghori i gymryd glwcosamin ar gyfer cryfder cymalau ac i fwyta mwy o fwydydd braster llawn i roi pwysau arno.
 
Eto, euthum at y meddyg teulu pan ddatblygais boen a chwydd yn fy nghymal bawd a oedd wedi gwaethygu a heb wella gyda gorffwys neu boenladdwyr. Roedd hyn oherwydd y straen o godi fy mabi, arllwys y tegell a thasgau ailadroddus fel gwneud poteli llaeth. Roeddwn yn amheus mai dyna oedd yr achos, ond dilynais gyngor y meddyg teulu a pharhau i gymryd atchwanegiadau a argymhellwyd, bwyta'n dda a dechrau dibynnu mwy ar gyffuriau lladd poen i geisio lleddfu'r boen.
 
Fodd bynnag, gwaethygodd pethau'n gyflym. Roeddwn yn colli pwysau ac ni allwn godi o'r soffa mwyach ar ôl eistedd i lawr gyda'r nos neu godi o'r gwely yn y boreau heb anystwythder eithafol ar hyd fy nghorff. Roedd hyd yn oed troi handlen drws neu godi fy maban yn achosi cymaint o boen fel fy mod yn aml mewn dagrau. Roedd anystwythder y bore yn gwneud gwisgo ac ymolchi yn anodd ac fel arfer roedd yn para tan amser cinio, felly effeithiwyd ar arferion dyddiol arferol. Dechreuais dynnu'n ôl o weld ffrindiau ac ni allwn gymryd rhan mewn unrhyw fywyd cymdeithasol. Roedd fy mhen-glin hefyd wedi mynd yn boenus ac ni allwn ei blygu na phenlinio, rhoddais hyn i lawr i straen dros dro yn unig a doeddwn i ddim yn ei gysylltu â'm bawd chwyddedig. Yn fuan roeddwn i'n cerdded gyda limpyn ac yn methu â cherdded hyd yn oed pellteroedd byr ac yn dibynnu'n fawr ar ddefnyddio fy nghar i fynd i'r siopau lleol.
 
Ar ôl sawl mis o ymdopi â'r boen roeddwn i'n ei chael hi'n anodd iawn. Roeddwn i eisiau gwybod yn fawr beth oedd yn bod gyda mi. Fe wnes i hyd yn oed erfyn ar un meddyg teulu i adael i mi roi cynnig ar ymlacio cyhyrau a allai, fel y dewis olaf, leddfu'r anystwythder yn fy nghorff. Wrth gwrs, nid oeddent yn gweithio, ond roeddwn yn fodlon rhoi cynnig ar unrhyw beth erbyn y cam hwn.
 
Ni allwn orwedd yn gyfforddus yn y gwely, codi fy merch o'i crud na'i chwtsio yn y boreau heb boen. Daliais i fynd yn ôl i weld gwahanol feddygon teulu ond heb unrhyw lwyddiant. Cefais bresgripsiwn am laddwyr poen cryfach a phrofion gwaed amrywiol pan gafodd fy anfon i ffwrdd. Daeth yr un mwyaf arwyddocaol, sy'n canfod presenoldeb Ffactor Rhewmatoid ai peidio, yn ôl yn negyddol. Roeddwn ar fin torri ac wedi bod yn pinio fy ngobeithion ar ddiagnosis o ryw fath o ganlyniadau'r profion gwaed, er fy mod bellach yn gwybod na allwch wneud diagnosis o RA o brawf gwaed yn unig. Cefais obaith pan ddywedodd meddyg arall y byddai'n fy atgyfeirio i weld rhiwmatolegydd.
 
Ar ôl 6 wythnos hir o aros, ym mis Gorffennaf eleni, cefais fy apwyntiad ysbyty a diagnosis o arthritis llidiol cynnar. Fel llawer o bobl, roedd gen i syniad rhagdybiedig o'r hyn roeddwn i'n meddwl oedd RA - cyflwr sy'n dirywio cymalau ac yn dod ymlaen yn henaint. Rwyf bellach yn gwybod o brofiad pa mor wanychol ydyw a'i fod hyd yn oed yn effeithio ar eich archwaeth a'ch lefelau egni. Cefais chwistrelliad steroid y diwrnod hwnnw a rhagnodwyd tabledi sulfasalazine i mi. Roedd y pigiad fel iachâd gwyrthiol ac am bron i wythnos roeddwn i'n teimlo ar ben y byd. Lleddfwyd yr anystwythder ac roeddwn wrth fy modd drannoeth i allu mynd ar ôl fy merch fach, ei chofleidio a'i chodi eto. Wrth i'r steroidau pwerus ddiflannu, dychwelodd yr anystwythder, ond nid oedd unman mor ddrwg ag y bu o'r blaen.
   
Mae'n ddyddiau cynnar i mi o hyd ac rwy'n cael gwirio fy ngwaed bob mis i fonitro cynnydd. Gallaf weld arwyddion calonogol bod y llid sy’n achosi’r anystwythder a’r boen yn y corff yn dod i lawr yn araf bach o ganlyniad i’r feddyginiaeth yr wyf wedi’i dechrau. I mi, y peth anoddaf i ymdopi ag ef am RA yw blinder. Mae'n cael effaith ar bob agwedd o'ch bywyd - mae'n anodd rheoli tasgau fel glanhau, coginio, siopa a gofalu am blentyn ifanc pan nad oes gennych unrhyw egni o gwbl. Ar ôl cyfnod o amser, mae hyn yn dechrau eich blino chi. Rwyf wedi gorfod addasu fy mywyd yn sylweddol a derbyn bod cyfyngiadau yn yr hyn y gallaf ei wneud - nid oes diben curo'ch hun yn ei gylch. Rhai dyddiau dim ond i gael ein golchi, gwisgo a bwydo'r ddau ohonom fydd y cyfan y gallaf ei reoli - rwy'n dysgu y gall y gweddill aros. Rwy’n cymryd cysur gan ddioddefwyr eraill sydd wedi bod yn fy sefyllfa a gallant ddweud wrthyf o’u profiad eu hunain y bydd dyddiau gwell o’m blaenau.
 
Roeddwn i'n teimlo'n unig iawn ac yn poeni am y dyfodol pan gefais fy niagnosis am y tro cyntaf. Yn anffodus, nid wyf yn teimlo bod y clinigau’n cynnig cymaint o gymorth ag sydd ei angen arnoch ar hyn o bryd. Rwy'n dychmygu bod hyn yn bennaf oherwydd diffyg adnoddau. Yn fy ardal i, dim ond dau fore’r wythnos y mae’r nyrs rhiwmatoleg ar gael i ateb unrhyw gwestiynau dros y ffôn. Yn aml nid yw ffrindiau a theulu yn deall y cyflwr yn llawn chwaith ac mae hyn yn ychwanegu at yr unigrwydd a'r iselder y teimlwch pan fyddwch yn dod i delerau â diagnosis unrhyw gyflwr gydol oes.
 
Mae ymuno â NRAS wedi bod yn achubiaeth i mi. Mae'r pecyn gwybodaeth rhad ac am ddim a ddarperir ganddynt wedi fy ngwneud yn fwy ymwybodol o'm cyflwr ac rwy'n teimlo bod gennyf fwy o reolaeth. Gall gwybod nad chi yw'r unig un sydd wedi bod drwyddo ddileu rhywfaint o'r straen. Mae'r rhwydwaith gwirfoddolwyr yn golygu y gallwch siarad â rhywun ar y ffôn unrhyw bryd.
 
Rwyf wedi dysgu y bydd taith pawb gydag RA yn wahanol ac mai'r flwyddyn gyntaf yn aml yw'r gwaethaf. Rwy'n falch fy mod bellach yn gwybod beth sydd gennyf ac o hyn ymlaen bydd pethau'n dechrau gwella. I mi, y peth rydw i'n edrych ymlaen ato fwyaf yw gwell ansawdd bywyd a mwynhau fy mabi fel y dylai pob mam newydd fod.
 

Gaeaf 2009: Gan Donna O'Gormley, Aelod NRAS