Stori Donna – diagnosis ar ôl genedigaeth a sut mae NRAS wedi bod yn rhaff achub

Cefais fy effeithio gyntaf gan RA ym mis Chwefror 2009, 9 mis ar ôl cael fy mhlentyn cyntaf. Dod yn fam yn 2008 oedd y peth gorau a ddigwyddodd i mi erioed ac mae datblygu RA mor fuan wedyn wedi bod yn anodd delio ag ef. Rwyf wedi dysgu ers hynny y gall beichiogrwydd fod yn ffactor sbarduno wrth ddatblygu RA i rai menywod. 

Cefais fy effeithio gyntaf gan RA ym mis Chwefror 2009, 9 mis ar ôl cael fy mhlentyn cyntaf. Dod yn fam yn 2008 oedd y peth gorau a ddigwyddodd i mi erioed ac mae datblygu RA mor fuan wedyn wedi bod yn anodd delio ag ef. Rwyf wedi dysgu ers hynny y gall beichiogrwydd fod yn ffactor sbarduno wrth ddatblygu RA i rai menywod. 

Ymddangosodd fy symptomau bron dros nos, dechreuais brofi poenau ac anystwythder ledled fy nghorff yn y boreau a'r nosweithiau - roedd yn teimlo fel fy mod wedi bod yn ymarfer corff yn ormodol pan nad oeddwn wedi gwneud hynny o gwbl. Roeddwn yn ddryslyd ynghylch beth allai fod yn ei achosi ac es i weld meddyg a'i priodolodd i boenau a phoenau arferol ac arwyddion cyntaf heneiddio. Dim ond 38 oed ydw i ond bron dros nos roeddwn i wedi bod yn teimlo fel rhywun 90 oed. Dydw i ddim yn credu bod y meddyg teulu wedi ystyried pa mor ddrwg roeddwn i'n teimlo. Eu hesboniad o fy symptomau oedd, oherwydd fy mod i o gorffolaeth denau, fy mod i'n teimlo effeithiau heneiddio yn waeth nag y byddwn i pe bawn i'n berson trymach. Cefais gyngor i gymryd glwcosamin ar gyfer cryfhau cymalau ac i fwyta mwy o fwydydd braster llawn i roi pwysau ymlaen. 
 
Unwaith eto es i at y meddyg teulu pan ddatblygais boen a chwydd yn fy nghymal bawd a oedd wedi gwaethygu ac nad oedd wedi gwella gyda gorffwys na lladdwyr poen. Priodolwyd hyn i'r straen o godi fy mabi, tywallt y tegell a thasgau ailadroddus fel gwneud poteli o laeth. Roeddwn i'n amheus mai dyma oedd yr achos, fodd bynnag, dilynais gyngor y meddyg teulu a pharhau i gymryd atchwanegiadau a argymhellwyd, bwytais yn dda a dechreuais ddibynnu mwy ar laddwyr poen i geisio lleddfu'r boen.  
 
Fodd bynnag, gwaethygodd pethau'n gyflym. Roeddwn i'n colli pwysau ac ni allwn godi o'r soffa ar ôl eistedd i lawr gyda'r nos na chodi o'r gwely yn y boreau heb stiffrwydd eithafol ledled fy nghorff. Roedd hyd yn oed troi dolen drws neu godi fy mabi yn achosi cymaint o boen nes i mi fod yn aml mewn dagrau. Roedd y stiffrwydd boreol yn gwneud gwisgo a golchi'n anodd ac fel arfer roedd yn para tan amser cinio, felly effeithiwyd ar drefn ddyddiol arferol. Dechreuais dynnu'n ôl o weld ffrindiau ac ni allwn gymryd rhan mewn unrhyw fywyd cymdeithasol. Roedd fy nglin hefyd wedi dod yn boenus ac ni allwn ei blygu na phenlinio i lawr, rhoddais hyn i lawr i straen dros dro yn unig ac ni wnes i ei gysylltu â'm bawd chwyddedig. Yn fuan roeddwn i'n cerdded gyda chloffni ac ni allwn lwyddo i gerdded hyd yn oed pellteroedd byr ac roeddwn i'n dibynnu'n fawr ar ddefnyddio fy nghar i fynd i'r siopau lleol. 
 
Ar ôl sawl mis o ymdopi â'r boen roeddwn i nawr yn ei chael hi'n anodd iawn. Roeddwn i eisiau gwybod beth oedd yn bod arnaf i. Fe wnes i hyd yn oed erfyn ar un meddyg teulu i adael i mi roi cynnig ar ymlacwyr cyhyrau a oedd, fel dewis olaf, yn meddwl y gallent leddfu'r anystwythder yn fy nghorff. Wrth gwrs, wnaethon nhw ddim gweithio, ond roeddwn i'n barod i roi cynnig ar unrhyw beth erbyn hyn.   
 
Doeddwn i ddim yn gallu gorwedd yn gyfforddus yn y gwely, codi fy merch o'i chrud na'i chwtsio yn y boreau heb boen. Roeddwn i'n dal i fynd yn ôl i weld gwahanol feddygon teulu ond heb unrhyw lwyddiant. Cefais ragnodi poenladdwyr cryfach ac anfonwyd amrywiol brofion gwaed i ffwrdd. Daeth yr un mwyaf arwyddocaol, sy'n canfod presenoldeb Ffactor Rhewmatoid ai peidio, yn ôl yn negatif. Roeddwn i ar fin torri ac wedi bod yn rhoi fy ngobaith ar ddiagnosis o ryw fath o ganlyniadau'r profion gwaed, er fy mod i nawr yn gwybod na allwch chi ddiagnosio RA o brawf gwaed yn unig. Cefais obaith pan ddywedodd meddyg arall y byddai'n fy atgyfeirio i weld rhewmatolegydd.  
 
Ar ôl 6 wythnos hir o aros, ym mis Gorffennaf eleni, cefais fy apwyntiad ysbyty a'r diagnosis o arthritis llidiol cynnar. Fel llawer o bobl, roedd gen i syniad rhagdybiedig o'r hyn roeddwn i'n ei feddwl oedd RA - cyflwr sy'n dirywio cymalau ac yn dod ymlaen yn henaint. Rwy'n gwybod o brofiad nawr pa mor llethol ydyw a'i fod hyd yn oed yn effeithio ar eich archwaeth a'ch lefelau egni. Cefais bigiad steroid y diwrnod hwnnw a rhagnodwyd tabledi sulfasalazine i mi. Roedd y pigiad fel iachâd gwyrthiol ac am bron i wythnos roeddwn i'n teimlo ar ben y byd. Cafodd yr anystwythder ei leddfu ac roeddwn i wrth fy modd y diwrnod canlynol i allu mynd ar ôl fy merch fach, ei chwtsio a'i chodi eto. Wrth i'r steroidau pwerus ddiflannu, dychwelodd yr anystwythder, ond nid oedd mor ddrwg ag yr oedd wedi bod o'r blaen. 
   
Mae'n dal yn ddyddiau cynnar i mi ac rwy'n cael fy ngwaed wedi'i wirio bob mis i fonitro cynnydd. Gallaf weld arwyddion calonogol bod y llid sy'n achosi'r anystwythder a'r boen yn y corff yn dod i lawr yn araf o ganlyniad i'r feddyginiaeth rydw i wedi'i dechrau. I mi, y peth anoddaf i ymdopi ag ef am RA yw blinder. Mae'n cael effaith ar bob agwedd ar eich bywyd - mae'n anodd rheoli tasgau fel glanhau, coginio, siopa a gofalu am blentyn ifanc pan nad oes gennych chi unrhyw egni o gwbl. Ar ôl cyfnod o amser, mae hyn yn dechrau eich blino chi. Mae'n rhaid i mi addasu fy mywyd yn sylweddol a derbyn bod cyfyngiadau ar yr hyn y gallaf ei wneud - does dim pwynt curo'ch hun amdano. Rhai dyddiau dim ond golchi, gwisgo a bwydo'r ddau ohonom fydd yr unig beth y gallaf ei reoli - rwy'n dysgu y gall y gweddill aros. Rwy'n cymryd cysur gan ddioddefwyr eraill sydd wedi bod yn fy sefyllfa i a gallant ddweud wrthyf o'u profiad eu hunain y bydd dyddiau gwell o'n blaenau. 
 
Roeddwn i'n teimlo'n unig iawn ac yn poeni am y dyfodol pan gefais fy niagnosis gyntaf. Yn anffodus, dydw i ddim yn teimlo bod y clinigau'n cynnig cymaint o gefnogaeth ag sydd ei hangen arnoch chi ar hyn o bryd. Rwy'n dychmygu bod hyn yn gyfan gwbl oherwydd diffyg adnoddau. Yn fy ardal i, dim ond ar ddau fore'r wythnos y mae'r nyrs rhewmatoleg ar gael i ateb unrhyw gwestiynau dros y ffôn. Yn aml nid yw ffrindiau a theulu yn deall y cyflwr yn llawn chwaith ac mae hyn yn ychwanegu at yr unigedd a'r iselder rydych chi'n eu teimlo pan fyddwch chi'n dod i delerau â diagnosis unrhyw gyflwr gydol oes. 
 
Mae ymuno â'r NRAS wedi bod yn llinell achub i mi. Mae'r pecyn gwybodaeth am ddim maen nhw'n ei ddarparu wedi gwneud i mi fod yn fwy ymwybodol o fy nghyflwr ac rwy'n teimlo'n fwy mewn rheolaeth. Gall gwybod nad chi yw'r unig un sydd wedi bod drwyddo dynnu rhywfaint o'r straen i ffwrdd. Mae'r rhwydwaith gwirfoddolwyr yn golygu y gallwch siarad â rhywun ar y ffôn unrhyw bryd. 
 
Rwyf wedi dysgu y bydd taith pawb gydag RA yn wahanol a bod y flwyddyn gyntaf yn aml y gwaethaf. Rwy'n teimlo'n falch fy mod i nawr yn gwybod beth sydd gen i ac o hyn ymlaen bydd pethau'n dechrau gwella. I mi, y peth rwy'n edrych ymlaen ato fwyaf yw ansawdd bywyd gwell a mwynhau fy mabi fel y dylai pob mam newydd fod.   
 

Gaeaf 2009: Gan Donna O'Gormley, Aelod o'r NRAS