Sut mae fy arthritis gwynegol wedi addasu i ymdopi â mi

O brofi RA trwy ddiagnosis ei fam i'w weld trwy ei bractis cyffredinol fel meddyg, i'w ddiagnosis terfynol ei hun. Sut roedd un dyn yn benderfynol y byddai'n rhaid i'w AP weithio o amgylch ei gynlluniau.

Yn ystod fy mhlentyndod yn y 1950au, roedd gan fy mam arthritis gwynegol difrifol. Cofiaf yn dda iawn yr anffurfiad amlwg yn ei chymalau, y sblintiau arddwrn, baglau'r penelin a'r boen a'r dioddefaint a ddioddefodd. Yna prif arhosiad y driniaeth oedd dosau mawr o aspirin. 

Bob blwyddyn neu ddwy byddai'n cael ei derbyn i Ysbyty Brenhinol Devonshire yn Buxton am wythnosau lawer i geisio ei helpu, a'r driniaeth oedd ffisiotherapi a thriniaethau cwyr; roedd hi bob amser yn dod adref wedi gwella ond dirywiodd yn gyflym eto. Gartref, cawsom fwced mop galfanedig a oedd yn ⅔ llawn cwyr, a oedd yn cael ei gynhesu ar y stôf nwy yn y gegin, ac yna, pan oedd ar y tymheredd gofynnol, trochodd ei chymalau poenus. Roedd fy mrawd a minnau'n defnyddio'r cwyr i wneud canhwyllau, ac un Nadolig y buom yn falch o'i roi ar y goeden, lleihawyd y difrod o ganlyniad i hynny gan fy nhad cyflym-feddwl a ruthrodd allan gyda'r goeden yn llosgi! 

Yn ystod fy arddegau, gwaethygodd arthritis fy mam gyda symudedd sylweddol llai; roedd y nyrsys ardal yn ymweld yn rheolaidd i roi pigiadau o aur neu ACTH (steroid cynnar nas defnyddir bellach). 

Yn 17 oed, cefais fy hun yn mynychu cyfweliad yn Ysgol Feddygol Leeds gan fy mod, erbyn hynny, yn dymuno hyfforddi fel meddyg. Esboniais mewn cyfweliad am fy mhrofiadau gyda fy mam, a chafodd hyn dderbyniad da, a chefais fy nerbyn. Yn sicr ni wnes i ychwanegu ei fod yn gyfartal oherwydd gwylio Dr Finlay's Casebook ar nos Sul ar ein teledu du a gwyn! 

Ar ôl hyfforddi, fe es i mewn i Feddygfa, lle na newidiodd y driniaeth ar gyfer arthritis gwynegol fawr ddim dros y 35 mlynedd nesaf nes i mi ymddeol yn 2011. Fe wnaethon ni drin cleifion â gwahanol gyffuriau gwrthlidiol tebyg i ibuprofen ac aspirin a dim ond yn cyfeirio at riwmatoleg pan oedden ni'n gallu 'peidio â rheoli symptom poen ac anffurfiad. Dim ond pan fetho popeth arall y defnyddiwyd methotrexate a chyffuriau tebyg i addasu clefydau pan nad oedd modd rheoli'r symptomau. 

2 flynedd yn ôl, sylwais fod fy ngafael yn wael, ac ar ôl ychydig fisoedd, datblygais anystwythder a chwyddo yn y cymalau dwylo a'r ddwy ben-glin. Sylweddolais mai arthritis gwynegol ydoedd a dechreuais ar methotrexate a hydroxychloroquine. Unwaith y daeth y dos o steroid hir-weithredol, a roddwyd i mi yn fy apwyntiad cyntaf, i ffwrdd ar ôl tua 8 wythnos, gwaethygodd fy symptomau. Cynyddwyd y dos o methotrexate ac ysgogwyd rhyddhad ar ôl 6 mis. 

Nid wyf yn caniatáu i'm AP effeithio ar yr hyn a wnaf; mae'n rhaid iddo addasu i mi, nid y ffordd arall. Rwy'n parhau â'm holl weithgareddau arferol o gerdded 50 a mwy o filltiroedd yr wythnos, bacio gydag offer gwersylla, a cherdded cwympo. 

Fy unig bryder ar hyn o bryd yw pa babell a sach gysgu ddylwn i fynd ar fy nhaith Albanaidd yr wythnos nesaf 100 milltir ar hyd y Southern Upland Way; a ddylwn i gymryd pabell fawr a sach gysgu yn drymach, ond yn fwy cyfforddus, neu gymryd offer ysgafnach llai cyfforddus? Ah, y problemau hyn!