Dechreuodd y cyfan gyda phoen yn fy arddwrn dde
Mae fy AP yn dal i fod yn iach ac rwy'n gallu mwynhau gweithgareddau fel beicio a cherdded. Fis Awst diwethaf cawsom wyliau teuluol yng Nghymru a llwyddais i ddringo’r Wyddfa – ymdeimlad gwirioneddol o gyflawniad. Rwy'n dal i gael rhywfaint o boen a chwydd yn fy nghymalau, yn enwedig fy arddyrnau a'm dwylo, ond o gymharu â lle'r oeddwn ychydig flynyddoedd yn ôl rwy'n berson gwahanol gydag ansawdd bywyd llawer gwell.
Fe wnes i roi hyn i lawr i godi a chario Magnus, fy mabi wyth mis oed, o gwmpas ond wrth i amser fynd yn ei flaen dechreuodd fy nwylo chwyddo ac roedd gen i boen yn fy nwy droed. I ddechrau, rhoddais y boen yn fy nhraed i lawr i wisgo pâr o esgidiau nad oeddwn wedi'u gwisgo ers tro.
Fodd bynnag, daeth yn amlwg yn fuan bod y boen a'r chwyddo yn fy nwylo a'm traed yn rhywbeth mwy difrifol. Roeddwn i mewn poen cyson, roedd codi o'r gwely yn anodd, yn tynnu dillad ymlaen, yn agor poteli siampŵ, jariau o fwyd, topiau llaeth; roedd popeth mor anodd a phoenus. Roeddwn mewn dagrau bron bob bore ac wedi fy llethu gan flinder. Roeddwn i'n gweithio'n rhan amser fel gweithredwr marchnata felly roedd cyrraedd y gwaith a chyflawni fy nyletswyddau arferol yn anodd. Roedd profion gwaed cychwynnol ym mhractis fy meddyg teulu yn diystyru unrhyw weithgaredd afiechyd ond ar ôl dau apwyntiad arall, cefais fy atgyfeirio i weld arbenigwr gwynegol yn yr ysbyty lleol. Cadarnhaodd yr ymgynghorydd gwynegol fod gennyf RA. Roeddwn wedi fy syfrdanu a doeddwn i ddim yn gwybod sut y byddwn i'n ymdopi â gofalu am fy mab 16 mis oed gweithgar iawn. Roedd gan fy mam-gu arthritis gwynegol ac effeithiwyd cymaint ar ei dwylo fel eu bod wedi anffurfio. Fy meddwl uniongyrchol oedd 'Dydw i ddim eisiau bod fel mam-gu'. Dim ond 31 oed oeddwn i ac yn fam brysur yn gweithio gyda mab ifanc i ofalu amdani.
Roedd fy ymgynghorydd yn wych a chychwynnodd fi ar dreial dall lle cefais naill ai tocilizumab neu methotrexate neu gyfuniad o'r ddau. Yn anffodus, ar ôl 6 mis ar y treial nid oedd fy symptomau’n gwella felly penderfynodd fy ymgynghorydd fy nhynnu oddi ar y treial a dechrau fi ar therapi triphlyg o methotrexate, sulfasalazine a hydroxychloroquine. Yn ystod y cyfnod hwn roedd fy nghymalau wedi chwyddo ac yn boenus iawn. Cefais ychydig o bigiadau steroid a oedd yn lleddfu'r boen ychydig ond nid yn sylweddol. Roedd gwisgo fy hun yn ddigon poenus ond roedd yn rhaid i mi hefyd wisgo, bwydo, newid, ymolchi, chwarae gyda a rhedeg o gwmpas ar ôl Magnus. Roeddwn i'n teimlo'n isel iawn ac yn twyllo o allu gwneud yr holl bethau roedd mamau eraill yn eu gwneud. Yr adeg hon y siaradais â rhywun drwy wasanaeth cymorth cymar-i-gymar dros y ffôn NRAS. Roedd y person y siaradais ag ef yn fam i 2 o blant ac roedd ganddo RA cyn beichiogrwydd. Fe wnaeth y sgwrs ffôn hon fy helpu i deimlo nad oeddwn ar fy mhen fy hun a rhoddodd obaith i mi y byddai pethau'n gwella.
Roeddwn yn feiciwr brwd cyn RA ac wedi beicio nifer o lwybrau pellter hir ar draws y wlad. Fe wnes i un daith feicio pellter hir gyda fy ffrind yn ystod y cyfnod hwn a dim ond gyda llawer iawn o gefnogaeth ganddi y llwyddais i, gan gynnwys fy helpu i wisgo yn y boreau. Ar ôl y reid honno roeddwn yn gwybod bod yn rhaid i mi ohirio fy seiclo dros dro gan nad oeddwn am fentro unrhyw niwed hirdymor i fy nghymalau. Rwy’n cofio fy ymgynghorydd yn dweud wrthyf mai ei nod oedd fy nghael yn ôl ar fy meic a rhoddodd hyn rywfaint o obaith i mi.
Ar ôl 6 mis ar y therapi triphlyg roedd yn amlwg nad oedd yn gweithio ac felly cefais fy nghyfeirio i weld yr arbenigwr bioleg yn Ysbyty Freeman yn Newcastle. Ym mis Hydref 2011 dechreuais ar Enbrel (mewn cyfuniad â methotrexate) ac o fewn 2 wythnos sylwais ar y gwahaniaeth. Dechreuodd y llid leihau a llwyddais i wneud tasgau bob dydd heb fod mewn poen annioddefol. O fewn ychydig fisoedd roeddwn i'n teimlo fy mod wedi ennill rhywfaint o fy mywyd blaenorol yn ôl. Roeddwn i'n gallu rhedeg o gwmpas y parc gyda Magnus, ei wthio ar siglenni, a reidio fy meic eto heb fod mewn poen; pethau a gymerais yn ganiataol cyn RA.
Roedd fy ngŵr a minnau bob amser wedi bod eisiau plentyn arall ond roeddwn yn gwybod bod angen i fy AP fod yn rhydd rhag talu cyn i ni hyd yn oed ei ystyried. Ar ôl 6 mis o fod yn ysbeidiol ar Enbrel a methotrexate gyda'i gilydd ac mewn trafodaeth gyda fy ymgynghorydd penderfynais roi'r gorau i gymryd methotrexate a gweld sut y gwnaeth fy nghorff ymdopi. Arhosodd fy AP yn rhydd o ryddhad yn ystod y cyfnod hwn ac felly penderfynasom fod yr amser yn iawn i gynllunio ar gyfer babi arall.
Ganed Iona ar 27 Hydref 2013. Yn ystod beichiogrwydd, parhaodd fy RA i roi'r gorau iddi ac ni chymerais unrhyw feddyginiaeth o gwbl. Roeddwn i'n teimlo'n wych! Cefais fy monitro’n agos gan fy ymgynghorydd a hefyd rhiwmatolegydd sy’n arbenigo mewn RA yn ystod beichiogrwydd yn ysbyty’r Royal Victoria Infirmary, Newcastle. Mwynheais feichiogrwydd a genedigaeth normal. Roeddwn i hefyd yn gallu bwydo ar y fron am 6 mis, rhywbeth a oedd yn bwysig iawn i mi ac yn ystod y cyfnod hwn roedd fy AP yn parhau i fod yn rhydd rhag talu. Pan roddais y gorau i fwydo ar y fron teimlais fy nghymalau yn dechrau chwyddo a mynd yn boenus felly dechreuais yn ôl ar Enbrel. Roeddwn hefyd yn dychwelyd i'r gwaith ar yr adeg hon.
Mae fy AP yn dal i fod yn iach ac rwy'n gallu mwynhau gweithgareddau fel beicio a cherdded. Fis Awst diwethaf cawsom wyliau teuluol yng Nghymru a llwyddais i ddringo’r Wyddfa – ymdeimlad gwirioneddol o gyflawniad. Rwy'n dal i gael rhywfaint o boen a chwydd yn fy nghymalau, yn enwedig fy arddyrnau a dwylo, ac mae newid cewynnau yn un o'r pethau anoddaf! Ond o gymharu â lle roeddwn i rai blynyddoedd yn ôl, rydw i'n berson gwahanol gydag ansawdd bywyd llawer gwell.
Mae fy nheulu a ffrindiau i gyd wedi bod yn gefnogol iawn ac yn deall fy RA (mae gan fy mrawd spondylitis ankylosing ) ac ni allwn fod wedi ymdopi heb eu hanogaeth barhaus a'u positifrwydd. Mae fy ngŵr, Matt, wedi bod yn hynod gefnogol ac mae’n helpu’n aruthrol drwy wneud y rhan fwyaf o ddyletswyddau’r cartref – tasgau rwy’n cael trafferth â nhw. Mae Magnus bellach yn 5 ac yn deall na allaf wneud rhai gweithgareddau penodol oherwydd fy RA. Fel teulu, rydyn ni'n mwynhau ffordd o fyw egnïol a gyda fy RA yn cael gwared ar bethau, rydw i'n gallu parhau i arwain y ffordd honno o fyw gyda rhai addasiadau.
Mae fy ymgynghorydd (Yr Athro Isaacs) ac aelodau eraill o'r tîm meddygol yn Ysbyty Freeman (yn enwedig Karl Nichol, Nyrs Arbenigol Bioleg) wedi bod yn wych. O'r diwrnod cyntaf eu nod oedd fy helpu i arwain y ffordd o fyw yr oeddwn wedi'i harwain cyn RA ac rwy'n teimlo gyda'n gilydd ein bod wedi cyflawni'r nod hwn.