Mae wedi cymryd amser i fagu hyder ac ymddiried ynof fy hun ond rydw i nawr yn rhedeg 3-4 gwaith yr wythnos gan gwmpasu tua. 30-40k

Dylwn i fod y Rory Underwood newydd… 18 mlynedd yn ôl, cefais ddiagnosis o Arthritis Gwynegol, ac fel llawer o gyd-ddioddefwyr mae wedi bod yn ymosodol, ac yn anodd byw ag ef ar adegau. Roedd yn difetha'r hyn a ddylai fod wedi bod yn flynyddoedd gorau fy mywyd tra'n meithrin fy nheulu ifanc.

Helo Matt ydw i, 52 oed, yn briod yn hapus â Claire ers 22 mlynedd. Mae gennym ni 2 o blant, Annie a Benjamin. Mae'r tri ohonyn nhw'n brydferth, yn smart, yn ofalgar ac yn hyfryd ac rwy'n ffodus i'w cael.

Cefais blentyndod cymharol hoff o chwaraeon, ond ni fues i erioed mor llwyddiannus ag y breuddwydion . Roeddwn i eisiau bod y Rory Underwood newydd; Roeddwn i'n dipyn o fasnachwr cyflymder.

Fodd bynnag, cefais drafferth gyda phoenau yn y cymalau yn gynnar, a gwnaeth yr ysgol 'Doctor' ddiagnosis o glefyd Osgood-Schlatter (Inflammation of the patella). Gallwn i fod wedi bod yn dioddef o RA, ond yn ôl wedyn roedd yn “gwefus uchaf stiff a stop i gwyno llanc”. Sut mae pethau wedi newid, ac er gwell!

Fe wnes i fwrw ymlaen â bywyd nes i'r poenau yn y cymalau ddychwelyd ond yn fwy difrifol y tro hwn. 'Pengliniau gwichlyd' yn bennaf, a oedd weithiau'n boeth, yn goch, ac ychydig yn llidus. Roeddwn i'n teimlo'n fwy blinedig (blinderus) nag arfer, ac nid yn 'eithaf iawn'. Ychydig a wyddwn i oedd y symptomau hyn yn arwydd o amseroedd cythryblus o'n blaenau.

O'r diwedd, cyrhaeddodd y diwrnod, a theimlo'n dwymyn, gan dybio bod annwyd ar fin mynd i'r gwely. Deffrais yn gynnar gyda phoenau dirdynnol yn fy ngliniau, penelinoedd, arddyrnau, a dwylo. Roedd fy mhen-glin chwith wedi chwyddo fel pêl-droed. Ni allwn gredu pa mor bell yr oedd fy nghroen wedi ymestyn. Roedd fy meddyg teulu, gyda thôn o bryder, gofal ac annifyrrwch wedi fy archebu i'r adran damweiniau ac achosion brys. Ffoniodd ymlaen llaw a dweud wrthynt am ddisgwyl gŵr bonheddig ag ymholiad arthritis septig. Ar sawl achlysur mae ef a'i gydweithwyr gwych wedi bod yn angylion i mi, ac ni allaf wir ddiolch digon iddynt.

Roedd cyrraedd yr Adran Damweiniau ac Achosion Brys yn brofiad. Cyn i mi allu dweud, “helo mae fy nghoes yn brifo ychydig”, roeddwn i ar gurney yn cael fy mharatoi ar gyfer llawdriniaeth ac yn 'golchi allan'. Bron i bythefnos claf mewnol yn ddiweddarach, ac yn dilyn nifer o wrthfiotigau IV, cefais fy rhyddhau ond heb unrhyw atebion go iawn. Roedd y blynyddoedd nesaf yn eithaf anodd. Yn dilyn ymweliadau niferus ag arbenigwyr y GIG cefais ddiagnosis o Arthritis Gwynegol Sero-negyddol (ymhlith pethau eraill).

Ar y pwynt hwn roedd fy CRP a'm ffactor rhewmatoid yn gyson uchel. Cefais fy rhoi yn syth ar gyfuniadau amrywiol o DMARDS. Ni weithiodd yr un o'r rhain, heblaw fy helpu i golli llawer o bwysau uffern a'r tamaid o wallt oedd ar ôl gennyf (roeddwn i'n bwriadu meithrin crib Bobby Charlton (duw bendithia).

Yn ystod y blynyddoedd canlynol, daeth pigiadau steroid yn iachawdwriaeth i mi. Naill ai'n uniongyrchol i mewn i'r cyd neu yn fy ngwaelod. Doeddwn i ddim yn poeni jot. Y cyfan roeddwn i'n ei ddymuno oedd y rhyddhad tymor byr roedden nhw'n ei gynnig. Roedd hwn yn gyfnod erchyll, tywyll, digalon a gofidus heb unrhyw ddiwedd amlwg yn y golwg. Arosiadau yn yr ysbyty, cymalau hynod boenus a chwyddedig, yn cael eu draenio'n gyson, ceisio dal swydd llawn straen, cefnogi fy nheulu, cuddio'r boen, aros yn bositif a pheidio ag ildio. Roedd yn anodd. Roedd llawer o gyfnodau pan oedd fy ngwraig yn fy helpu i wisgo, ni allwn gerdded, a theimlais fy mod wedi tynnu fy urddas yn llwyr. Roeddwn hefyd yn fflyrtio gyda chaethiwed i laddwyr poen cryf. Roeddwn i'n credu bryd hynny na allwn i fyw hebddynt.

Yn ystod y cyfnod hwn, aseswyd fy nghlefyd yn arwyddocaol i warantu triniaeth fiolegol. Pan ddywedaf, 'fy nghlefyd', dyna sut yr wyf yn teimlo amdano mewn gwirionedd, fy un i ydyw. Rwy'n credu os byddaf yn cadw rhywfaint ohono i mi fy hun (yn fy mhen) yna gallaf ei reoli, ac ni fydd byth yn gwella arnaf. Yn bersonol, mae hyn wedi fy nghadw'n gall dros y blynyddoedd (er pan mae'n ddrwg dwi'n siarad ag ef, neu'n hytrach yn rhegi arno).

Methodd yr ychydig driniaethau biolegol cyntaf ar ôl ychydig, a dechreuais deimlo fy mod wedi fy nhrechu. Fodd bynnag, rwy'n hapus i adrodd fy mod bellach wedi setlo ac yn ffynnu ar Abatacept (Orencia), ac am y tro cyntaf ers blynyddoedd, rwyf mewn rhyddhad!

Soniaf yn fyr – yn ystod y cyfnod hwn glaniodd pryfyn yn yr eli. Cefais drawiad ar y galon, ac ni ddisgynnodd y geiniog nes i mi gael fy stentio. Amser rhyfedd mewn gwirionedd gyda llawer o gyffuriau newydd a gwahanol i'w cofio. Unwaith eto, daeth ein GIG gwych i'r adwy. Rydyn ni mor ffodus yn y DU. Ond ni wnaed unrhyw niwed gwirioneddol, rwyf mewn iechyd da yn y maes hwn hefyd.

Mae wedi cymryd amser i fagu hyder ac ymddiried ynof fy hun ond rydw i nawr yn rhedeg 3-4 gwaith yr wythnos gan gwmpasu tua. 30-40k. Rhywbeth na chredais erioed y gallwn ei wneud eto. Matt v's RA ennill brwydr sylweddol! Rwyf wedi cofrestru ar fy hanner marathon cyntaf ac rwy'n cynllunio marathonau llawn wedi hynny (croesi bysedd).

Ni allaf gredu fy lwc. Rwyf wrth fy modd. Yr ymdeimlad o gyflawniad, y teimlad o ryddid, ac yn anad dim arall ymdeimlad o falchder personol eto. Drwy gydol hyn i gyd rwyf wedi teimlo fy mod yn cael fy nghefnogi gan y rhai sy'n agos ataf. Mae’n ddiddiwedd sut mae’r gefnogaeth honno wedi dod i’r amlwg – testun rheolaidd – hiwmor – cofleidiau – deall yn edrych – amynedd – galwadau ffôn yn ddirybudd – anrheg ar hap – dweud rhywbeth – rhedeg ar gyflymder arafach i gyd-fynd â fy un i – ymchwilio RA a thriniaethau. Ond un o'r pethau mawr ac eithriadol o bwysig yw…pobl sy'n deall yn ddirybudd fy mod yn tynnu allan o ymrwymiad yn achlysurol. Os oes gennych chi RA byddwch chi'n gwybod beth ydw i'n ei olygu, mae'n beth hyder, teimlad llethol o beth os(?).

Rwyf hefyd wedi cael Y GOFAL GORAU gan y tîm RA yn Ysbyty Brenhinol Hallamshire yn Sheffield. Mae eu safonau gofal uchel mewn gwirionedd yn ysgogi eich hun i ddal ati, a byddaf yn parhau i fod yn dragwyddol ddiolchgar iddynt oll. Mae'r cymhelliad a'r teimlad hwnnw sydd gan rywun gennych chi, yn hynod bwysig. Mae NRAS yn cynhyrchu gwybodaeth ac addysg wych ac maent yno am byth. Mae darllen straeon ysbrydoledig gan eraill fel fi, a’r rhai sy’n dioddef yn waeth na fi wedi fy ysgogi i hefyd. Mae yna rai pobl wirioneddol ysbrydoledig yn ein cymdeithas. Nid pêl-droedwyr, gwleidyddion ac actorion yn unig – maen nhw’n bobl gyson sy’n dioddef bywydau afreolaidd gydag urddas a gwedduster.

Onid wyf yn chwerw? Ddim mewn gwirionedd. Nid bai unrhyw un yw'r afiechyd hwn, ond fe gyfaddefaf ei fod wedi cymryd sbel i mi ddod i delerau ag ef. Rwy'n credu bod diffyg dealltwriaeth ynghylch RA, ac mae'n bwysig helpu i godi ymwybyddiaeth, arian ymchwil a chymorth. Dydych chi byth yn gwybod efallai y byddaf yn cwrdd â Rory un diwrnod, felly byddai'n well i mi edrych y rhan mewn pâr o siorts.