Yn flinedig, mewn poen ac yn gorfod ymladd bob cam o'r ffordd – taith Michelle
Ysgrifennwyd gan Michelle
Ychydig flynyddoedd yn ôl, rhoddais y gorau i'm swydd mewn gwerthiant, er mwyn dilyn bywyd mwy egnïol. Roeddwn i'n gweithio dros dro mewn hostel ieuenctid yn Ardal y Llynnoedd dros y gaeaf, yn heicio ac yn nofio yn y gwyllt yn fy amser rhydd. Ond deffrais un bore gyda rhyw fath o sbasm cyhyrau yn fy llaw, a oedd yn wirioneddol frawychus oherwydd na allwn ei ddefnyddio.
Wrth edrych yn ôl, roedd gen i arwyddion rhybuddio eisoes – problem gyda chymal sengl mewn un bys, gollwng pethau, teimlo blinder – yr oeddwn wedi’i anwybyddu. Ond yn fuan roeddwn i’n cael mwy o broblemau gyda fy arddyrnau a’m dwylo. Es i adref fel y cynlluniwyd yn y gwanwyn, gyda’r bwriad o fynd i’r Alban i archwilio dros yr haf am 6 mis. Ond es i’n sâl iawn. Roeddwn i’n flinedig yn gyson, ac allwn i ddim coginio, glanhau na gwisgo fy hun yn iawn. Daeth fy ngwddf yn boenus.
Roeddwn i mewn cymaint o boen ac roedd aros am ddiagnosis yn teimlo fel petai'n cymryd amser hir. Mae gwasanaethau'r GIG wedi'u hymestyn mor denau, ac roedd yn teimlo fel petawn i'n gorfod ymladd pob cam pan oeddwn i mor sâl. Roedd llywio'r system - heb wybod pryd y dylwn siarad â'r ymgynghorydd, neu fy meddyg teulu, neu'r Llinell Gymorth Nyrsys - yn golygu bod gen i gymaint o gwestiynau heb eu hateb. Dyna pam y ceisiais gymorth gan NRAS. Ar yr alwad gyntaf honno i'r Llinell Gymorth gyda Kate, roedd yn teimlo fel petai ganddi'r holl amser yn y byd i ateb fy nghwestiynau.
Roeddwn i wedi bod yn edrych ar fforymau ar-lein am gyngor ynglŷn â gweithio. Roedd llawer o bobl yn dweud 'mae'n rhaid i chi naill ai roi'r gorau iddi neu fynd yn rhan-amser'. Ond nid oedd hynny'n opsiwn i mi - mae gen i forgais ac rwyf ar fy mhen fy hun. Ac nid dim ond am arian y mae. Mae angen ffocws swydd arnaf ar gyfer fy iechyd meddwl.
Ond dywedodd Kate wrtha i am ei phrofiad a sut y llwyddodd i gadw'n egnïol ac yn gallu gweithio. Anfonodd e-bost dilynol ata i hefyd gyda llwyth o adnoddau. Rydw i wedi bod yn darllen y rheini ynghyd â'r wybodaeth ar wefan NRAS, felly rydw i'n gwybod mwy am feddyginiaethau a'r camau nesaf nawr. Mae wedi rhoi darlun i mi o ddyfodol mwy cadarnhaol.
Yn ffodus, rydw i wedi gallu cael fy hen swydd yn ôl, ac mae fy nghyflogwyr wedi bod yn barod iawn i helpu. Ond rydw i'n poeni am y dyfodol. Rydw i'n dal mewn poen 24/7, a dydw i ddim wedi dod o hyd i'r feddyginiaeth gywir eto. Does dim wythnos wedi bod heb un neu fwy o apwyntiadau meddygol. Ond gyda chefnogaeth Kate a darllen adnoddau NRAS, rydw i'n gwella wrth fod yn amyneddgar.
Mae gen i'r sicrwydd hefyd y gallaf ffonio unrhyw bryd, a byddaf yn cael caredigrwydd, gwybodaeth ymarferol a chamau i'w cymryd. Ac yn bwysicaf oll, rwy'n gwybod bod rhywun yno i wrando.
Dw i'n dal i gerdded bob dydd, ond dw i'n dysgu cydnabod fy nghyfyngiadau. Mae NRAS yn fy helpu i lywio hynny mewn ffordd realistig.
Mae Llinell Gymorth NRAS, fel ein holl wasanaethau, yn dibynnu ar roddion a chodi arian. A wnewch chi ein helpu ni i fod yno pan fydd angen i rywun fel Michelle siarad?
Wedi’ch ysbrydoli i rannu eich stori a chysylltu â ni? E-bostiwch fundraising@nras.org.uk neu fel arall anfonwch neges atom ar y cyfryngau cymdeithasol drwy Facebook , X ac Instagram .