Diwrnod Celf y Byd 2023 - Dathlu artistiaid o'n cymuned RA a JIA

Blog gan Anita Dowdle

Gall Celf a Therapi Celf wella eich hwyliau yn sylweddol a lefelau is o boen a phryder. Felly ar Ddiwrnod Celf y Byd hwn rydym am ddathlu artistiaid o’n cymunedau RA a JIA a rhannu rhywfaint o’u gwaith, ynghyd â rhai geiriau ganddynt am sut mae creu celf yn eu helpu i ymdopi â’u cyflwr.

Rebecca Allan

Gwaith Celf: "Take it All" (2023), olew ar gynfas, 50x50cm, "In a Bind" (2022), olew ar gynfas, 50x50cm, ac "Breath of Life" (2022), olew ar gynfas, 50x50cm

Pryd gawsoch chi ddiagnosis? 

Cefais ddiagnosis yn ystod Gaeaf 2001 pan oeddwn yn 25 oed. Roeddwn yn gwneud fy MSc mewn Economeg Gymhwysol a Chyllid ac yn ei chael yn anodd mynychu dosbarthiadau. Byddwn yn deffro am 10am ac yn cael fy hun yn cael trafferth aros yn effro erbyn 2pm a chwympo i gysgu am 3pm. Un diwrnod deffrais gyda fy nghorff cyfan mewn cymaint o boen y gallwn prin symud. Dyna pryd sylweddolais fod angen i mi weld meddyg cyn gynted â phosibl oherwydd bod rhywbeth mawr o'i le. Gwnaeth sawl prawf gwaed ar unwaith a dywedodd wrthyf fod gennyf isthyroidedd Hashimoto ac arthritis gwynegol. 

Beth wnaeth eich denu at gelf? 

Rwyf bob amser wedi bod wrth fy modd yn darlunio a phaentio, ond ni fu erioed yn weithgaredd difrifol. Pan gefais fy merch a rhoi'r gorau i'm swydd, ceisiais ddod yn ysgrifennwr llawrydd, ond ar ôl ychydig, dechreuodd fy nwylo gipio ac roeddwn mewn poen cyson ac roeddwn yn ôl ar methotrexate, a oedd yn fy ngadael yn gyfoglyd ac yn flinedig yn gyson. Yna penderfynais y gallwn barhau i geisio mynegi fy meddyliau a fy syniadau trwy baentio. Sylweddolais yn gyflym nad oedd yn brifo fy nwylo, na breichiau, nac unrhyw gymal arall, a fy mod yn mwynhau ei wneud yn llawn amser. 

Sut mae eich celf wedi helpu gyda'ch RA/JIA?

Mae’n weithgaredd di-straen ac rwy’n ddiolchgar i fod mewn sefyllfa sy’n caniatáu i mi ymgolli’n llwyr yn fy mheintio a gwneud cymaint o ymchwil ag y dymunaf. Rwyf hefyd yn gwneud amser i wneud ymarfer corff oherwydd, fel arall, byddai fy ystum peintio yn rhoi poen cefn ac ysgwydd i mi, a allai o bosibl wneud i'r arthritis gwynegol gynyddu.
Rwyf hefyd yn gweld po fwyaf y byddaf yn paentio, y mwyaf sydd gennyf syniadau o beth i'w beintio. Mae fy stiwdio gelf gartref a gallaf wneud popeth ar fy nghyflymder fy hun. Os ydw i'n teimlo'n flinedig, gallaf gael nap a does neb yn dweud wrthyf beth i'w wneud. Rwyf wedi bod yn rhydd rhag talu ac oddi ar feddyginiaeth ers 2014, croesi bysedd.

Gallwch ddod o hyd i fwy o waith Rebecca yma:

Lyanne Darby

Pryd gawsoch chi ddiagnosis? 

Cefais ddiagnosis o RA 20 mlynedd yn ôl.

Beth wnaeth eich denu at gelf? 

Cefais fy nenu at gelf oherwydd roeddwn yn gallu dysgu ar fy nghyflymder fy hun, gwersi ar-lein ac ymlacio .

Sut mae eich celf wedi helpu gyda'ch RA/JIA?

Ar y dyddiau dwi ddim yn teimlo'n grêt dwi'n gallu trio tynnu llun neu fe alla i adael a chodi eto ddiwrnod arall. Mae'n gymaint o gamp ac edrychwch ar fy lluniau a mwynhewch. Mae celf yn ymlaciol ac rydych chi'n mynd ar goll yn llwyr yn y foment ac yn anghofio popeth. 

Mae wedi helpu fy iechyd meddwl yn aruthrol. Rwy'n teimlo fy mod wedi cyflawni cymaint yn y flwyddyn a hanner yr wyf wedi bod yn tynnu lluniau. Rwyf wedi gwneud lluniau ar gyfer teulu a ffrindiau ac mae mor hyfryd iddynt gael syrpreis o'u hanifeiliaid anwes hyfryd. Mae hynny'n fy ngwneud i'n hapus.

Christina Potter

Pryd gawsoch chi ddiagnosis? 

Cefais ddiagnosis o RA yn 2016 yn 26 oed. Rwyf bob amser wedi bod wrth fy modd yn crefftio a gweithio gyda fy nwylo, ond roeddwn bob amser wedi cael fy nghyflogi mewn swyddi gweinyddol swyddfa a rheoli prosiect.

Beth wnaeth eich denu at gelf? 

Yn ystod blynyddoedd cyntaf y pandemig, roedd yn rhaid i mi gysgodi oherwydd y meddyginiaethau roeddwn i arno. Roeddwn i'n gweithio o gartref mewn swydd roeddwn i wedi cwympo iddi ac roeddwn i'n hollol ddiflas. Roeddwn bob amser wedi bod eisiau newid gyrfa i rywbeth mwy creadigol, a manteisiais ar y cyfle i ddechrau hyfforddi mewn swyddi gwahanol i weld a oedd fy AP yn gydnaws ag unrhyw beth arall.

Sut mae eich celf wedi helpu gyda'ch RA/JIA?

Roedd blodeuwriaeth yn rhy oer ac roedd angen gormod o gryfder gafael a deheurwydd am gyfnodau hir o amser. Roedd fframio lluniau yr un mor feichus ar gryfder fy nwylo. Fodd bynnag, roedd caniau cadair yn berffaith. Os byddwch chi'n gadael llinyn, nid yw'n datrys. Os oes angen i chi roi'r gorau iddi a gorffwys, neu os oes gennych fflêr ac na allwch weithio am wythnos, gallwch godi o'r man lle gwnaethoch adael. Mae'n adeiladu cryfder a deheurwydd yn fy nwylo, ac mae fy ysgwyddau a'm penelinoedd yn llawer llai problemus nag yr oeddent yn arfer bod. Ac mae'n sgil y mae galw amdani. Rwy'n berchen ar ac yn rhedeg fy musnes fy hun ym maes atgyweirio dodrefn nawr (Nimble Norfolk), ac rwy'n hapusach o lawer.

Gallwch ddarganfod mwy o waith Christina yma:

Megan Bennett

Pryd gawsoch chi ddiagnosis? 

Cefais ddiagnosis o JIA yn 2007 pan oeddwn yn 20 mis oed ond deuthum yn sâl am y tro cyntaf yn 18 mis oed – rwyf bellach yn 17.

Beth wnaeth eich denu at gelf? 

Fe wnaeth fy nain fy rhoi i mewn i wau a gwnïo (a dwi hefyd yn ei wneud) ond gwelais lawer o brosiectau crosio yn ystod y cyfnod cloi covid cyntaf a phenderfynais roi cynnig arni, a chefais ei fod yn hwyl ac yn tawelu'n fawr.

Sut mae eich celf wedi helpu gyda'ch RA/JIA?

Mae'n fy helpu gyda fy mysedd, oherwydd mae'r JIA yn effeithio arnyn nhw, gyda symudiad a chryfder. Mae hefyd yn adeiladu fy hyder oherwydd trwy gydol fy mywyd mae llawer na allaf ei wneud oherwydd fy JIA a llawer o bethau yr wyf wedi colli allan arnynt gyda ffrindiau, ond gallaf wneud hyn a chreu prosiectau anhygoel.

Gallwch ddod o hyd i Megan ar Instagram: @_wingsandwool_

Louise Gray

Pryd gawsoch chi ddiagnosis? 

Cefais ddiagnosis o JIA yn 4 oed, rwyf bellach yn 42 oed. 

Beth wnaeth eich denu at gelf? 

Rwyf bob amser wedi bod â diddordeb mewn Celf ond yn naturiol yn tueddu mwy tuag at grefft a gwneud pethau. Cefais fy magu wedi fy amgylchynu gan Crafters gan fod Mam a Nain yn weuwyr brwd a dysgais oddi wrthynt tua 7/8 oed. Astudiais Gelf ar lefel TGAU a Lefel A ac fel athrawes Ysgol Gynradd fy hun mae'n rhywbeth rwy'n mwynhau ei rannu ag eraill. 

Yn y blynyddoedd diwethaf dysgais fy hun i grosio gan ddefnyddio fideos 'sut i' ar YouTube ac rwy'n llythrennol 'wedi gwirioni'! Dyma fy ngweithgaredd dirwyn i ben ar ddiwedd pob dydd.

Sut mae eich celf wedi helpu gyda'ch RA/JIA?

O ran helpu gyda fy JIA, byddwn yn dweud ei fod yn tynnu sylw gan fod y symudiadau ailadroddus, rhythmig hynny'n rhywbeth y byddwch chi'n cyd-fynd ag ef yn fuan ac mae'ch ffocws ar y pwyth nesaf / rhes / sgwâr ac ati Mae hefyd yn wych. cymuned grefftio, rwy'n ymgysylltu llawer â hyn ar Instagram, rwyf wrth fy modd yn gweld gwneuthuriad pobl eraill a'r ysbrydoliaeth y tu ôl i'w prosiectau, yn rhyfedd ddigon mae cryn dipyn o'r gymuned grefftio yn byw gyda gwahanol amodau hunanimiwn. Rwy'n meddwl yn y pen draw, hyd yn oed pan fyddaf yn cael diwrnod anodd, mae fy nghrefft yn dangos i mi fod digon i'w ddathlu o hyd a bod harddwch bob amser i'w ganfod os edrychwch amdano. 

Tanya Gwyrdd

Pryd gawsoch chi ddiagnosis? 

Fy enw i yw Tanya Green, rwy'n 46 mlwydd oed o Belfast Gogledd Iwerddon a chefais ddiagnosis o RA ym mis Ionawr 2009. 

Beth wnaeth eich denu at gelf? 

Rydw i wedi bod yn braslunio ar hyd fy oes ers dim byd, a dweud y gwir mae pobl oedd yn fy adnabod o'r ysgol yn dal i gofio amdanaf fel y person tawel oedd yn dwdlo ar dudalennau yng nghefn y dosbarth!

Sut mae eich celf wedi helpu gyda'ch RA/JIA?

Ers fy niagnosis, roeddwn i'n ei chael hi'n anodd, sef pensiliau gafael/gafael, beiros ac ati, mae hyd yn oed fy ngwaith ysgrifennu wedi newid yn arw…felly bu'n rhaid i mi newid y ffordd yr wyf yn braslunio mewn ffordd nad oeddwn erioed wedi'i gwneud o'r blaen nac â'r wybodaeth i'w gwneud. Dyna pryd y dechreuais dabble i mewn i luniadu digidol, gan ddysgu fy hun wrth i mi fynd ymlaen. I ddechrau dim ond defnyddio Paent sylfaenol ar fy nghyfrifiadur a naill ai defnyddio llygoden y cyfrifiadur neu fy mys ar y pad gliniadur D a oedd yn her ac sy'n dal i fod yn her.  

Symudais ymlaen i ddefnyddio rhaglenni celf eraill, gan ddysgu fy hun eto wrth fynd ymlaen ac yn y flwyddyn ddiwethaf dechreuais ddefnyddio beiro celf digidol. Gyda fy RA, ar y dechrau roeddwn ychydig yn bryderus i'w ddefnyddio gan nad oeddwn yn gwybod faint neu ym mha ffordd y byddai'n effeithio ar fy ngafael a lefelau poen. Fodd bynnag, fe wnes i setlo ar beiro gyda gafael trwchus.

Rwy'n dal i gael fy sgetsys cynnar o'r adeg y dechreuais hunanddysgu celf ddigidol a phan fyddaf yn eu cymharu â'r hyn rydw i wedi'i wneud nawr, mae'n dal i fy rhyfeddu.

Rwy’n bersonol yn teimlo bod gwneud y math hwn o gelfyddyd wedi gwella fy sgiliau fel artist yn wirioneddol, bron fel bywyd newydd sy’n datblygu ers newid o un cyfrwng i’r llall, yn enwedig ar ôl darganfod bod gen i RA yr oedd pethau a bywyd yn gyffredinol yn ei deimlo. fel yr oedd drosodd. 

Mae'n debyg nad oedd hyn yn beth gwych i'w gael ar eich meddwl neu ffordd o feddwl amdanoch chi'ch hun ond i mi mae'r newid cyfryngau celf wedi bod yn newidiwr gêm.

Rwy'n gobeithio y byddai fy stori yn ysbrydoli pobl ag RA i beidio byth â rhoi'r gorau i obaith, ac os bydd un drws yn cau mae un arall yn agor bob amser.

Carmela Nola

Pryd gawsoch chi ddiagnosis? 

Rwy'n fosaigydd ac yn artist greddfol wedi'i leoli yn y DU. Cefais ddiagnosis o RA yn 2009.

Beth wnaeth eich denu at gelf? 

Cymerais fy niswyddo a pheth amser i ffwrdd yn 2018 pan ddechreuais rai dosbarthiadau celf a syrthiais mewn cariad â Mosaics.

Sut mae eich celf wedi helpu gyda'ch RA/JIA?

Mae mosaigau wedi rhoi cyfle i mi fod yn fi fy hun ac archwilio gwahanol dechnegau. Rwy'n profi rhyddid a chyflymder fy hun tra bod y boen yn tawelu. Rwy’n ei chael hi’n fyfyrgar iawn, ac wrth i mi ymgolli yn y profiad hyfryd hwn rwy’n creu darn o gelf heb unrhyw derfyn ar yr hyn rwy’n ei wneud nawr.

Gallwch ddod o hyd i ragor o waith Carmela yma:

Ydych chi'n artist gydag RA neu JIA, neu'n hoff iawn o greu celf? Rhannwch eich gwaith celf gyda ni ar Facebook , Twitter neu Instagram a gwnewch yn siŵr eich bod yn ein dilyn am bopeth RA.

NRAS yn 2023

  • 0 Ymholiadau llinell gymorth
  • 0 Cyhoeddiadau wedi eu hanfon allan
  • 0 Cyrhaeddodd pobl