રિસોર્સ હબ

તમારા માટે સૌથી વધુ મદદરૂપ લેખો, વિડિયો, ટૂલ્સ અને પ્રકાશનો શોધવા માટે અમારા રિસોર્સ હબને શોધવાનો પ્રયાસ કરો.

હું છું...
વિષય પસંદ કરો...
સંસાધન પ્રકાર પસંદ કરો...
કલમ

RA સાથે સામનો કરતી વખતે ગર્ભાવસ્થા, જન્મ અને નાના બાળકની સંભાળ

એનઆરએએસ મેગેઝિન, પાનખર 2006માંથી લીધેલ સ્ટેરોઇડ્સ મારા સંધિવા અને મારા જીવનસાથીને નિયંત્રિત કરવામાં સારી રીતે કામ કરે છે, અને મેં પવન તરફ સાવચેતી રાખી અને આશા રાખી કે કુદરત તેનો માર્ગ અપનાવશે! તે ન હતી. એક વર્ષ પછી અને ચિંતા થવા લાગી, મેં મારા જીપીની મુલાકાત લીધી, જેમણે તરત જ મને સ્થાનિક આસિસ્ટેડ કન્સેપ્શન યુનિટમાં […]

કલમ

જ્યારે તમારી પાસે RA હોય ત્યારે તમારા બાળકનો સામનો કરવો

21/02/07: NRAS સભ્ય હેલેન આર્નોલ્ડ RA સાથે માતા તરીકેના વ્યક્તિગત અનુભવના આધારે કેટલીક સરળ ટીપ્સ આપે છે. ખરાબ હાથ ધરાવતી માતાઓ અને પિતાઓ માટે, મારી ટોચની ટીપ્સ હશે: • એકવાર બાળકો તેમના માથાને પકડી શકે છે, તે થોડું સરળ બની જાય છે (તમારે સતત તમારા હાથ તેમના માથા નીચે રાખવાની જરૂર નથી). • એકવાર બાળકોને લઈ જઈ શકાય […]

કલમ

માતાપિતા માટે ટિપ્સ

14/05/09: RA સાથે જુલી ટેલર અને માતાઓ ક્યારેક જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો ત્યારે તમારો સંધિવા શાંત અથવા નિષ્ક્રિય રહી શકે છે. જો કે, બાળકના જન્મ પછી, સંધિવા ક્યારેક-ક્યારેક જ્વાળામાં જઈ શકે છે, આ થોડા અઠવાડિયામાં હોઈ શકે છે અથવા વધુ લાંબો સમય હોઈ શકે છે. આ પત્રિકા તમને કેવી રીતે […]

કલમ

ડિપ્રેશન અને રુમેટોઇડ સંધિવા

"ઉદાસ..... હું?" JKRowling, Agatha Christie, Dame Kelly Holmes, Fearne Cotton,, "Captain America" ​​અભિનેતા ક્રિસ ઇવાન્સ, વિન્સ્ટન ચર્ચિલ, એન્જેલિના જોલી, સ્ટીફન ફ્રાય, હ્યુજ લૌરી અને રૂબી વેક્સમાં શું સામ્ય છે? તમારામાંના ગરુડ આંખવાળાઓએ જોયું હશે કે તેઓ બધા તેમના ક્ષેત્રમાં જાણીતા છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેઓ બધાએ તેમના ડિપ્રેશનના અનુભવો વિશે વાત કરી છે? ડિપ્રેશન […]

કલમ

ઉપયોગી ટીપ્સ

રુમેટોઇડ સંધિવાવાળા લોકોને સાંધા પર ઓછા દુખાવા, શ્રમ અથવા તાણ સાથે સામાન્ય રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં મદદ કરવા માટે ઘણા ઉત્પાદનો ઉપલબ્ધ છે. અમે અમારા કેટલાક સભ્યોને ઉપયોગી ઉત્પાદનો (ક્યાં તો ખરીદેલા અથવા ઘરે બનાવેલા) અને અન્ય નવીનતાઓ વિશે વાત કરવા કહ્યું જે તેમને મદદરૂપ જણાયું, અને તેમના ઘણા સૂચનો નીચે સૂચિબદ્ધ છે. માં […]

કલમ

રુમેટોઇડ સંધિવા અને કમ્પ્યુટિંગ

RA ધરાવતા ઘણા લોકોને પ્રમાણભૂત કીબોર્ડ અને માઉસનો ઉપયોગ કરવો દુઃખદાયક લાગે છે, તેથી નેશનલ રુમેટોઇડ સંધિવા સોસાયટીએ આ ફેક્ટશીટ બનાવવા માટે એબિલિટીનેટ સાથે જોડાણ કર્યું છે. તે પગલાંઓ અને કેટલાક વિકલ્પોનું વર્ણન કરે છે જે કમ્પ્યુટર, લેપટોપ, ટેબ્લેટ અને સ્માર્ટફોનને ઉપયોગમાં સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. રુમેટોઇડ સંધિવા શું છે? રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) આ સમયે થઈ શકે છે […]

વિડિયો

વ્યાયામ વિડિઓઝ

આઈલ્સા બોસવર્થ, સ્થાપક અને નેશનલ પેશન્ટ ચેમ્પિયન દ્વારા પરિચય: મારું નામ આઈલ્સા બોસવર્થ છે, અને મેં 2001 માં સોસાયટીની સ્થાપના કરી હતી. મને ગમે છે કે તમે રુમેટોઈડ આર્થરાઈટિસ સાથે રહો છો અને "1983" માં નિદાન થયું હતું. તે સમયે હું નવી માતા હતી, અને તમારી સાથે ખૂબ જ પ્રમાણિકપણે, કસરત મારા મગજમાં છેલ્લી વસ્તુ હતી. મેં ઘણી સંયુક્ત બદલીઓ કરી છે અને […]

કલમ

કસરતનું મહત્વ

મારે શા માટે કસરત કરવી જોઈએ? શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને કસરત એ તમામ પ્રકારના સંધિવાવાળા લોકો માટે સારી છે કારણ કે તે કેટલાક લક્ષણોને હળવા કરવામાં અને સામાન્ય સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. હવે એવા ઘણા બધા પુરાવા છે કે કસરત સ્નાયુઓની શક્તિ, કાર્ય અને રોજિંદા વસ્તુઓ કરવાની ક્ષમતા તેમજ ઘટાડી શકે છે […]