NRAS માટે ગ્રેટ નોર્થ રન ચલાવવી

જ્યોફ વેસ્ટ દ્વારા બ્લોગ

*રેકોર્ડ શરૂઆત* હા, એ હું જ છું. તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે હું આ પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે આવી ગયો. મોટો થયો ત્યારે હું ક્યારેય દોડવીર નહોતો. 6 વર્ષની ઉંમરથી જ ફૂટબોલનો શોખીન હોવા છતાં અને સામાન્ય રીતે રમતગમત માટે ખૂબ જ ભૂખ હોવા છતાં - યુનિવર્સિટીએ ચોક્કસપણે મારા પર અસર કરી. સ્નાતક થયા પછી, મારી પહેલી 'યોગ્ય' નોકરી મેળવી અને સમજાયું કે મારું બીયર પેટ કાબુમાંથી નીકળી ગયું છે, મેં મારી જાતને ગિયરમાં ઉતારવાનું અને રીડિંગ હાફ મેરેથોન માટે સાઇન અપ કરીને મારી જાતને ચકાસવાનું નક્કી કર્યું. હવે કેટલાક તેને 'ભોળપણ' કહી શકે છે, હું કદાચ 'મૂર્ખતા' પણ તાલીમ શરૂ થઈ... પછી બંધ થઈ ગઈ. પછી ફરી શરૂ થઈ, ઇવેન્ટના એક મહિના પહેલા. રેસ જ? સારું, તમે કદાચ ચિત્ર પરથી અનુમાન કરી શકો છો કે તે કેવી રીતે થયું!

૨૦૨૦ તરફ ઝડપથી આગળ વધો. જેમ મને ખાતરી છે કે બધા જાણે છે, આ સમય બધા માટે ખાસ કરીને મુશ્કેલ હતો. માનસિક રીતે થાકેલા લોકડાઉન, મારી નોકરી ગુમાવવી અને કોલ ઓફ ડ્યુટી પ્રત્યેના અનિચ્છનીય જુસ્સાના સંયોજન દ્વારા, મને ખબર પડી કે મારે પરિવર્તન લાવવાની જરૂર છે. ઘણા લોકોની જેમ મેં મારો સમય ભરવા માટે દરરોજ ચાલવાનું શરૂ કર્યું. ચાલવાનું દોડવા તરફ વળ્યું અને મને ખબર પડે તે પહેલાં, હું અઠવાડિયામાં બે વાર ૫K સર્કિટ કરી રહ્યો હતો અને મારા જીવનના શ્રેષ્ઠ આકારમાં હતો.

તેથી જ્યારે મેં ગયા વર્ષે NRAS માં કામ કરવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે એક મહાન હેતુ માટે ગ્રેટ નોર્થ રન કરવાની તક ખૂબ સારી હતી, જે ચૂકી ન શકાય. જીવનભર ન્યૂકેસલ યુનાઇટેડનો ચાહક હોવાથી, મને હંમેશા ઉત્તર પૂર્વ પ્રત્યે લગાવ રહ્યો છે. મોટો થતાં મને યાદ છે કે M1 પર પરિવારને મળવા માટે લાંબી ડ્રાઇવ, ગ્રે સ્ટ્રીટના થાંભલાઓ વચ્ચે દોડવું અને સેન્ટ જેમ્સ પાર્ક તરફ જતા માર્ગ પર ક્વેસાઇડ સીગલ્સને ટાળવું. મારા અગાઉના પ્રયાસની નિષ્ફળતા હજુ પણ મારા મનમાં છવાયેલી હતી અને આ વર્ષે 30 વર્ષનો થવાનો વિચાર હતો, તેથી મને ખબર હતી કે તૈયારી મુખ્ય રહેશે.

સૌપ્રથમ, હું એક Strava એકાઉન્ટ સેટ કરું છું. તમારા રન ટ્રેક કરવા થોડા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે અને પહેલા કપલ કદાચ યોજના મુજબ ન પણ જાય, પણ મેં વ્યક્તિગત રીતે જોયું છે કે મારી પ્રગતિ ખરેખર આત્મવિશ્વાસ વધારનારી છે. તમને આશ્ચર્ય થશે કે તમારી એકંદર ફિટનેસ કેટલી ઝડપથી સુધરે છે, ખાસ કરીને પહેલા બે મહિનામાં!

આ મને આગળના પગલા પર સરસ રીતે લાવે છે, Enthuse. બધા 'ગ્રેટ રન' માટે સત્તાવાર ભાગીદાર તરીકે, તમારું પૃષ્ઠ બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે અને તમે તમારા Strava ને પણ લિંક કરી શકો છો, જેથી દાતાઓ તમારી તાલીમ દરમિયાન તમારી પ્રગતિ પર નજર રાખી શકે.

છેવટે, મેં રન વિથ હેલ. આ કોઈપણ ઇવેન્ટ માટે વ્યક્તિગત તાલીમ યોજના બનાવે છે. પછી ભલે તે 5K, 10K કે ફુલ મેરેથોન હોય. આ એકદમ નવા નિશાળીયા અને એડવાન્સ્ડ દોડવીરો માટે પણ કામ કરે છે, તેથી જો તમે પણ આવી જ રીતે પોતાને પડકારવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો શરૂઆત કરવા માટે આ એક ઉત્તમ સ્થળ છે!

ગ્રાઉન્ડ વર્ક થઈ ગયું - તાલીમ મોન્ટેજ જુઓ!

મારા આગામી થોડા મહિનાઓમાં 3-5K ની 'બેઝ લેવલ ફિટનેસ' દોડ હતી, ત્યારબાદ મેં 12 અઠવાડિયાની લાંબી તાલીમ યોજના બનાવી. આ મુખ્યત્વે અઠવાડિયાના મધ્યમાં 3 દોડ અને સપ્તાહના અંતે 1 લાંબી દોડ હતી, જે ધીમે ધીમે દોડના અંતર સુધી માઇલેજ વધારતી હતી - અને પછી મારા પગ ઇવેન્ટની નજીક બચાવવા માટે ઓછી થતી ગઈ. હવે હું જૂઠું નહીં બોલીશ અને કહીશ નહીં કે તે સરળ હતું, ખાસ કરીને જુલાઈ દરમિયાન 40ºC ગરમીના મોજામાં, પરંતુ સપ્ટેમ્બર ઝડપથી આવી ગયો.

મારી સાથે મારા બે મિત્રો હતા જેમણે મને NRAS ગાલા ડિનરમાં રાત વિતાવ્યા પછી દરવાજો ખખડાવીને જગાડ્યો . થોડી ઊંઘ, થોડા પીટ સ્ટોપ અને કેટલાક શંકાસ્પદ સંગીત પસંદગીઓ પછી, અમે એન્જલ ઓફ ધ નોર્થને પાર કરીને ન્યૂકેસલ તરફ આગળ વધી રહ્યા હતા. સદભાગ્યે, હું ક્વેસાઇડની બાજુમાં એક સુંદર Airbnb મેળવવામાં સફળ રહ્યો હતો - જોકે હું ભલામણ કરું છું કે તમે દોડવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો કે નહીં તે ખૂબ જ વહેલા તપાસો , કારણ કે મેં બુકિંગ કર્યું ત્યાં સુધીમાં ઘણી બધી જગ્યાઓ ઉપલબ્ધ નહોતી!

તો દિવસ આવી ગયો હતો, મેં ધીમે ધીમે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છોડવા માટે થોડો પોર્રીજ તોડી નાખ્યો અને રેસમાં ભાગ લેવા ગયો. મને ખબર નહોતી કે મારા મિત્રોએ ચોરીછૂપીથી મારા 3 ફૂટનું ચિહ્ન બનાવ્યું હતું દોડવું મારા પાછલા હાફ મેરેથોન પ્રયાસમાં અવરોધ, જે મને શરૂઆતની લાઇન તરફ આગળ વધતા પહેલા જ ખબર પડી હતી - સારું રમ્યું, જોશ!

આ દોડ શહેરના કેન્દ્રની ઉત્તરે, એક્ઝિબિશન પાર્કની બાજુમાં શરૂ થઈ હતી. જ્યારે હું દોડવીરોની ઝપાઝપીમાં હતો ત્યારે બધું ખૂબ જ વાસ્તવિક બન્યું. પ્લેલિસ્ટમાં થોડા ફેરફાર કર્યા પછી અને ભીડ સાથે આગળ વધવાની ઘણી બધી રીતો પછી, શરૂઆતની લાઇન તરફની કતારો ખુલવા લાગી અને થોડી જ વારમાં, અમે નીકળી ગયા. વાતાવરણ ખૂબ જ સરસ હતું, શહેરના કેન્દ્રમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હતા, દરેક અંડરપાસ પર દોડવીરો અને દર્શકો બંને તરફથી "ઓગી, ઓગી, ઓગી!" ના નારા લાગ્યા

૪ કિલોમીટરની આસપાસ મેં મારા મિત્રોને પાછળ છોડી દીધા, જેઓ કુખ્યાત સાઇન પકડીને મને પ્રોત્સાહનના શબ્દોથી ભરપૂર કરી રહ્યા હતા - પછી રેસના સૌથી પ્રતિષ્ઠિત ભાગ, ટાઇન બ્રિજ પર. આ મારા જીવનની સૌથી અવાસ્તવિક ક્ષણોમાંની એક હતી. ઉત્તર પૂર્વના આવા પ્રતિષ્ઠિત સીમાચિહ્ન પર દોડવું, હજારો લોકો સાથે, જ્યારે સ્થાનિક છોકરો સેમ ફેન્ડર સ્પીકર્સ પર બૂમ પાડી રહ્યો હતો - મેં ક્યારેય શહેર સાથે જોડાયેલા હોવાનો આટલો ગર્વ અનુભવ્યો નથી.

ગેટ્સહેડમાં અમે ગયા, દરેક પગલું થોડું મુશ્કેલ થતું ગયું. અહીં મને ખરેખર એવું લાગ્યું કે હું 60,000 અન્ય લોકો સાથે દોડી રહ્યો છું કારણ કે ત્યાં ચોક્કસપણે દોડવીરો એકઠા થઈ ગયા હતા! જોકે, સ્થાનિક સમર્થન અદ્ભુત હતું, અમને બધાને ચાલુ રાખવા માટે અસંખ્ય મીઠાઈઓ, નાસ્તા અને અન્ય ગુડીઝ ઓફર કરવામાં આવી.

જ્યારે અમે સાઉથ ટાઇનેસાઇડ તરફ પ્રયાણ કર્યું, ત્યારે મને ખરેખર તે અનુભવાઈ રહ્યું હતું. સન્ડરલેન્ડના ચાહકો તરફથી ખેંચાણ અને મજાકનો સામનો કરવો પડ્યો, જેમણે મારા ન્યૂકેસલ શોર્ટ્સ પર સ્પષ્ટપણે ધ્યાન આપ્યું હતું. હું માર્સડેન બીચ અને દરિયા કિનારે સાઉથ શિલ્ડ્સ તરફ ગયો - સીધો ઘર. સ્થાનિક લોકો અહીં ખરેખર જોરશોરથી હાજર હતા, રૂટના છેલ્લા કિલોમીટરમાં બ્લીચર-સ્ટાઇલ બેન્ચ અને સ્ટેજ લોકોથી ભરેલા હતા જે ફિનિશ લાઇન સુધી તમને ઉત્સાહિત કરી રહ્યા હતા. 2:46 ના સમય સાથે લાઇન પાર કરીને, મારું કામ પૂરું થયું! NRAS માટે સફળતાપૂર્વક £828 એકત્ર કર્યા, જે ફક્ત પરિવાર, મિત્રો અને સહકાર્યકરોના દાનને કારણે જ શક્ય બન્યું. તો આભાર, તમે બધા સંપૂર્ણ દંતકથાઓ છો!

શું હું બીજી હાફ મેરેથોન કરીશ? કદાચ નહીં. પણ ઓછામાં ઓછું આ વખતે ફિનિશ લાઇનનું ચિત્ર વધુ સારું હતું!

શું તમે પ્રેરણા અનુભવો છો અને તમારા આગામી પડકાર માટે ટીમ NRAS માં જોડાવા માંગો છો? અમારા ઇવેન્ટ્સ પેજ પર ક્લિક કરો અને અમારા આગામી દોડ, પડકારો અને ઇવેન્ટ્સ માટે સાઇન અપ કરો. વૈકલ્પિક રીતે, ફેસબુક , ટ્વિટર અને ઇન્સ્ટાગ્રામ પર તમારા પોતાના ભંડોળ ઊભું કરવાના કોઈપણ ઇવેન્ટ્સ વિશે અમને જણાવો - અને RA ની બધી બાબતો માટે અમને ફોલો કરો.