નાનું નાતાલ 'ખુશ' મનાવશો? RA અને આલ્કોહોલ વિશેની હકીકતો

વિક્ટોરિયા બટલર દ્વારા બ્લોગ

યુકેનો દારૂનો ઇતિહાસ ઘણો લાંબો છે. મધ્ય યુગમાં, ઘણા પુરુષો નાસ્તા સાથે બીયર પીને દિવસની શરૂઆત કરતા હતા! દેખીતી રીતે આ પાણી પીવા માટે અસુરક્ષિત હોવાને કારણે નથી (આ એક વ્યાપક દંતકથા લાગે છે) પરંતુ બિયરની કેલરી સામગ્રીએ તેમને ઉર્જા વધારી હતી અને, 2.8% કરતા ઓછી શક્તિ હોવા છતાં, આલ્કોહોલિક સામગ્રી દ્વારા તેનો પ્રતિકાર કરવામાં આવ્યો ન હતો. 

જોકે, તાજેતરના વર્ષોમાં, આપણે સામાજિક અને આપણા સ્વાસ્થ્ય પર થતી અસર વિશે વધુ જાગૃત થયા છીએ, ખાસ કરીને 'વધારે પડતો દારૂ પીવા'ના જોખમો વિશે. આ આંકડાઓ થોડી શાંત વાંચન માટે બનાવે છે (શબ્દનો અર્થ). 2020 માં, હિંસક ગુનાના અંદાજિત 525,000 બનાવો બન્યા હતા જ્યાં પીડિત માનતો હતો કે ગુનેગાર દારૂના નશામાં છે અને દારૂ સાથે જોડાયેલા હિંસક ગુનાઓનું પ્રમાણ 42% હતું. 2020/21 માં, દારૂ સંબંધિત અંદાજિત 247,972 હોસ્પિટલમાં દાખલ થયા હતા જ્યાં દાખલ થવાનું મુખ્ય કારણ દારૂ હતો. 

દારૂ પીવાની આસપાસ ફેલાયેલી કલંક ક્યારેક લોકો માટે તેમની આરોગ્યસંભાળ ટીમને દારૂના સેવન વિશે પૂછવામાં આરામદાયક અનુભવવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. તમને ચિંતા થઈ શકે છે કે જો તમે દવા લેતી વખતે દારૂ પીવો યોગ્ય છે કે નહીં તે પૂછશો તો તમને કહેવામાં આવશે કે કંઈ ન પીવું હંમેશા સલામત છે, અથવા તેના વિશે પૂછવાની જરૂર હોવા છતાં તમને દારૂડિયા તરીકે લેબલ કરવામાં આવશે! 

આ ક્રિસમસ પર આપણો સંદેશ? તેના વિશે પૂછવામાં શરમ ન અનુભવો. ઘણા લોકો ધાર્મિક અથવા અન્ય કારણોસર દારૂ ન પીવાનું અથવા તેનાથી દૂર રહેવાનું પસંદ કરે છે. કેટલાક (યુકેમાં લગભગ 7% વસ્તી) દારૂ પ્રત્યે નિર્ભરતાની સમસ્યા ધરાવે છે. વસ્તીનો મોટો હિસ્સો દારૂ પીવાનું પસંદ કરે છે અને તેમને નિર્ભરતાની સમસ્યા નથી. તમે કોઈપણ જૂથમાં આવો છો, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમ સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવામાં આરામદાયક અનુભવો. 

ઘણા લોકો માટે, સામાજિક રીતે દારૂ પીવો મહત્વપૂર્ણ છે, પછી ભલે તે સ્થાનિક પબ, રેસ્ટોરન્ટ કે ઘરોમાં મિત્રો સાથે મળવું હોય, અને આ ખાસ કરીને ક્રિસમસના સમયે સાચું હોઈ શકે છે, જ્યારે આપણામાંથી ઘણા લોકો પીણાં અને ખોરાક બંનેનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરે છે. તમારા RA માટે આનો શું અર્થ થાય છે તે અંગેના સમાચાર તમે કલ્પના કરો છો તેટલા નિરાશાજનક નહીં હોય. 

આલ્કોહોલ અને રુમેટોઇડ સંધિવાની સમસ્યા મોટાભાગે તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો અને તમે કેટલા આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરો છો તેના પર આધાર રાખે છે. મેથોટ્રેક્સેટ (રુમેટોઇડ સંધિવા માટે સૌથી સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવતી દવા) જેવી દવા લીવરમાં તૂટી જાય છે, જેમ કે આલ્કોહોલ. દર વખતે જ્યારે તમારું લીવર આલ્કોહોલ ફિલ્ટર કરે છે, ત્યારે લીવરના કેટલાક કોષો મૃત્યુ પામે છે. લીવરમાં નવા કોષો બનાવીને પોતાને સુધારવાની ક્ષમતા હોય છે, પરંતુ જો તમે લાંબા સમય સુધી મોટી માત્રામાં આલ્કોહોલ પીતા હોવ, તો લીવરને કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે. RA ધરાવતા લોકો માટે મેથોટ્રેક્સેટનો એક સામાન્ય ડોઝ 25 મિલિગ્રામથી ઓછો હશે, અને આ સ્તરે, NHS કહે છે કે દારૂ પીવો સામાન્ય રીતે ઠીક છે. મધ્યમ દારૂ પીવાથી લીવર પર વધુ પડતું પીવા કરતાં ઓછો તાણ પડે છે. મેથોટ્રેક્સેટ લેતી વખતે તમારા લીવરના કાર્યનું નિરીક્ષણ રક્ત પરીક્ષણો દ્વારા કરવામાં આવશે, તેથી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારા આલ્કોહોલના સેવન વિશે પ્રમાણિક રહો, જેથી તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમ માટે એ મૂલ્યાંકન કરવું સરળ બને કે કોઈ ઉચ્ચ લીવર ફંક્શન ટેસ્ટ રીડિંગ્સ દવા અથવા આલ્કોહોલને કારણે છે કે નહીં. 

દારૂના સેવનથી બળતરા વિરોધી દવાઓ (NSAIDs, જેમ કે ibuprofen અને diclofenac) પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. NSAIDs પેટના અસ્તરને અસર કરી શકે છે, અને આલ્કોહોલ આ આડઅસરને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. NHS જણાવે છે કે NSAIDs લેતી વખતે મધ્યમ આલ્કોહોલનું સેવન સામાન્ય રીતે કોઈ નુકસાન પહોંચાડશે નહીં. 

તો, શું તમને RA હોય ત્યારે તમારા ક્રિસમસ સુરક્ષિત રીતે 'આનંદ'ભર્યા હોઈ શકે છે? જોકે વધુ પડતું દારૂ પીવાથી તમારા લીવર પર ખૂબ ભાર પડી શકે છે, પરંતુ તમને એ જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે ઘણા અભ્યાસો સૂચવે છે કે જેઓ મધ્યમ માત્રામાં દારૂ પીવે છે તેમનામાં દારૂ ન પીનારાઓની સરખામણીમાં RA ના લક્ષણોમાં એકંદરે સુધારો થયો છે.

કુલ પસંદો: 11

RA અને આલ્કોહોલ વિશે વધુ માહિતી માટે, નીચેનો લેખ વાંચો.

લેખ

રુમેટોઇડ સંધિવા અને દારૂનું સેવન

અમુક દવાઓ લેતા લોકો માટે દારૂના સેવનનું સંચાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે. દારૂનું એકમ કેવું દેખાય છે અને વધુ પડતું દારૂ પીવાના જોખમો શું છે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.

RA ધરાવતા લોકો વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

"મને મારી રુમેટોલોજી ટીમને દારૂ પીવા વિશે પૂછવામાં હંમેશા અજીબ લાગે છે. શું આ વાત ઉઠાવવી યોગ્ય છે, કે પછી તેઓ મને તેના માટે ન્યાય આપશે?"

આ વાત ઉઠાવવી બિલકુલ ઠીક છે. ઘણા લોકો દારૂ વિશે પૂછવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, પરંતુ તમારી ટીમને તમને સુરક્ષિત રાખવા માટે પ્રામાણિક માહિતીની જરૂર છે. જેમ કે અમારા લેખમાં કહેવામાં આવ્યું છે, "તે વિશે પૂછવામાં શરમ ન અનુભવો... એ મહત્વનું છે કે તમે તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમ સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવામાં આરામદાયક અનુભવો." તેઓ ન્યાય કરવા માટે નથી. તેઓ તમને સમજવામાં મદદ કરવા માટે છે કે દારૂ તમારી દવા સાથે કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે અને તમારા યકૃત કાર્ય પરીક્ષણોને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે.

"હું મેથોટ્રેક્સેટ પર છું. શું એનો અર્થ એ છે કે હું ક્રિસમસ પર પી શકતો નથી, કે પછી મધ્યમ દારૂ પીવો સલામત છે?"

મુખ્ય પરિબળ મધ્યસ્થતા છે. તમારે સંપૂર્ણ રીતે ટાળવાની જરૂર નથી. મેથોટ્રેક્સેટ અને આલ્કોહોલ બંને યકૃત દ્વારા પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, તેથી વધુ પડતું સેવન તેના પર ખૂબ ભાર મૂકી શકે છે. પરંતુ લાક્ષણિક RA ડોઝ (25 મિલિગ્રામથી નીચે) પર, NHS કહે છે કે "દારૂ પીવો સામાન્ય રીતે ઠીક છે" જ્યાં સુધી તે મધ્યમ હોય. તમારા યકૃતના કાર્યનું રક્ત પરીક્ષણો દ્વારા નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે, તેથી તમારા પીવા વિશે પ્રમાણિક રહેવાથી તમારી ટીમને તે પરિણામોનું સચોટ અર્થઘટન કરવામાં મદદ મળે છે.

"મેં સાંભળ્યું છે કે દારૂ RA ને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. શું તેમાં કોઈ સત્ય છે, અથવા શું મધ્યમ દારૂ ખરેખર ઠીક હોઈ શકે છે?"
રસપ્રદ વાત એ છે કે, કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે મધ્યમ દારૂ પીનારાઓ ઘણીવાર દારૂ ન પીનારાઓની તુલનામાં RA ના લક્ષણોમાં સુધારો નોંધાવે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે દારૂ એક સારવાર છે, ફક્ત મધ્યમ દારૂનું સેવન ઘણા લોકો માટે આપમેળે RA ને વધુ ખરાબ કરતું નથી. મોટા જોખમો વધુ પડતા દારૂ પીવાથી આવે છે, જે લીવરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને મેથોટ્રેક્સેટ અથવા NSAIDs જેવી દવાઓ સાથે નબળી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. મોટાભાગના લોકો માટે, એક સમજદાર, મધ્યમ અભિગમ એ છે જે વસ્તુઓને સુરક્ષિત રાખે છે.