RA જીવન બદલી શકે છે, પરંતુ તમે જ તમારા જીવનને બદલી શકો છો

માતા બનવું, ફરીથી તાલીમ આપવી, સ્વ-રોજગાર શરૂ કરવો અને NRAS જૂથની સ્થાપના કરવી. NRA સ્વયંસેવક શેરોન બ્રાનાઘે RA નિદાન પછી આ બધું કેવી રીતે કર્યું. 

આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ (૮ માર્ચ) નિમિત્તે, અમે દરેક જગ્યાએ પ્રેરણાદાયી મહિલાઓની ઉજવણી કરીએ છીએ, જેમ કે અમારી પોતાની અદ્ભુત NRAS સ્વયંસેવક શેરોન બ્રાનાઘ. 

“મને ૩૬ વર્ષની ઉંમરે રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ હોવાનું નિદાન થયું હતું. તે સમયે, હું ખૂબ જ સક્રિય જીવનશૈલી ધરાવતો હતો, અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત હોકી રમતો હતો, ચેરિટી ફન-રન કરતો હતો, અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સામાજિક સંભાળ સેવાઓમાં ઓપરેશન્સ મેનેજર તરીકે પૂર્ણ-સમય કામ કરતો હતો. 

મારા હાથ અને કાંડા દુખવા લાગ્યા, તેથી હું મારા ડૉક્ટર પાસે ગઈ, જેમને તરત જ લાગ્યું કે તે RA અથવા કનેક્ટિવ ટીશ્યુ ડિસઓર્ડર છે. બ્લડ ટેસ્ટ પછી, ડૉક્ટરે પુષ્ટિ આપી કે તે RA છે, અને મેં સ્ટેરોઇડ્સથી સારવાર શરૂ કરી. મને એક કન્સલ્ટન્ટ પાસે મોકલવામાં આવી, પરંતુ હું આવતા વર્ષે (2008) લગ્ન કરવાનું અને ટૂંક સમયમાં જ કુટુંબ શરૂ કરવાનું વિચારી રહી હોવાથી, હું પહેલી કે બીજી લાઇનની દવાઓ પણ લઈ શકી નહીં (જેમ કે ઘણા લોકો જાણતા હશે, જો તમે ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ તો બાળક માટે જોખમ હોવાને કારણે તમે આમાંથી કેટલીક સારવાર લઈ શકતા નથી). 

જુલાઈ 2009 માં મારા પહેલા બાળકને જન્મ આપ્યો. દવાઓની સમસ્યાઓને કારણે, હું શક્ય તેટલી વહેલી તકે બીજું બાળક ઇચ્છતી હતી, પરંતુ તે દરમિયાન, મને ભારે બળતરા થઈ. મારા બીજા બાળક પછી, વસ્તુઓ ખરેખર મુશ્કેલ હતી. હું ભાગ્યે જ ચાલી શકતી હતી અને વાદળી બેજ માટે અરજી કરવાની હતી કારણ કે ચાલવું મુશ્કેલ હતું, અને મારા પતિએ મને ઉઠવા અને કપડાં પહેરાવવામાં મદદ કરવી પડી. જ્યારે તે સવારે કામ પર ગયો, ત્યારે તેણે મારા અને બાળકો માટે જરૂરી બધું એકત્રિત કરવું પડ્યું, જેથી મારે ખૂબ ચાલવું ન પડે. હું ખૂબ જ બીમાર થઈ ગઈ અને સ્ટેરોઇડ્સને કારણે મારું વજન પણ ઘણું વધી ગયું. 

મારા બીજા બાળક પછી એક વર્ષની રજા લીધા પછી, હું એક વર્ષ માટે કામ પર પાછો ગયો, જોકે આ સમયનો મોટાભાગનો સમય અસ્પષ્ટ હતો. તે સમયે મારા 2 બાળકો હતા જે 2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના હતા! 

મન/શરીરના જોડાણમાં અને ખાસ કરીને મારા સ્વાસ્થ્ય પડકારોમાં હંમેશા રસ હોવાથી, મેં મનોરોગ ચિકિત્સા સલાહ અને EFT ટેપિંગ અને ધ્યાન સહિત અન્ય પૂરક ઉપચારોમાં ફરીથી તાલીમ લેવાનું નક્કી કર્યું. હું સ્વ-રોજગાર બનવા માંગતો હતો અને છેલ્લા 3 વર્ષથી હું આવું જ કરી રહ્યો છું. મેં વર્તણૂક નિષ્ણાત અને ચિકિત્સક તરીકે મારો પોતાનો વ્યવસાય સ્થાપ્યો છે, અને હું હાસ્ય, યોગ અને મન શાંત જેવા વિવિધ સ્વ-સહાય/સુખાકારી વિષયો પર ભાષણો અને વર્કશોપ આપું છું. હવે મારી પાસે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો સાથે 1:1 કામ કરીને સફળ ખાનગી પ્રેક્ટિસ પણ છે. 

શેરોનની સિદ્ધિઓ પ્રશંસાપાત્ર છે, તેણીએ માત્ર પોતાનો વ્યવસાય જ નહીં પરંતુ હાલમાં NHS માં 'ટીચિંગ એક્સપર્ટ્સ પેશન્ટ પ્રોગ્રામ' પણ શીખવે છે, જે RA જેવી લાંબા ગાળાની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે સ્વ-વ્યવસ્થાપન અભ્યાસક્રમ છે. શેરોન રિકવરી કોલેજમાં પુખ્ત શિક્ષણના કાર્યક્રમો પણ આપે છે. 

2016 માં, તેણી 'સશક્તિકરણ' અને 'ઉત્તમ સિદ્ધિ' માટે આરોગ્ય અને સામાજિક સંભાળ પુરસ્કારોમાં ફાઇનલિસ્ટ હતી અને વર્ષના સ્વયંસેવક પુરસ્કાર માટે રનર-અપ પણ રહી હતી. શેરોન એક આઉટરીચ પ્રોજેક્ટનો ભાગ છે જે HM જેલ સેવામાં રહેલા લોકોને સુખાકારી સત્રો પહોંચાડે છે અને એક સ્થાપિત EFT કોચ (ભાવનાત્મક સ્વતંત્રતા તકનીક) છે - તેણીએ તાજેતરમાં આ વિશે એક પુસ્તકમાં એક પ્રકરણ લખ્યું છે. આવતા વર્ષે તેણી તેના RA ને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરવા માટે ઉપયોગી લાગેલી વિવિધ તકનીકો વિશે એક પુસ્તક લખવા માંગે છે. 

મેં શેરોનને પૂછ્યું કે તેણીએ આ બધું કેવી રીતે પ્રાપ્ત કર્યું, તે સમય કેવી રીતે કાઢે છે? 

"તમારે તમારા માટે લક્ષ્યો નક્કી કરવા અને ગતિ વધારવાની જરૂર છે (કહેવા કરતાં સહેલું). હું અનુકૂલન કરું છું અને મારો પરિવાર અનુકૂલન કરે છે (શારીરિક અને ભાવનાત્મક બંને), ઉદાહરણ તરીકે, હું હવે હોકી રમી શકતો નથી, પણ હું બિક્રમ યોગ કરું છું, હું ચેરિટી ફન-રન્સ કરી શકતો નથી, પણ હું ચેરિટી શોપ્સને ઘણી બધી 'સામાન' દાન કરું છું." 

જ્યારે હું ખરેખર બીમાર હતો, ત્યારે મેં ઓનલાઈન શોધ કરી, પણ મને ફક્ત એક કોમ્યુનિટી સેન્ટરમાં એક સંધિવા જૂથ મળ્યું, જે ઘણા વૃદ્ધ લોકોથી ભરેલું હતું. હું ફક્ત 30 વર્ષની ઉંમરનો હતો. પછી મને વોર્સેસ્ટરશાયરમાં એક NRAS જૂથ મળ્યું જેમાં હું ગયો. મને લાગ્યું કે તે ખૂબ જ શાનદાર છે, અને તે મારાથી નાની ઉંમરની એક મહિલા દ્વારા ચલાવવામાં આવતું હતું! મારા માટે, આ સૌથી ઉપયોગી વસ્તુ રહી છે. ત્યારબાદ મેં ગ્લોસ્ટરશાયરમાં મારું પોતાનું NRAS જૂથ શરૂ કર્યું, જે હવે 2-3 વર્ષથી ચાલી રહ્યું છે. હું ટેલિફોન સપોર્ટ સ્વયંસેવક પણ બની ગયો છું. 

શેરોન કહે છે કે તે હાલમાં ઠીક છે, જોકે તેના માટે એક પેટર્ન છે; તે નવી સારવારને સારો પ્રતિભાવ આપે છે અને પછી તેના લીવરના કાર્ય પર અસર પડે છે, તેથી તેને તેમાંથી બહાર આવીને કંઈક બીજું અજમાવવાની જરૂર છે. 

તેણીનો દૃષ્ટિકોણ ખૂબ જ સકારાત્મક છે; 'હસવું કે રડવું' - આ પસંદગીઓ છે! ઉપરાંત, તેણી કહે છે કે ''તમને હંમેશા એવું લાગે છે કે તમે જેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, તેથી જો તમે નિરાશા અને બકવાસ અનુભવો છો, તો તમે ફક્ત તેના વિશે જ વિચારો છો. રોગ જીવન બદલી શકે છે, પરંતુ તમે જ તમારા જીવનને બદલી શકો છો, રોગને તમારા માટે તે કરવા ન દો!'' 

ફેબ્રુઆરી ૨૦૧૭