Ratunek

Korzystanie z krokomierza

Stosowanie krokomierza zwiększa poziom aktywności, jednocześnie zmniejszając zmęczenie u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów.

Wydrukować

2017

 Nowe badanie Arthritis Care & Research wykazało, że wyposażenie pacjentów w krokomierze nie tylko zwiększa aktywność, ale także zmniejsza zmęczenie u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Te ulepszenia były zauważalne niezależnie od tego, czy określono cele dotyczące kroków, czy też bez nich.

Średnia dzienna liczba kroków spadła u pacjentów z grupy kontrolnej, którym nie dostarczono krokomierzy, a poziom zmęczenia nie uległ zmianie.

Wyniki te są ważne, ponieważ zmęczenie poważnie wpływa na jakość życia pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów, a skuteczne metody leczenia są ograniczone.

Ponieważ leki na reumatoidalne zapalenie stawów mają jedynie niewielki wpływ na zmęczenie, ważne jest, aby pacjenci mieli inne sposoby radzenia sobie ze zmęczeniem. Wyniki te sugerują, że pomocne może być coś tak prostego, jak zwiększenie aktywności fizycznej poprzez chodzenie.
Dr Patricia Katz, główna autorka badania

Czytaj więcej

  • Ćwiczenia na reumatoidalne zapalenie stawów

    Ćwiczenia są ważne, ponieważ pomagają zmniejszyć ryzyko dalszych uszkodzeń stawów. Pomaga także zmniejszając ból i ryzyko chorób serca oraz poprawiając siłę mięśni i samopoczucie psychiczne. Istnieją ćwiczenia dla osób na wszystkich etapach podróży po RZS.