Ресурс

Використання крокоміра

Використання крокоміра підвищує рівень активності, а також зменшує втому у пацієнтів з ревматоїдним артритом.

Роздрукувати

2017

 Нове дослідження Arthritis Care & Research показало, що надання пацієнтам крокомірів не тільки підвищує активність, але й зменшує втому у пацієнтів з ревматоїдним артритом. Ці покращення були помітні як з установленими цільовими кроками, так і без них.

У пацієнтів контрольної групи, які не мали крокомірів, середня щоденна кількість кроків знизилася, а рівень втоми не змінився.

Ці результати важливі, оскільки втома серйозно впливає на якість життя пацієнтів з ревматоїдним артритом, а ефективне лікування обмежене.

Оскільки ліки від ревматоїдного артриту лише незначно впливають на втому, пацієнтам важливо мати інші способи впоратися зі своєю втомою. Ці результати свідчать про те, що щось таке просте, як збільшення фізичної активності шляхом ходьби, може допомогти.
Доктор Патриція Кац, провідний автор дослідження

Читати далі

  • Вправи при ревматоїдному артриті

    Вправи важливі, оскільки вони допомагають зменшити ризик подальшого пошкодження суглобів. Це також допомагає, зменшуючи біль і ризик серцевих захворювань, а також покращуючи м’язову силу та психічне благополуччя. Є вправи для людей на всіх етапах їхньої подорожі до РА.