مضمون

دماغی صحت اور رمیٹی سندشوت

ریمیٹائڈ گٹھیا صرف جسمانی طور پر جسم کو متاثر نہیں کرتا ہے۔ بہت سے طریقے ہیں جن میں RA آپ کی دماغی صحت پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔ آپ ذہنی طور پر کیسا محسوس کرتے ہیں اس کا اثر آپ کے RA علامات پر بھی پڑ سکتا ہے۔.

ڈپریشن

عام لوگوں کی نسبت RA والے لوگوں میں ڈپریشن زیادہ عام ہے۔ ڈپریشن عمر، جنس، نسل، ثقافت، دولت کی سطح یا پیشہ سے قطع نظر کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ لوگ ڈپریشن میں مبتلا ہونے کے باوجود بھرپور اور فعال زندگی گزار سکتے ہیں، اگر اسے اچھی طرح سے منظم کیا جائے۔. 

مزید پڑھیں
بالکونی میں ایک مرد اور عورت کی مثال۔ عورت بیٹھی ہے اور مرد کا ہاتھ اس کی پیٹھ پر ہے، جو سہارا اور سکون کا مشورہ دے رہا ہے۔.

تناؤ

ہمارا تناؤ کے معاملات کا کتابچہ اسی نام سے ہماری رپورٹ سے آگے نکلتا ہے، جس میں ہمارے مطالعے کے نتائج کا احاطہ کیا گیا ہے جس میں مریضوں کے انفلیمیٹری آرتھرائٹس (IA) کے سلسلے میں تناؤ کے تجربات کی کھوج کی گئی ہے۔ یہ کتابچہ دریافت کرتا ہے کہ ہمارے مطالعے کے نتائج IA کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لیے کیا معنی رکھتے ہیں، تناؤ کیا ہے اور اس کا انتظام کیسے کیا جا سکتا ہے۔

مزید پڑھیں
ہمارے اسٹریس میٹرس کتابچے کے سامنے والے سرورق کی تصویر۔.

دماغی دھند

برین فوگ ایک عام اصطلاح ہے جو کسی بھی چیز کو بیان کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے جو آپ کی واضح سوچنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے۔ یہ آپ کا 'علمی فعل' ہے۔ یہ کوئی طبی اصطلاح یا تشخیص نہیں ہے۔ بہت سی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے RA والے لوگ دماغی دھند کا تجربہ کر سکتے ہیں۔.

مزید پڑھیں
ایک عورت کی مثال جو ایک مصروف علاقے سے گزر رہی ہے، اپنی پیشانی کو پکڑے ہوئے ہے اور ناخوش نظر آرہی ہے۔ پس منظر میں لوگ قدرے دھندلے ہیں۔.

NRAS لائیو: رمیٹی سندشوت کے ساتھ دماغی صحت اور تندرستی

19 اپریل 2023 سے ریمیٹائڈ گٹھیا کے ساتھ دماغی صحت اور تندرستی پر ہمارا NRAS لائیو دوبارہ دیکھیں۔.

مزید پڑھیں
اس NRAS میں شامل ماہرین کی تصویر RA میں ذہنی صحت اور تندرستی پر رہتی ہے۔

RA کے ساتھ رہتے ہوئے تنہائی سے نمٹنے کے 5 طریقے

رمیٹی سندشوت (RA) کے ساتھ رہنا مشکل ہو سکتا ہے، نہ صرف اس وجہ سے کہ جسمانی درد اور اس کی پابندیاں عائد ہوتی ہیں بلکہ اس وجہ سے بھی کہ یہ تنہائی اور تنہائی کے احساسات کا باعث بن سکتا ہے۔.

مزید پڑھیں
ایک عورت کی مثال جو کرسی پر بیٹھی ہے، گرم مشروب پکڑے ہوئے ہے اور ناخوش نظر آرہی ہے۔ اس کے آگے ایک بڑا خالی صوفہ ہے۔.

اگر آپ کو دائمی بیماری ہے تو آپ اپنی ذہنی تندرستی کو بہتر بنانے کے 10 طریقے

ریمیٹائڈ گٹھائی (RA) جیسی دائمی صحت کی حالت سے نمٹنے کے دوران جسمانی تندرستی پر توجہ مرکوز کرنا آسان ہے اور یہ بھول جانا کہ ذہنی اور معاشرتی تندرستی اس حالت پر کس طرح اثر انداز ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں ہماری ذہنی اور سماجی بہبود پر اثر پڑتا ہے۔.

مزید پڑھیں
مریضوں اور صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد کے مرکب کی نمائندگی کرنے والے چار افراد کی مثال۔.

2024 میں این آر اے ایس

  • 0 ہیلپ لائن سے متعلق پوچھ گچھ
  • 0 اشاعتیں بھیجی گئیں۔
  • 0 لوگ پہنچ گئے۔