مركز الموارد

جرّب البحث في مركز مواردنا للعثور على المقالات ومقاطع الفيديو والأدوات والمنشورات الأكثر فائدة لك.

أنا أكون...
اختر الموضوع...
حدد نوع المورد...
شرط

المشي والتنزه 

تتوفر رحلات مشي واستكشاف منظمة تناسب الجميع، بغض النظر عن سرعة الحركة أو القدرة البدنية. توفر جميع الفعاليات كميات وافرة من الطعام والشراب، ومحطات استراحة، وفرق دعم ممتازة. انضم كفرد أو كفريق. تشمل الخيارات الشائعة أكبر فعالية على ساحل الجوراسي، ومنطقة البحيرات الخلابة، ومنطقة بيك ديستريكتس التي تقدم […]
شرط

التهاب المفاصل العظمي والتهاب المفاصل الروماتويدي؛ ما الفرق؟

التهاب المفاصل يعني "التهاب المفاصل"، وهو مصطلح يشمل مجموعة من أمراض وحالات المفاصل، لكل منها خصائصها الفريدة وطرق علاجها الخاصة. ومن بين هذه الأمراض، يُعدّ كل من الفصال العظمي (OA) والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) من أكثر الأنواع شيوعًا. ورغم تشابه اسميهما "التهاب المفاصل"، إلا أن الفصال العظمي والتهاب المفاصل الروماتويدي يختلفان اختلافًا كبيرًا، ويتطلب فهم كل منهما فهمًا دقيقًا.
شرط

العلاجات التكميلية لالتهاب المفاصل الروماتويدي

على عكس بعض أنواع التهاب المفاصل الأخرى، يُعدّ التهاب المفاصل الروماتويدي حالة مناعية ذاتية تُسبب التهابًا في المفاصل وأجزاء أخرى من الجسم. وللمساعدة في تخفيف الأعراض، وتقليل الألم، وإبطاء تلف المفاصل، تُستخدم الأدوية غالبًا. ومع ذلك، لا يوجد حل واحد يناسب جميع حالات التهاب المفاصل، وما يُجدي نفعًا مع شخص ما، […]
شرط

علامات شائعة تدل على تفاقم التهاب المفاصل الروماتويدي 

على الرغم من أن التهاب المفاصل الروماتويدي قد لا يكون معروفًا على نطاق واسع مثل أنواع التهاب المفاصل الأخرى، إلا أنه لا يزال يصيب أكثر من 450,000 شخص في المملكة المتحدة. تحدث هذه الحالة المناعية الذاتية عندما يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ بطانة المفاصل، مما يؤدي إلى التهاب ومجموعة من الأعراض، بما في ذلك ألم وتيبس المفاصل. يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي بشكل أساسي على […]
شرط

خطوات حاسمة لتشخيص دقيق لالتهاب المفاصل الروماتويدي

يُعدّ التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) حالة مناعية ذاتية معقدة، مما يجعل تشخيصها صعبًا للغاية. على عكس بعض الأمراض الأخرى، لا يمكنك ببساطة زيارة طبيبك العام وإجراء فحص واحد قاطع لتأكيد أو استبعاد الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. لسوء الحظ، قد يتم إغفاله أو تشخيصه بشكل خاطئ، مما يؤثر على خطط العلاج والنتائج الصحية العامة. التهاب المفاصل الروماتويدي […]
شرط

دليل للحفاظ على النشاط مع التهاب المفاصل: الجزء الثاني

قد تبدو فكرة ممارسة الرياضة مع التهاب المفاصل مخيفة، وقد يشعر الكثيرون بالقلق حيال الذهاب إلى النادي الرياضي. ورغم أن هذا التخوف مفهوم تماماً، إلا أن هناك استراتيجيات يمكنك اتباعها لتسهيل الأمر عليك والدخول تدريجياً إلى عالم الرياضة.