ليس شائعًا كأنواع التهاب المفاصل الأخرى، التهاب المفاصل الروماتويدي إلا أنه لا يزال يصيب أكثر من 450 ألف شخص في المملكة المتحدة. يحدث هذا المرض المناعي الذاتي عندما يهاجم الجهاز المناعي، عن طريق الخطأ، بطانة المفاصل، مما يؤدي إلى التهاب ومجموعة من الأعراض، بما في ذلك ألم وتيبس المفاصل. وبينما يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي بشكل أساسي على المفاصل، فمن الضروري فهم أنه مرض جهازي. وهذا يعني أنه يمكن أن يؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك أعضاء مثل الرئتين والقلب.

إذا تم تشخيص إصابتك بالتهاب المفاصل الروماتويدي، فقد تلاحظ أن أعراضك تظهر وتختفي. كما يمكن أن تتفاقم مع مرور الوقت، ومن المهم الانتباه لأي تغييرات تطرأ عليك لتتمكن من التدخل الطبي في الوقت المناسب. فيما يلي، نستعرض بعض العلامات الشائعة التي قد تدل على تفاقم التهاب المفاصل الروماتويدي لديك.

زيادة آلام وتيبس المفاصل

من أبرز العلامات التي قد تدل على تفاقم التهاب المفاصل الروماتويدي زيادة ألم المفاصل وتورمها وتيبسها. إذا لاحظتَ ازدياد ألم أو تيبس مفاصلك، خاصةً في الصباح أو بعد فترات من الخمول، فقد يشير ذلك إلى تفاقم المرض. هذا الانزعاج قد يؤثر على قدرتك على أداء أنشطتك اليومية. 

التعب المستمر

التعب المصاحب لالتهاب المفاصل الروماتويدي شديدًا ومستمرًا. في بعض الأحيان، يكفي بضعة أيام من الراحة للشعور بتحسن، ولكن إذا لاحظت ازديادًا في مستوى التعب، فقد يكون ذلك مؤشرًا على تفاقم نشاط التهاب المفاصل الروماتويدي. قد تحتاج إلى علاج أو دواء إضافي إذا استمرت أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي في التفاقم. 

انخفاض نطاق الحركة

مع تفاقم التهاب المفاصل الروماتويدي، قد يقل نطاق حركة مفاصلك. قد تجد صعوبة أكبر في أداء المهام اليومية التي تتطلب الحركة، مثل الانحناء أو مدّ الذراعين أو حتى المشي. ومع ازدياد صعوبة هذه المهام، قد تتأثر قدرتك على الاستقلالية. إذا لاحظت انخفاضًا في نطاق حركة مفاصلك، فمن الضروري مناقشة ذلك مع فريقك الطبي المختص بأمراض الروماتيزم.

التهاب المفاصل

يُعدّ ازدياد التهاب المفاصل مؤشراً واضحاً على تفاقم التهاب المفاصل الروماتويدي. إذا لاحظتَ تورماً واضحاً في المفاصل وشعوراً بالدفء أو الألم عند اللمس، فمن الضروري معالجة هذه الأعراض فوراً. فالالتهاب غير المُسيطر عليه لا يُسبب الألم والانزعاج فحسب، بل قد يُؤدي أيضاً إلى تلف دائم في المفاصل وإعاقة إذا تُرِك دون علاج.

الأعراض الجهازية

كما ذكرنا سابقًا، يُعدّ التهاب المفاصل الروماتويدي مرضًا جهازيًا، وقد يؤثر على أكثر من مجرد المفاصل. إذا كنت تعاني من أعراض مثل ضيق التنفس، أو ألم في الصدر، أو احمرار أو ألم في العين، أو أعراض أخرى غير مبررة، فمن الضروري استشارة فريق أخصائيي الروماتيزم. حتى وإن لم تكن هذه الأعراض مرتبطة ببعضها، فمن الأفضل إجراء الفحوصات اللازمة تحسبًا لتفاقم حالة التهاب المفاصل الروماتويدي لديك. 

تفاقم التأثير على الحياة اليومية

يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي بشكل كبير على جوانب مختلفة من حياتك اليومية. إذا لاحظت أن حالتك الصحية تعيق حياتك اليومية أكثر من المعتاد، فهذا مؤشر على احتمال تفاقم حالتك. الإدارة الذاتية على تحسين الحياة اليومية لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، ولكن قد تحتاج أيضًا إلى بعض الدعم الطبي. 

زيادة وتيرة التوهجات

نوبات التهاب المفاصل الروماتويدي هي فترات تزداد فيها حدة المرض وأعراضه، وقد تحدث في أي وقت، وهي شائعة لدى بعض الأشخاص. إذا كنت تعاني من نوبات متكررة أو شديدة، فهذا مؤشر على أنك قد لا تسيطر على التهاب المفاصل الروماتويدي، وقد يكون الوقت قد حان لمراجعة خطة علاجك. 

صعوبة تحديد العلامات المبكرة

بمرور الوقت، قد تصبح أكثر وعيًا بجسمك وأكثر قدرة على تحديد العلامات المبكرة لنوبة التهاب المفاصل الروماتويدي. إذا لاحظتَ أن هذه العلامات أصبحت أكثر وضوحًا أو تحدث بشكل متكرر، فمن الضروري اتخاذ إجراء. قد يكون من المفيد تدوين أعراضك في مفكرة يومية لتسهيل متابعة أي تغييرات وإبلاغ فريق الرعاية الصحية بها. عندها، سيتمكن فريق الرعاية الصحية من تقييم حالتك، وتعديل خطة العلاج، وتقديم الإرشادات اللازمة للتعامل مع تطور التهاب المفاصل الروماتويدي.

السيطرة على أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي

يُعدّ التهاب المفاصل الروماتويدي حالةً معقدةً ومزمنةً تتطلب رعايةً مستمرة. من الضروري مراقبة علامات تفاقم الحالة للحفاظ على جودة الحياة ومنع تلف المفاصل غير القابل للعلاج. من خلال ممارسة أساليب الرعاية الذاتية والتماس التدخل الطبي في الوقت المناسب عند الحاجة، يُمكن لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي أن يعيشوا حياةً كاملةً ونشطة. إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فلا تتردد في التواصل مع طبيبك العام أو استشاري أمراض الروماتيزم للحصول على التوجيه اللازم.

في الجمعية الوطنية لالتهاب المفاصل الروماتويدي (NRAS)، نقدم معلومات قيّمة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بهذا المرض. إذا كنت بحاجة إلى دعم بشأن حالتك وتأثيرها على حياتك، يمكننا مساعدتك في الوصول إلى الجهة المناسبة. 

لدينا خط المساعدة متاح لكم من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 9:30 صباحًا حتى 4:30 مساءً. اتصلوا بنا مجانًا على الرقم 08002987650 وسنسعد بتقديم المساعدة.