مورد

تم إغلاق خط المساعدة NRAS خلال فترة عيد الميلاد

سيتم إغلاق خط المساعدة التابع لـ NRAS من الساعة 1.30 مساءً في 24 ديسمبر 2025، وإعادة فتحه في الساعة 9.30 صباحًا في 2 يناير 2026.

رسم توضيحي لشخص يجلس أمام جهاز كمبيوتر مرتدياً سماعة رأس ويتلقى مكالمة من خط المساعدة التابع لـ NRAS.

يرجى ملاحظة أن مكتب NRAS، بما في ذلك خط المساعدة الخاص بنا، سيكون مغلقًا خلال فترة عيد الميلاد.

يغلق خط المساعدة: الأربعاء 24 ^ديسمبر الساعة 1.30 مساءً

سيتم إعادة فتح خط المساعدة: الجمعة 2 ^يناير الساعة 9:30 صباحًا

نعلم أن عيد الميلاد قد يكون وقتًا عصيبًا على الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. فيما يلي قائمة بالمقالات وبيانات الاتصال لمساعدتك في تجاوز فترة الأعياد.

للاستفسارات الطبية

للحصول على مساعدة طبية عاجلة، أو للحصول على مساعدة طبية خارج ساعات عمل الطبيب العام، اتصل بخدمة الصحة الوطنية على الرقم 111.

للحصول على مساعدة طبية عاجلة، عندما تكون هناك حاجة لسيارة إسعاف، اتصل بخدمات الطوارئ على الرقم 999.

للدعم العاطفي

السامريون

يقدم السامريون الدعم عبر الهاتف على مدار 24 ساعة يوميًا، و365 يومًا في السنة:

الموقع الإلكتروني: www.samaritans.org

هاتف: 116 123

عقل

يقدم موقع "مايند" الإلكتروني عددًا من المقالات المفيدة والغنية بالمعلومات حول الصحة النفسية. كما يوفر خط دعم. ساعات العمل المعتادة من التاسعة صباحًا حتى السادسة مساءً، من الاثنين إلى الجمعة (باستثناء العطلات الرسمية).

الموقع الإلكتروني : www.mind.org.uk
خط المساعدة: 0300 102 1234.
مواعيد إغلاق خط المساعدة خلال عيد الميلاد: مغلق من الساعة 2 ظهرًا يوم 24 ديسمبر. مغلق أيضًا في: 25 و26 ديسمبر و1 يناير.

للحصول على معلومات عن RA

لدينا عدد من المنشورات المتاحة على موقع NRAS، والتي تحتوي على معلومات حول مواضيع مثل العمل والأدوية:

www.nras.org.uk/publications

قد تكون المعلومات التالية، الموجودة على موقع NRAS، مفيدة أيضًا:

شرط

إدارة أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي وتفاقمه

قد يكون التعامل مع الألم والتعب، إلى جانب مسؤولياتك اليومية، أمرًا صعبًا. ومما يزيد الأمر صعوبةً موازنة ذلك مع عدم القدرة على التنبؤ بنوبات النوبات. وقد يكون هذا أحد أصعب جوانب الإدارة الذاتية المدعومة.

رسم توضيحي لأربعة أشخاص يقفون في الثلج بجوار كومة من كرات الثلج، مع أضواء عيد الميلاد معلقة في الأعلى.

شرط

الاستعداد لموسم الأعياد

قد يكون موسم الأعياد وقتًا مليئًا بالسعادة، فهو فرصة لتبادل الهدايا وقضاء وقت ثمين مع الأحباء. لكنه قد يكون أيضًا مرهقًا ومجهدًا جسديًا، خاصةً لمن يعانون من أمراض مزمنة. نأمل أن تساعدك هذه المقالات على الاستعداد لموسم الأعياد والاستفادة منه على أكمل وجه.

منشور

العلاقات مهمة

أهمية العلاقات: دليلنا للعلاقات للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) والتهاب المفاصل الروماتويدي الشبابي مجهول السبب (AJIA). يؤثر تشخيص الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل الروماتويدي الشبابي مجهول السبب على جميع جوانب حياة الشخص وحياة أقرب الناس إليه، بما في ذلك أي شريك حالي أو مستقبلي. في هذا الكتيب، نناقش مجموعة من المواضيع، بما في ذلك […]

الصحة النفسية والتهاب المفاصل الروماتويدي

لا يقتصر تأثير التهاب المفاصل الروماتويدي على الجسم فحسب، بل يمتد ليشمل الصحة النفسية أيضاً. فحالتك النفسية بدورها تؤثر على أعراض المرض.

للحصول على معلومات صحية عامة

يحتوي موقع NHS على معلومات حول مجموعة واسعة من الحالات

nhs.uk

للحصول على الدعم من الأشخاص الآخرين المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي

يوفر منتدى HealthUnlocked الخاص بنا مساحة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي لقراءة ونشر ومناقشة مرضهم مع الأشخاص الذين سيفهمون ما يمرون به.

يرجى مراعاة أن مستخدمي المنتديات الصحية غالبًا ما يعانون من أعراض مثل الألم والاكتئاب. هذا قد يُسهّل تفاقم الخلافات. لذلك، نذكّر جميع مستخدمي هذا المورد القيّم بالالتزام بالاحترام. تذكروا أن كل شخص يأتي إلى المنتدى بظروفه الشخصية وآرائه وخلفياته ومعاناته.