સમર્થિત સ્વ-વ્યવસ્થાપન બાબતો

સ્વ-વ્યવસ્થાપનનો ખ્યાલ જ્યારે મને ૧૯૮૧ માં પહેલી વાર RA નું નિદાન થયું, ત્યારે સ્વ-વ્યવસ્થાપનને સમર્થન આપવું એ ફક્ત 'વસ્તુ' નહોતી. તમે ડૉક્ટરે જે કહ્યું તે કર્યું અને પીડા, થાક અને વધતી જતી અપંગતાના ભારમાંથી બચવાનો પ્રયાસ કર્યો, ખાસ કરીને જો તમારી સારવાર રોગની પ્રગતિને ધીમી ન કરતી હોય અથવા લક્ષણોને પર્યાપ્ત રીતે નિયંત્રિત ન કરતી હોય. […]

પેરિસ્કોપ ટ્રાયલ

બળતરા સાંધાના રોગ માટે પેરિસ્કોપ ટ્રાયલ કન્ટીન્યુઇંગ વિ સ્ટોપિંગ બાયોલોજિક્સ રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ, સોરાયટિક આર્થરાઇટિસ અને એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ એ બળતરા આર્થરાઇટિસના સામાન્ય સ્વરૂપો છે. તે વધુ પડતી સક્રિય રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે થાય છે અને તેમની સારવાર એવી દવાઓથી કરવામાં આવે છે જે પીડા અને બળતરા ઘટાડે છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, બાયોલોજિક્સ નામની ખાસ રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવતી દવાઓ વિકસાવવામાં આવી છે, જે […]

2026 માટે તમારા લક્ષ્યો શું છે?

કર્સ્ટી લેમ્બર્ટ દ્વારા બ્લોગ જાન્યુઆરી એ ક્રિસમસ પહેલા આપણે જે નોકરીઓ મુલતવી રાખી હતી તેમાંથી બહાર નીકળવાનો યોગ્ય સમય છે. અમે તમારી 'નવા વર્ષની કરવા માટેની' યાદી પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે કેટલીક ટિપ્સ લઈને આવ્યા છીએ. ભવિષ્ય માટે આયોજન તમારી વસિયત લખવાનું મુલતવી રાખવું સરળ છે - હકીકતમાં એવો અંદાજ છે કે યુકેના લગભગ અડધા […]

શિયાળાના દુખાવાનું સંચાલન: રુમેટોઇડ સંધિવાથી પીડાતા લોકો માટે સલાહ

લેખ: એઇલ્સા બોસવર્થ, MBE એ કહેવું વાજબી છે કે યુકેમાં રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (RA) થી પીડાતા લગભગ અડધા મિલિયન લોકો શિયાળાના મહિનાઓની રાહ જોતા નથી. “હંમેશાં, શિયાળાનું ઠંડુ હવામાન મારા સાંધા પર નકારાત્મક અસર કરે છે, જેનાથી તેઓ પીડાદાયક અને કડક બને છે. જો કે, મેં મારા દુખાવાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટેની તકનીકો શીખી છે […]

સંશોધન તકો

જો તમને સંશોધન વિશે વધુ માહિતી જોઈતી હોય અથવા સક્રિય સહભાગી બનવા માટે સાઇન અપ કરવા માંગતા હો, તો નીચે ક્લિક કરો:

ન્યૂ હોરાઇઝન્સ: NRAS માં મારા પહેલા થોડા મહિના

સારાહ પાર્સન્સ દ્વારા બ્લોગ 2025 મારા માટે મહત્વપૂર્ણ સીમાચિહ્નોનું વર્ષ હતું. મેં મારા "સુપર 60મા" જન્મદિવસની ઉજવણી કેટલીક અવિસ્મરણીય હાઇલાઇટ્સ સાથે કરી - O2 ની ટોચ પર ચાલવાથી લઈને ન્યૂ યોર્કમાં બ્રોડવે શો જોવા અને વોશિંગ્ટનમાં બાઇબલના સંગ્રહાલયની મુલાકાત લેવાનું જીવનભરનું સ્વપ્ન પૂર્ણ કરવા સુધી. જોકે, જ્યારે […]

ક્રિસમસ સમયગાળા દરમિયાન NRAS હેલ્પલાઇન બંધ

કૃપા કરીને નોંધ લો કે NRAS ઓફિસ, અમારી હેલ્પલાઇન સહિત, ક્રિસમસ સમયગાળા દરમિયાન બંધ રહેશે. હેલ્પલાઇન બંધ થાય છે: બુધવાર 24 ડિસેમ્બર બપોરે 1.30 વાગ્યે હેલ્પલાઇન ફરી ખુલે છે: શુક્રવાર 2 જાન્યુઆરી સવારે 9.30 વાગ્યે અમે જાણીએ છીએ કે ક્રિસમસ લાંબા ગાળાની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ, જેમ કે RA સાથે જીવતા લોકો માટે મુશ્કેલ સમય હોઈ શકે છે. નીચે આપેલ યાદી છે […]

તહેવારોની મોસમની તૈયારી

ચાલવા અને ટ્રેકિંગ 

તમારી ગતિ અને ક્ષમતાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, દરેક માટે સંગઠિત વોક અને ટ્રેકિંગ ઉપલબ્ધ છે. બધી ઇવેન્ટ્સમાં પુષ્કળ ખાવા-પીવા, આરામ કરવા માટેના સ્ટોપ અને ઉત્તમ સપોર્ટ ટીમો હોય છે. વ્યક્તિગત રીતે અથવા ટીમ તરીકે જોડાઓ. લોકપ્રિય વિકલ્પોમાં જુરાસિક કિનારે તેમની સૌથી મોટી ઇવેન્ટ, મનોહર લેક ડિસ્ટ્રિક્ટ અને પીક ડિસ્ટ્રિક્ટ્સ […] નો સમાવેશ થાય છે