જ્યારે તે અન્ય પ્રકારના સંધિવા જેટલું જાણીતું ન હોઈ શકે, રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) હજુ પણ યુકેમાં 450,000 થી વધુ લોકોને અસર કરે છે. આ સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે રોગપ્રતિકારક તંત્ર ભૂલથી સાંધાના અસ્તર પર હુમલો કરે છે, જે બળતરા અને લક્ષણોની શ્રેણી . જ્યારે આરએ મુખ્યત્વે સાંધાઓને અસર કરે છે, તે સમજવું જરૂરી છે કે તે પ્રણાલીગત રોગ છે. આનો અર્થ એ છે કે તે ફેફસાં અને હૃદય જેવા અંગો સહિત શરીરના વિવિધ ભાગોને અસર કરી શકે છે.

જો તમને RA નું નિદાન થયું હોય, તો તમે જોશો કે તમારા લક્ષણો આવે છે અને જાય છે . તેઓ સમય જતાં વધુ ખરાબ પણ થઈ શકે છે અને તમે અનુભવો છો તે કોઈપણ ફેરફારો વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમે સમયસર તબીબી હસ્તક્ષેપ કરી શકો. નીચે અમે કેટલાક સામાન્ય ચિહ્નોની શોધ કરી છે જેનાથી તમારો સંધિવા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

સાંધાનો દુખાવો અને જડતા વધવી

સૌથી વધુ પ્રચલિત સંકેતો પૈકી એક કે તમારું RA વધુ ખરાબ થઈ રહ્યું છે તે છે સાંધાનો દુખાવો, સોજો અને જડતામાં વધારો. જો તમે જોશો કે તમારા સાંધા વધુ પીડાદાયક અથવા સખત થઈ રહ્યા છે, ખાસ કરીને સવારમાં અથવા નિષ્ક્રિયતાના સમયગાળા પછી, તે રોગની પ્રગતિ સૂચવી શકે છે. આ અગવડતા તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. 

સતત થાક

આરએ-સંબંધિત થાક જબરજસ્ત અને સતત હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર, તમને સારું અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે થોડા દિવસોનો આરામ પૂરતો હોય છે, જો કે, જો તમને લાગે કે તમારા થાકનું સ્તર વધી રહ્યું છે, તો તે તમારા RA વધુ સક્રિય થઈ રહ્યા હોવાનો સંકેત હોઈ શકે છે. જો તમારા રુમેટોઇડ સંધિવાના લક્ષણો સતત વધુ ખરાબ થતા રહે તો તમારે વધારાની સારવાર અથવા દવાની જરૂર પડી શકે છે.

ગતિની ઘટાડેલી શ્રેણી

જેમ જેમ આરએ પ્રગતિ કરે છે, તે તમારા સાંધાની ગતિની શ્રેણીમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે. તમને રોજિંદા કાર્યો કરવા માટે વધુ પડકારરૂપ લાગી શકે છે જેમાં ગતિશીલતાની જરૂર હોય, જેમ કે વાળવું, પહોંચવું અથવા તો ચાલવું. જેમ જેમ આ વધુ મુશ્કેલ બને છે, તે તમારી સ્વતંત્રતાને અસર કરી શકે છે. જો તમે તમારી ગતિની શ્રેણીમાં ઘટાડો જોશો, તો તમારી રુમેટોલોજી ટીમ સાથે તેની ચર્ચા કરવી જરૂરી છે.

સંયુક્ત બળતરા

સાંધાના સોજામાં વધારો એ સ્પષ્ટ સંકેત છે કે તમારું આરએ વધુ ખરાબ થઈ રહ્યું છે. જો તમે જોઇન્ટ જોઇન્ટ સોજો અને હૂંફ અથવા કોમળતાની લાગણી જોશો, તો આ લક્ષણોને તાત્કાલિક સંબોધવા જરૂરી છે. અનિયંત્રિત બળતરા માત્ર પીડા અને અસ્વસ્થતા તરફ દોરી જતી નથી પરંતુ જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તેને ઉલટાવી શકાય તેવું સંયુક્ત નુકસાન અને અપંગતા પણ પરિણમી શકે છે.

પ્રણાલીગત લક્ષણો

ઉપર સ્પર્શ કર્યા મુજબ, RA એ એક પ્રણાલીગત રોગ છે અને તે તમારા સાંધા કરતાં વધુ અસર કરી શકે છે. જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં દુખાવો, આંખની લાલાશ અથવા દુખાવો, અથવા અન્ય અસ્પષ્ટ લક્ષણો જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, તો તમારી રુમેટોલોજી ટીમની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તેઓ અસંબંધિત હોઈ શકે છે, જો તમારી RA વધુ ખરાબ થઈ રહી હોય તો તે તપાસવા યોગ્ય છે. 

દૈનિક જીવન પર બગડતી અસર

આરએ તમારા રોજિંદા જીવનના વિવિધ પાસાઓને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે. જો તમને લાગે કે તમારી સ્થિતિ તમારા રોજિંદા જીવનમાં સામાન્ય કરતાં વધુ દખલ કરી રહી છે, તો તે સંકેત છે કે તમારું RA બગડી રહ્યું છે. સ્વ-વ્યવસ્થાપન ઘણીવાર સંધિવાવાળા લોકો માટે દૈનિક જીવનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તમારે કેટલાક તબીબી સહાયની પણ જરૂર પડી શકે છે.

જ્વાળાઓની વધેલી આવર્તન

RA જ્વાળાઓ એ રોગની વધેલી પ્રવૃત્તિ અને લક્ષણોના એપિસોડ છે, તે કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે અને કેટલાક લોકો માટે તે એકદમ સામાન્ય હોઈ શકે છે. જો તમે વારંવાર અથવા વધુ ગંભીર જ્વાળાઓનો અનુભવ કરો છો, તો તે એક સૂચક છે કે તમે તમારા RA ના નિયંત્રણમાં ન હોવ અને તમારી સારવાર યોજનાની સમીક્ષા કરવાનો સમય આવી શકે છે.

પ્રારંભિક ચિહ્નો ઓળખવામાં મુશ્કેલી

સમય જતાં, તમે તમારા શરીર સાથે વધુ સંલગ્ન બની શકો છો અને જ્વાળાના પ્રારંભિક ચિહ્નોને ઓળખવામાં વધુ સારા બની શકો છો. જો તમે જોશો કે આ ચિહ્નો વધુ સ્પષ્ટ થઈ રહ્યા છે અથવા વધુ નિયમિતપણે થઈ રહ્યા છે, તો પગલાં લેવા જરૂરી છે. હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સને ટ્રૅક રાખવામાં અને કોઈપણ ફેરફારોને રિલે કરવામાં મદદ કરવા માટે તમારા લક્ષણોની ડાયરી રાખવી ઉપયોગી થઈ શકે છે. પછી તમારી હેલ્થકેર ટીમ તમારી સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે, તમારી સારવાર યોજનાને સમાયોજિત કરી શકે છે અને RA ની પ્રગતિનું સંચાલન કરવા માટે માર્ગદર્શન પૂરું પાડી શકે છે.

રુમેટોઇડ સંધિવાના લક્ષણોની ટોચ પર રાખવું

રુમેટોઇડ સંધિવા એ એક જટિલ અને દીર્ઘકાલીન સ્થિતિ છે જેને સતત સંચાલનની . તમારા જીવનની ગુણવત્તા જાળવવા અને ઉલટાવી શકાય તેવા સાંધાને થતા નુકસાનને રોકવા માટે આરએ વધુ ખરાબ થઈ રહ્યું છે તેવા સંકેતો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. સ્વ-વ્યવસ્થાપન તકનીકોનો અભ્યાસ કરીને અને જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે સમયસર તબીબી હસ્તક્ષેપ મેળવવાથી, RA ધરાવતા લોકો સંપૂર્ણ અને સક્રિય જીવન જીવવાની અપેક્ષા રાખી શકે છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ ચિહ્નો દેખાય, તો માર્ગદર્શન માટે તમારા GP અથવા કન્સલ્ટન્ટ રુમેટોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં.

નેશનલ રુમેટોઈડ આર્થરાઈટીસ સોસાયટી ( NRAS ) ખાતે અમે RA નું નિદાન કરનારા લોકોને ઘણી બધી ઉપયોગી માહિતી પ્રદાન કરીએ છીએ. જો તમને તમારી સ્થિતિ અને તમારા જીવન પર પડતી અસર માટે સમર્થનની જરૂર હોય

અમારી હેલ્પલાઇન તમારા માટે સોમવારથી શુક્રવાર સવારે 9:30 થી સાંજના 4:30 વાગ્યા સુધી છે. અમને 0800 298 7650 પર મફતમાં કૉલ કરો અને અમને મદદ કરવામાં આનંદ થશે.