સંસાધન

ક્રિસમસ સમયગાળા દરમિયાન NRAS હેલ્પલાઇન બંધ

NRAS હેલ્પલાઇન 24 ડિસેમ્બર 2025 ના રોજ બપોરે 1.30 વાગ્યાથી બંધ થશે અને 2 જાન્યુઆરી 2026 ના રોજ સવારે 9.30 વાગ્યે ફરી ખુલશે.

પ્રિંટ

કૃપા કરીને નોંધ લો કે ક્રિસમસના સમયગાળા દરમિયાન અમારી હેલ્પલાઇન સહિત NRAS ઓફિસ બંધ રહેશે.

હેલ્પલાઇન બંધ: બુધવાર 24^{ડિસેમ્બર} બપોરે 1.30 વાગ્યે

હેલ્પલાઇન ફરી ખુલશે: શુક્રવાર 2^{જાન્યુઆરી} સવારે 9.30

અમે જાણીએ છીએ કે ક્રિસમસ એ લાંબા ગાળાની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ, જેમ કે RA સાથે જીવતા લોકો માટે મુશ્કેલ સમય હોઈ શકે છે. તહેવારોના સમયગાળા દરમિયાન તમને મદદ કરવા માટે નીચે લેખો અને સંપર્ક વિગતોની સૂચિ છે.

તબીબી પ્રશ્નો માટે

તાત્કાલિક તબીબી સહાય માટે, અથવા GP પ્રેક્ટિસ સમય સિવાયની તબીબી સહાય માટે, NHS ને 111 પર કૉલ કરો.

તાત્કાલિક તબીબી સહાય માટે, જ્યાં એમ્બ્યુલન્સની જરૂર હોય, 999 પર ઇમરજન્સી સેવાઓને કૉલ કરો.

ભાવનાત્મક ટેકો માટે

સમરિટન

સમરિટન લોકો 24 કલાક, વર્ષના 365 દિવસ ટેલિફોન દ્વારા સહાય પૂરી પાડે છે:

વેબસાઇટ: www.samaritans.org

ફોન: 116 123

મન

માઇન્ડ પાસે તેમની વેબસાઇટ પર માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ઘણા ઉપયોગી અને માહિતીપ્રદ લેખો છે. તેમની પાસે સપોર્ટ લાઇન પણ છે. તેમના પ્રમાણભૂત ખુલવાનો સમય સોમવારથી શુક્રવાર (બેંક રજાઓ સિવાય) સવારે 9 થી સાંજે 6 વાગ્યા સુધી છે.

વેબસાઇટ: www.mind.org.uk
સપોર્ટ હેલ્પલાઇન: 0300 102 1234
હેલ્પલાઇન ક્રિસમસ પર બંધ તારીખો: 24 ડિસેમ્બરના રોજ બપોરે 2 વાગ્યાથી બંધ. 25 અને 26 ડિસેમ્બર અને 1 જાન્યુઆરીના રોજ પણ બંધ.

આરએ વિશે માહિતી માટે

અમારી પાસે NRAS વેબસાઇટ પર ઘણા બધા પ્રકાશનો ઉપલબ્ધ છે, જેમાં કાર્ય અને દવા જેવા વિષયો પર માહિતી છે:

www.nras.org.uk/publications

NRAS વેબસાઇટ પરની નીચેની માહિતી પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે:

લેખ

RA ના લક્ષણો અને જ્વાળાઓનું સંચાલન

તમારી રોજિંદા જવાબદારીઓ સાથે પીડા અને થાકનું સંચાલન કરવું પડકારજનક હોઈ શકે છે. ફ્લેર-અપ્સની અણધારીતા સાથે આને સંતુલિત કરવું તે વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે. આ સમર્થિત સ્વ-વ્યવસ્થાપનના સૌથી પડકારજનક પાસાઓમાંનું એક હોઈ શકે છે.

લેખ

તહેવારોની મોસમની તૈયારી

તહેવારોની મોસમ ખૂબ જ ખુશીનો સમય હોઈ શકે છે. તે ભેટો વહેંચવાનો અને પ્રિયજનો સાથે કિંમતી સમય વિતાવવાનો સમય હોઈ શકે છે. તે ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ, થકવી નાખનારો અને શારીરિક રીતે મુશ્કેલ પણ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને લાંબા ગાળાની બીમારી ધરાવતા લોકો માટે. અમને આશા છે કે આ લેખો તમને ક્રિસમસ સમયગાળાની તૈયારી કરવામાં અને તેમાંથી શ્રેષ્ઠ મેળવવામાં મદદ કરશે.

પ્રકાશન

સંબંધો મહત્વપૂર્ણ છે

સંબંધો મહત્વપૂર્ણ છે રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (RA) અને પુખ્ત કિશોર આઇડિયોપેથિક આર્થરાઇટિસ (AJIA) ધરાવતા લોકો માટેના સંબંધો માટેની અમારી માર્ગદર્શિકા. RA અથવા JIA નું નિદાન વ્યક્તિના જીવનના દરેક પાસાં અને તેમની નજીકના લોકોના જીવનને અસર કરે છે, જેમાં કોઈપણ વર્તમાન અથવા ભાવિ જીવનસાથી(ઓ)નો સમાવેશ થાય છે. આ પુસ્તિકામાં, અમે વિવિધ વિષયોની ચર્ચા કરીએ છીએ, જેમાં […]

માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને રુમેટોઇડ સંધિવા

રુમેટોઇડ સંધિવા ફક્ત શરીરને શારીરિક રીતે અસર કરતું નથી. RA તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી રીતે અસર કરી શકે છે. તમે માનસિક રીતે કેવું અનુભવો છો તે તમારા RA લક્ષણો પર પણ અસર કરી શકે છે.

સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય માહિતી માટે

NHS વેબસાઇટ પર વિવિધ પ્રકારની સ્થિતિઓ વિશે માહિતી છે.

nhs.uk

RA ધરાવતા અન્ય લોકોના સમર્થન માટે

અમારું હેલ્થઅનલોક્ડ ફોરમ RA ધરાવતા લોકોને તેમના RA વાંચવા, પોસ્ટ કરવા અને એવા લોકો સાથે ચર્ચા કરવા માટે એક જગ્યા પ્રદાન કરે છે જેઓ સમજી શકશે કે તેઓ શું પસાર કરી રહ્યા છે.

કૃપા કરીને ધ્યાનમાં રાખો કે આરોગ્ય સંબંધિત ફોરમનો ઉપયોગ કરતા લોકો ઘણીવાર પીડા અને હતાશા જેવા લક્ષણોનો સામનો કરતા હોય છે. આનાથી મતભેદો વધવાનું સરળ બની શકે છે. તેથી અમે આ મૂલ્યવાન સંસાધનનો ઉપયોગ કરતા દરેકને આદરપૂર્વક આવું કરવાનું યાદ અપાવીશું. યાદ રાખો કે દરેક વ્યક્તિ પોતાની વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિ, મંતવ્યો, પૃષ્ઠભૂમિ અને સંઘર્ષો સાથે ફોરમ પર આવે છે.

www.healthunlocked.com/nras