રુમેટોઇડ સંધિવા માનસિક સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે?

RA ડિપ્રેશન, તણાવ, ચિંતા અને મગજની ધુમ્મસ જેવી જ્ઞાનાત્મક સમસ્યાઓમાં ફાળો આપી શકે છે. આ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પડકારો RA ના લક્ષણોને પણ વધુ ખરાબ કરી શકે છે, જેનાથી શારીરિક અને ભાવનાત્મક અસરનું ચક્ર સર્જાય છે.

શું RA ધરાવતા લોકોમાં ડિપ્રેશન વધુ સામાન્ય છે?

હા. સંશોધન દર્શાવે છે કે સામાન્ય વસ્તી કરતાં RA ધરાવતા લોકોમાં ડિપ્રેશન વધુ સામાન્ય છે. યોગ્ય વ્યવસ્થાપન સાથે, લોકો હજુ પણ સંપૂર્ણ અને સક્રિય જીવન જીવી શકે છે.

રુમેટોઇડ સંધિવામાં મગજનો ધુમ્મસ શું છે?

મગજનો ધુમ્મસ એ એક શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ એકાગ્રતા, યાદશક્તિ અને સ્પષ્ટ વિચારસરણીમાં મુશ્કેલીઓનું વર્ણન કરવા માટે થાય છે. તે કોઈ તબીબી નિદાન નથી પરંતુ સામાન્ય રીતે RA ધરાવતા લોકો દ્વારા તેની જાણ કરવામાં આવે છે.

તણાવ રુમેટોઇડ સંધિવાને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે?

તણાવ RA ના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અને થાક વધારી શકે છે. NRAS સંશોધન દર્શાવે છે કે તણાવ વ્યવસ્થાપન વ્યૂહરચનાઓ, જેમ કે આરામ તકનીકો અને ગતિ, સુખાકારી સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

RA સાથે માનસિક સુખાકારી સુધારવાની કેટલીક રીતો કઈ છે?

વ્યવહારુ પગલાંઓમાં સામાજિક રીતે જોડાયેલા રહેવું, આરામ કરવો, વ્યાવસાયિક સહાય મેળવવી, પ્રવૃત્તિઓને ગતિ આપવી અને શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને પર સમાન રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું શામેલ છે.

લેખ

માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને રુમેટોઇડ સંધિવા

રુમેટોઇડ સંધિવા ફક્ત શરીરને શારીરિક રીતે અસર કરતું નથી. RA તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી રીતે અસર કરી શકે છે. તમે માનસિક રીતે કેવું અનુભવો છો તે તમારા RA લક્ષણો પર પણ અસર કરી શકે છે.

હતાશા

સામાન્ય લોકો કરતાં RA ધરાવતા લોકોમાં ડિપ્રેશન વધુ જોવા મળે છે. ડિપ્રેશન કોઈપણ વ્યક્તિને અસર કરી શકે છે, પછી ભલે તે ઉંમર, લિંગ, જાતિ, સંસ્કૃતિ, સંપત્તિનું સ્તર અથવા વ્યવસાય ગમે તે હોય. જો તેનું સારી રીતે સંચાલન કરવામાં આવે તો લોકો ડિપ્રેશનથી પીડાતા હોવા છતાં સંપૂર્ણ અને સક્રિય જીવન જીવી શકે છે.

વધુ વાંચો

બાલ્કનીમાં એક પુરુષ અને સ્ત્રીનું ચિત્ર. સ્ત્રી બેઠી છે અને પુરુષનો હાથ તેની પીઠ પર છે, જે ટેકો અને આરામ સૂચવે છે.

તણાવ

અમારી સ્ટ્રેસ મેટર્સ પુસ્તિકા એ જ નામના અમારા અહેવાલ પરથી આગળ વધે છે, જેમાં અમારા અભ્યાસના પરિણામોને આવરી લેવામાં આવ્યા છે જેમાં દર્દીઓના બળતરા સંધિવા (IA) ના સંબંધમાં તણાવના અનુભવોની શોધ કરવામાં આવી હતી. આ પુસ્તિકા IA સાથે રહેતા લોકો માટે અમારા અભ્યાસના તારણો શું અર્થ ધરાવે છે, તણાવ શું છે અને તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરી શકાય તેની ટિપ્સ શોધે છે.

વધુ વાંચો

અમારી સ્ટ્રેસ મેટર્સ પુસ્તિકાના મુખપૃષ્ઠની છબી.

મગજનો ધુમ્મસ

બ્રેઈન ફોગ એ એક સામાન્ય શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ એવી કોઈપણ વસ્તુનું વર્ણન કરવા માટે થાય છે જે તમારી સ્પષ્ટ રીતે વિચારવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. આ તમારું 'જ્ઞાનાત્મક કાર્ય' છે. તે કોઈ તબીબી શબ્દ કે નિદાન નથી. RA ધરાવતા લોકો મગજનો ફોગ કેમ અનુભવી શકે છે તેના ઘણા કારણો છે.

વધુ વાંચો

એક મહિલાનું ચિત્ર જે વ્યસ્ત વિસ્તારમાંથી પસાર થઈ રહી છે, તેના કપાળને પકડીને નાખુશ દેખાઈ રહી છે. પૃષ્ઠભૂમિમાં લોકો થોડા ઝાંખા છે.

NRAS લાઈવ: રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી

રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર, ૧૯ એપ્રિલ ૨૦૨૩ થી અમારા NRAS લાઇવને ફરીથી જુઓ.

વધુ વાંચો

આ NRA માં દર્શાવવામાં આવેલા નિષ્ણાતોની છબી RA માં માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર જીવંત છે

RA સાથે રહેતી વખતે એકલતાનો સામનો કરવાની 5 રીતો

રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) સાથે જીવવું પડકારજનક હોઈ શકે છે, માત્ર શારીરિક પીડા અને તેનાથી થતી મર્યાદાઓને કારણે જ નહીં, પણ તે એકલતા અને એકલતાની લાગણીઓ તરફ દોરી શકે છે.

વધુ વાંચો

એક મહિલાનું ચિત્ર જે ખુરશીમાં બેઠી છે, ગરમ પીણું હાથમાં પકડીને નાખુશ દેખાઈ રહી છે. તેની બાજુમાં એક મોટો, ખાલી સોફા છે.

જો તમને લાંબી બીમારી હોય તો તમારી માનસિક સુખાકારીમાં સુધારો કરવાની 10 રીતો

રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (RA) જેવી ક્રોનિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિનો સામનો કરતી વખતે શારીરિક સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું સરળ છે અને માનસિક અને સામાજિક સુખાકારી આ સ્થિતિ પર કેવી અસર કરે છે તે ભૂલી જવું જોઈએ, જે બદલામાં આપણા માનસિક અને સામાજિક સુખાકારી પર અસર કરે છે.

વધુ વાંચો

દર્દીઓ અને આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકોના મિશ્રણનું પ્રતિનિધિત્વ કરતા ચાર લોકોનું ચિત્ર.

2024 માં NRAS

0 હેલ્પલાઇન પૂછપરછ
0 મોકલવામાં આવેલા પ્રકાશનો
0 લોકો પહોંચ્યા